Wie lange sollten Sie mit der Grippe zu Hause bleiben

Wenn Sie an der Grippe (Influenza) erkranken, werden Sie wahrscheinlich kaum Lust haben, irgendetwas zu tun. Aber wenn die Tage vergehen und sich Ihre Symptome bessern, fragen Sie sich vielleicht, wie lange Sie zu Hause bleiben müssen. Egal, ob Sie Bedenken haben, die Krankheit auf andere zu übertragen, oder ob Sie sich die besten Chancen auf eine vollständige Genesung geben möchten, es ist wichtig zu wissen, wie lange Sie brauchen, um gesund zu werden, und wie lange Sie ansteckend sind.

Nehmen Sie die Grippe nicht leicht

Die Tatsache, dass die Grippe weit verbreitet ist, bedeutet nicht, dass Sie sich keine Sorgen machen müssen. Während einige es ohne Zwischenfälle überstehen, ist es gefährlich und kann tödlich sein.
Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) stellen fest, dass die Saison 2017 bis 2018 "die erste Saison war, die in allen Altersgruppen als hochgradig eingestuft wurde", und "der Prozentsatz der Todesfälle aufgrund von Lungenentzündung und Influenza lag bei oder über dem Seuchenschwelle für 16 aufeinanderfolgende Wochen. "
Die CDC wird nicht über alle durch Grippe verursachten Todesfälle informiert, schätzt jedoch, dass es sich um Zehntausende von Fällen handelt.
Kinder, ältere Menschen und Menschen mit geschwächtem Immunsystem haben das höchste Risiko für Grippekomplikationen. Natürlich kann jeder, unabhängig vom Gesundheitszustand, an Grippekomplikationen leiden, wie Dehydration, bakterielle Pneumonie sowie Infektionen der Nasennebenhöhlen und Ohren. Und weil die Grippe eine schwere Krankheit sein kann, ist es eine gute Idee für jeden, der die Grippe bekommt, zu Hause zu bleiben und sich darauf zu konzentrieren, sich für seine eigene Gesundheit und die Gesundheit anderer zu verbessern. 

Wiederherstellungszeit

Die meisten Grippepatienten erholen sich in weniger als zwei Wochen, nachdem sie einer Virusinfektion ausgesetzt waren. Die ersten Anzeichen der Grippe sind Fieber und Schüttelfrost, die innerhalb des ersten bis vierten Tages plötzlich auftreten. Kopfschmerzen, Halsschmerzen, laufende Nase, Husten, Müdigkeit und Muskelschmerzen werden folgen. Wenn sich die Grippe verschlimmert, können Sie warme, gerötete Haut, tränende Augen, Verstopfung und Husten mit Schleim (Schleim) haben. Insbesondere bei Kindern sind auch Übelkeit und Erbrechen möglich. 
In den ersten Tagen können die schlimmsten Symptome auftreten. Schwäche, Müdigkeit und Husten können noch mindestens eine Woche anhalten. Innerhalb von ein oder zwei Wochen sollten Sie sich besser fühlen und am Ende der ersten Woche sollte Ihr Fieber abgeklungen sein. Wenn nach 10 Tagen immer noch schwere Symptome auftreten, besteht die Möglichkeit, dass Sie eine Sekundärinfektion oder -komplikation entwickelt haben. 
Zu Hause zu bleiben, bis Sie fieberfrei sind und genug Energie haben, um Ihre täglichen Aufgaben zu erledigen, ist für eine vollständige Genesung unerlässlich.
Geben Sie Ihr Bestes, um auf sich selbst aufzupassen, bis Sie sich besser fühlen und die meisten Ihrer Symptome abgeklungen sind, bevor Sie zur Arbeit oder zur Schule zurückkehren oder in die Gemeinde gehen.

Periode der Ansteckung

Wenn Sie die Grippe bekommen, sind Sie von einem Tag an ansteckend, bevor die Symptome fünf bis sieben Tage später auftreten. Kinder und Menschen mit geschwächtem Immunsystem können länger als sieben Tage ansteckend sein.
Da Sie bei Fieber mit größerer Wahrscheinlichkeit die Grippe verbreiten, empfiehlt die CDC, dass Sie zu Hause bleiben und sich von anderen Personen fernhalten, solange Sie Fieber haben und bis zu 24 Stunden, nachdem Ihr Fieber abgeklungen ist, keine fiebersenkende Behandlung mehr erforderlich ist Medikamente. Wenn Ihr Fieber sinkt, nachdem Sie einen Fiebersenker wie Tylenol (Paracetamol) eingenommen haben, der jedoch nach dem Absinken des Medikaments wieder auftritt, sind Sie immer noch ansteckend. 

Elternberatung

Laut CDC sollten Kinder unter 18 Jahren, die an einer Grippe leiden, kein Aspirin (Acetylsalicylsäure) erhalten, da dies zu einer potenziell lebensbedrohlichen Komplikation führen kann, die als Reye-Syndrom bekannt ist. 

Rückkehr zur Arbeit oder zur Schule

Möglicherweise möchten Sie so bald wie möglich wieder zur Arbeit und zu Ihrem Tagesablauf zurückkehren, aber das ist möglicherweise die beste Idee. Die Länge der Krankheit variiert für jede Person. Die Jungen und Gesunden können sich schnell erholen, aber die Grippesymptome können andauern und bis zu zwei Wochen dauern, bis sie bei anderen vollständig verschwunden sind.
Auch wenn Sie im Allgemeinen gesund sind, sollten Sie zu Hause bleiben, bis die ansteckende Zeit verstrichen ist, damit Sie keine Keime auf andere Menschen übertragen. Kehren Sie nicht zu Ihrem Tagesablauf zurück, bis Sie das Gefühl haben, die Energie dazu zu haben. Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben oder älter als 65 Jahre sind, benötigen Sie möglicherweise mehr Zeit, um sich zu erholen, bevor Sie zu Ihrer normalen Routine zurückkehren können.  

Ein Wort von Verywell

Wenn Sie Grippekomplikationen entwickeln, werden Sie länger als ein oder zwei Wochen krank sein, je nachdem, wie schwerwiegend die Komplikationen sind, wie schnell Sie behandelt werden und wie Sie darauf reagieren. Bei Atemproblemen, Brustschmerzen, Verwirrtheit und Krampfanfällen sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Rufen Sie Ihren Arzt wegen anhaltender Schwäche und Müdigkeit, hohen, anhaltenden Fiebern (103 ° F oder höher) und Grippesymptomen, die länger als zwei Wochen anhalten. 
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