Gluten kann Ihre Periode miserabel machen

Kann Zöliakie oder Nicht-Zöliakie-Gluten-Empfindlichkeit schwere Menstruationsbeschwerden verursachen und Ihre Periode im Allgemeinen zu einer miserablen Erfahrung machen? Möglicherweise. Obwohl es keine veröffentlichten medizinischen Studien gibt, die sich speziell mit schweren Menstruationsbeschwerden bei Frauen mit nicht diagnostizierter Zöliakie befassen, verbinden zahlreiche Studien Menstruations- und Reproduktionsprobleme mit Zöliakie.

Viele Zöliakie-Frauen berichten über schmerzhafte Perioden

Dysmenorrhoe bedeutet technisch gesehen schwere Menstruationsbeschwerden, und der amerikanische Kongress der Geburtshelfer und Gynäkologen (ACOG) stellt fest, dass diese Beschwerden ein bis zwei Tage pro Zyklus anhalten können. Laut ACOG können diese Krämpfe durch Prostaglandine verursacht werden, bei denen es sich um Chemikalien handelt, die von der Gebärmutter gebildet werden und die zu Gebärmutterkontraktionen führen.
Die Krämpfe, die am ersten Tag der Periode einer Frau am häufigsten auftreten, können so schmerzhaft sein, dass sich einige Teenager und Frauen übergeben oder ohnmächtig werden. In einigen Fällen sind die Krämpfe von extrem starken Menstruationsblutungen begleitet.
Es gibt wenig Forschung über die Häufigkeit dieser Art von Menstruationsschmerzen bei Frauen mit Zöliakie. Eine große italienische Studie zu reproduktiven Problemen bei Frauen mit Zöliakie ergab, dass fast die Hälfte der Frauen mit Zöliakie vor der Diagnose an Dysmenorrhoe litt. Etwa 32 Prozent der nicht-zöliakischen Frauen, die in dieser Studie als Kontrollpersonen dienten, berichteten jedoch auch von schweren Menstruationsbeschwerden.
Die Autoren stellten fest, dass Zöliakie-Frauen, die sich glutenfrei ernähren, offenbar viele Schwangerschaftsprobleme vermeiden, die häufig bei Frauen mit Zöliakie auftreten. Die Studie berücksichtigte nicht, ob eine glutenfreie Ernährung schwere Menstruationsbeschwerden bei Frauen mit Zöliakie verbessern könnte. Die Autoren schrieben jedoch, dass ihre Ergebnisse "eine mögliche Beziehung zwischen den beiden zu untermauern scheinen".

Frauen verbinden Gluten und Schmerzperioden

Anekdotisch gibt es viele Berichte über Frauen, die unter extrem schmerzhaften Menstruationsbeschwerden litten, die sich besserten oder verschwanden, sobald bei ihnen Zöliakie diagnostiziert wurde und sie anfingen, glutenfrei zu essen. In der Tat haben einige Naturheilpraktiker begonnen, glutenfreie Diätstudien für Frauen vorzuschlagen, die über extrem schmerzhafte Perioden klagen. Es sollte jedoch beachtet werden, dass es noch keine umfangreichen Untersuchungen gibt, die dies unterstützen. Anekdoten von Frauen mit Zöliakie oder Glutenempfindlichkeit berichten, dass sich ihre schweren Menstruationsbeschwerden besserten oder sogar ganz verschwanden, sobald sie anfingen, glutenfrei zu essen.

Wie Gluten Menstruationsbeschwerden verschlimmern könnte?

Es ist noch nicht bekannt, warum ein Problem mit dem Eiweißgluten Ihre reproduktiven Arbeiten in Mitleidenschaft ziehen könnte. Es ist jedoch möglich, dass chronische Entzündungen eine Rolle spielen.
Tatsächlich berichten einige Frauen mit Zöliakie oder Glutenempfindlichkeit auch, dass ihre Perioden viel schlimmer sind - schmerzhafter, mit Krämpfen und Bauchschmerzen, die länger als gewöhnlich anhalten -, auch wenn sie kürzlich Gluten hatten, besonders wenn die Episode war besonders schlimm.

Endometriose auch potenziell mit Zöliakie verbunden

Endometriose, ein Zustand, bei dem Uteruszellen außerhalb des Uterus wachsen, verursacht auch chronische Beckenschmerzen. Es kann auch starke Menstruationsblutungen, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr und sogar Schlafstörungen verursachen. In einigen Fällen weist die Endometriose jedoch überhaupt keine offensichtlichen Symptome auf und wird häufig beim Testen auf Unfruchtbarkeit entdeckt.
Auch hier gibt es nur wenige medizinische Untersuchungen zu möglichen Zusammenhängen zwischen Zöliakie und Endometriose, aber die vorliegenden Untersuchungen und Einzelberichte von Frauen mit Zöliakie weisen darauf hin, dass die Endometriose bei Zöliakie-Frauen häufiger auftritt als in der Allgemeinbevölkerung.

Studie: Zöliakie viermal häufiger bei Frauen mit Endometriose

In einer 2009 durchgeführten Studie versuchten die Forscher, das Auftreten von Zöliakie bei einer Population unfruchtbarer Frauen zu bestimmen, bei denen Endometriose diagnostiziert worden war. Sie verglichen 120 Frauen, deren Endometriose-Diagnose laparoskopisch bestätigt worden war, mit 1.500 gesunden Frauen.
In der Studie wurden beide Gruppen mit Zöliakie-Bluttests auf Zöliakie getestet, die sowohl ein Screening auf Anti-Gewebetransglutaminase (tTG-IgA) als auch ein Screening auf Anti-Endomysium (Anti-EMA) -Antikörper umfassten. Der EMA-IgA-Test gilt als der spezifischste für Zöliakie.
Neun der 120 Frauen in der Studiengruppe waren im tTG-IgA-Test positiv, und fünf von ihnen zeigten sich auch im EMA-IgA-Test positiv. Von diesen fünf stimmten vier einer Darmbiopsie zu, die in drei Fällen eine Zöliakie bestätigte (eine Prävalenz von 2,5 Prozent)..
In der Kontrollgruppe fanden die Forscher Zöliakie bei einer von 136 Frauen mit einer Inzidenzrate von 0,66 Prozent. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass Zöliakie häufig bei Frauen mit Endometriose auftritt und "klinisch relevant sein kann".

Ein Wort von Verywell

Auf dem Gebiet des Einflusses der Glutenempfindlichkeit auf Menstruationsbeschwerden fehlen Forschungsergebnisse. Schwere Menstruationsbeschwerden sind ein Problem, das Sie mit Ihrem Arzt besprechen sollten, da dies ein Anzeichen für eine Erkrankung wie Endometriose oder Myome sein kann.