Tipps für die Gebrochenen, nachdem eine Beziehung endet

Wie kannst du dein gebrochenes Herz heilen, wenn eine Beziehung sauer wird? Der Schmerz einer beendeten Beziehung ist eine dieser universellen Erfahrungen, die wir alle teilen. Die Filme und viele Romane lassen es relativ einfach erscheinen. Entweder kommen die Menschen wieder zusammen oder sie finden für ihre Zukunft jeweils etwas Besseres. Leider lösen sich zerbrochene Beziehungen im wirklichen Leben nicht innerhalb von zwei Stunden auf, wie dies häufig auf der Leinwand der Fall ist.

Wir werden zu diesem Zeitpunkt keine Plattitüden über Ihre Gefühle anbieten. Überbeanspruchte Sprichwörter wie "Es ist besser geliebt und verloren zu haben als nie geliebt zu haben" können dazu führen, dass sich die Person, die den Rat gibt, besser fühlt, helfen Ihrem Herzen jedoch nicht wirklich, sich zu bessern. Wir bieten keine schnelle Lösung Heilung ist schwer und niemand kann dir sagen, wie lange es dauern wird. Es gibt keinen einfachen Weg, es zu überwinden, aber hoffentlich können diese Schritte helfen, wenn dein Herz weiter blutet.

Es ist okay zu trauern

Es ist okay, eine Zeit lang zu trauern. Bitten Sie Ihre Freunde und Familie um Unterstützung, wenn Sie sich mit den Veränderungen in Ihrem Leben auseinandersetzen.

Sehen Sie Ihre Beziehung nicht als Fehlschlag an

Betrachten Sie vergangene Beziehungen nicht als Fehlschläge, sondern als Gelegenheiten, Ihre Beziehungsfähigkeiten zu erlernen und zu verbessern. Dies gilt unabhängig davon, ob Sie 15 oder 55 Jahre alt sind. Wir können alle lernen.

Werden Sie bequem als Single

Mach dir keine Sorgen, dass du nicht in einer Beziehung bist. Ihr Wert kommt davon, wer Sie sind, nicht mit wem Sie zusammen sind. Wiederholen Sie dies einige Male für sich. Lass es einsinken.

Geh raus

Sie müssen kein Einsiedler sein, nur weil Sie kein Paar sind. Gönnen Sie sich einen Abend mit etwas, das Ihnen Spaß macht. Nehmen Sie einen Freund mit, wenn es sich nicht um eine Einzelaktivität handelt.

Gönnen und ehren Sie sich

Gönnen Sie sich ab und zu ein besonderes Geschenk. Du bist eine besondere Person und du verdienst es.

Sorgen Sie für Familie, Freunde und sich selbst

Das Leben hat mehr zu bieten als romantische Liebe. Nutzen Sie diese Gelegenheit, um Ihre Freunde, Familie und sich selbst zu pflegen.

Bewerten Sie Ihre Bedürfnisse neu

Nehmen Sie sich etwas Zeit, um zu überdenken, was Sie in einer Beziehung brauchen. Haben Sie sich Partner ausgesucht, die nicht zu einer liebevollen und reifen Beziehung fähig sind? Hatten Sie gehofft, dass sich Ihr geliebter Mensch ändern würde? Es kann schmerzhaft sein, sich eingestehen zu müssen, dass Sie etwas brauchen, das in Ihrer vorherigen Beziehung nicht verfügbar war. Auf diese Weise können Sie jedoch auch in Zukunft genau nach diesen Eigenschaften suchen.

Versuchen Sie es nochmal

Sei bereit, eine weitere Chance für die Liebe zu ergreifen. Wie sie sagen, können Sie nicht gewinnen, wenn Sie nicht spielen. Trauriger als jemanden zu verlieren, den Sie tief lieben, ist es, jemanden zu wählen, den Sie nicht lieben, aus Angst, diesen Schmerz wieder zu spüren.

Sei ein Freund für dich

Sei ein Freund für dich. Wenn Sie sich um sich selbst kümmern, sind die Chancen besser, dass Sie auch diejenigen anziehen, die Sie interessieren. Lesen Sie dies auch ein paar Mal. Speichern Sie es.

Suchen Sie Beratung, wenn Sie brauchen

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, eine Beziehung aufzugeben, müssen Sie sich möglicherweise beraten lassen. Ein zwanghaftes Bedürfnis, mit jemandem zusammen zu sein, der keine Beziehung mehr möchte, kann ein Zeichen für Liebessucht sein.

Vermeiden Sie Rebound-Beziehungen

Vermeiden Sie es, in eine erholsame Beziehung zu springen. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um alle Probleme aus Ihrem vorherigen zu lösen.

Suche keine Rache

Versuche nicht, dich zu rächen. Dies wird nur Ihre Fortschritte bei der Heilung von den Verletzungen verlangsamen.

Vergib dir selbst

Vergib dir selbst. Sie können die Vergangenheit nicht ändern, aber Sie können aus Ihren Fehlern lernen und sie nicht wiederholen.

Verzeihen Sie Ihrem Partner

Vergib deinem Partner. Das bedeutet nicht, dass Sie sagen, was passiert ist, ist in Ordnung. Das bedeutet, dass Sie Ihre Verluste reduzieren und keine Zeit oder Energie mehr in etwas investieren, das Ihnen weh tut.

Neue Leute kennen lernen

Kirchliche Gruppen, ehrenamtliche Tätigkeiten und Universitätsvorträge sind nur einige Ideen, um neue Leute in einer sicheren Umgebung kennenzulernen.

Pflegen Sie Ihre Gesundheit und Ihr Aussehen

Holen Sie sich ein Makeover, besuchen Sie ein Fitnessstudio oder beginnen Sie eine Diät. Wenn Sie Ihre Gesundheit und Ihr Aussehen verbessern, steigt Ihr Selbstwertgefühl.

Wiederholen Sie die täglichen Bestätigungen

Das Wiederholen der täglichen Bestätigungen kann Ihnen helfen, das Vertrauen in sich selbst wiederzugewinnen.