Wann ist die kalte Jahreszeit?

Sie können das ganze Jahr über eine Erkältung bekommen, aber die meisten Menschen betrachten die Wintermonate als gewöhnliche Erkältungszeit. Wir sind eher erkältet, wenn das Wetter kalt ist, und wir verbringen mehr Zeit im Haus, um Keime mit anderen Menschen zu teilen. Die Viren, die Erkältungen verursachen, verbreiten sich auch leichter in kälterer, trockenerer Luft. Im Allgemeinen bedeutet dies, dass die kalte Jahreszeit etwa im September beginnt und in den USA etwa im April endet.
Dies bedeutet jedoch nicht, dass uns das kalte Wetter selbst krank macht. Längerer Kontakt mit kalten Temperaturen kann zu sehr schweren Krankheiten wie Unterkühlung führen, es gibt jedoch keine eindeutigen Hinweise darauf, dass die kalten Temperaturen zu Erkältungen führen können. Dies ist nur möglich, wenn Sie einem Virus ausgesetzt sind, der Erkältung verursacht.
Es gibt mehrere Gründe, warum Erkältungen in der kalten Jahreszeit häufiger auftreten.

Die Menschen verbringen im Winter mehr Zeit in geschlossenen Räumen und näher beieinander.
Kinder sind in der Schule und teilen Keime mit viel mehr Kindern als im Sommer.
Die Viren, die die Erkältung verursachen, verbreiten sich leichter in kalter, trockener Luft.
Unsere Nasengänge sind im Winter trockener (aufgrund der trockeneren Luft), so dass sich kalte Viren festsetzen und uns in den Frühlings- und Sommermonaten besser erkranken als in den Sommermonaten.

Nur weil Erkältungen bei kaltem Wetter häufiger auftreten, heißt das noch lange nicht, dass es Erkältungen gibt verursacht durch kaltes Wetter. Es sind die Viren, die uns krank machen, nicht die Außentemperatur.

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Wie Erkältungen während der kalten Jahreszeit zu vermeiden

Wasche deine Hände
Wissen Sie, wie man die Hände wäscht? Bist du sicher, dass du es richtig machst? Solch eine einfache Handlung ist ein unglaublich wichtiger Teil, um sich selbst und die Menschen um Sie herum gesund zu halten. Wir berühren unsere Gesichter tausende Male am Tag und wir berühren die Dinge in unserer Umgebung noch häufiger. Das Abwaschen dieser Keime von Ihren Händen ist wichtig, um sie nicht in Ihren Körper gelangen zu lassen.
Bedecken Sie Ihren Husten
Wenn Sie krank sind und husten, bedecken Sie beim Husten Ihren Mund mit dem Ellbogen. Wenn Sie in Ihre Hände husten, verteilen Sie die Keime einfach auf alles, was Sie berühren, und dann auf alle anderen, die diese Dinge nach Ihnen berühren könnten. Es ist wirklich nicht so schwierig, die Art und Weise zu ändern, in der Sie Ihren Husten abdecken, und es macht einen großen Unterschied bei der Verbreitung von Keimen.
Tipps, um bei der Arbeit gesund zu bleiben
Die meisten von uns verbringen einen Großteil ihres Arbeitstages und das bedeutet höchstwahrscheinlich, dass sie anderen Menschen ausgesetzt sind. Aufgrund der Anforderungen unseres geschäftigen Lebens haben viele dieser Menschen nicht das Gefühl, Zeit für Krankheitstage zu haben, an denen sie sich nicht wohl fühlen. Stattdessen kommen sie ins Büro und verbreiten ihre Keime an alle anderen. Obwohl Sie möglicherweise nicht in der Lage sind, kranke Menschen aus Ihrem Büro zu verbannen, können Sie Maßnahmen ergreifen, um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass Sie an einer Krankheit erkranken, die sie haben.
Tipps, um auf Reisen gesund zu bleiben
Trockene, recycelte Flugzeugluft, seltener Zugang zu Seife und Wasser und die Exposition gegenüber vielen Fremden (und ihren Keimen) können dazu führen, dass Sie auf Reisen krank werden. Erfahren Sie, was Sie tun können, um das Krankheitsrisiko auf Reisen so gering wie möglich zu halten.
Gesund bleiben, wenn ein Familienmitglied krank ist
Vielleicht ist es noch schwieriger als bei der Arbeit oder auf Reisen gesund zu bleiben, die Keime in Ihrem eigenen Zuhause zu meiden, wenn ein Familienmitglied an einer Erkältung oder einer anderen Virusinfektion leidet. In Anbetracht der Häufigkeit, mit der Sie die gleichen Gegenstände in Ihrem Haushalt berühren, ist es möglicherweise nicht möglich, die Keime zu vermeiden, aber es gibt Dinge, die Sie ausprobieren können.
Sollten Sie krank anrufen?
Wenn Sie zu den Menschen gehören, die mehr zu tun haben als Stunden am Tag, haben Sie wahrscheinlich Probleme mit der Entscheidung, ob Sie bei Krankheit zu Hause bleiben sollten oder nicht. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, die beste Wahl zu treffen, lesen Sie diesen Artikel. Es hilft Ihnen bei der Entscheidung, basierend auf den vielen Faktoren, die Sie berücksichtigen müssen.

Ein Wort von Verywell

Trotz gegenteiliger Beweise werden die Menschen die Erkältung wahrscheinlich für die kommenden Jahre auf kaltes Wetter zurückführen. Obwohl in den Wintermonaten immer mehr Menschen an Erkältungen erkranken, ist die Außentemperatur nicht die direkte Ursache für diese Krankheiten. Die kalte Jahreszeit fällt in den kälteren Monaten aus all den hier aufgeführten Gründen und möglicherweise aus Gründen, die wir noch gar nicht kennen. Beachten Sie jedoch, dass Sie zu jeder Jahreszeit eine Erkältung bekommen können!