So begrünen Sie Ihre IBD

Viele Menschen sind besorgt über die Auswirkungen ihrer täglichen Aktivitäten auf die Gesundheit der Umwelt. Das Recycling von Glas, Papier und Kunststoff ist heute in vielen Gemeinden üblich. Das Interesse an der Recyclingtechnologie steigt ebenfalls, zumal Geräte immer billiger werden und immer mehr Menschen Smartphones, Tablets und Computer nutzen.
Ein Aspekt, den wir oft nicht so schnell in Betracht ziehen, ist die "Begrünung" unserer persönlichen Pflege. Menschen mit chronisch entzündlichen Darmerkrankungen (IBD) könnten überlegen, wie sich ihre spezifischen Bedürfnisse auf die Umwelt und die Gesellschaft auswirken könnten. Ein Ort, an dem Menschen mit IBD möglicherweise kleine Änderungen in Betracht ziehen, ist das Badezimmer, insbesondere wenn es um die Verwendung von Toilettenpapier und Wasser geht. Ein weiterer Bereich, der von Interesse sein könnte, sind Medikamente, insbesondere wenn Medikamente ablaufen oder eine Änderung der Behandlung eine Verschreibung nicht mehr erforderlich macht. Medikamentenreste müssen ordnungsgemäß entsorgt werden, damit sie nicht in unsere Wasserversorgung gelangen.
Hier beschreibe ich verschiedene Möglichkeiten, um Ihre IBD umweltfreundlicher zu gestalten, mit Ideen, die von denen reichen, die nur einen minimalen Aufwand benötigen, bis zu solchen, die von jenen in Betracht gezogen werden können, die sich um die Reduzierung und das Recycling auf die nächste Ebene bemühen möchten.
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Recycling-Toilettenpapier auswählen

Die Präferenzen für Toilettenpapier sind weit verbreitet, und viele Menschen mit IBD und ihre Familien bevorzugen eine bestimmte Marke. Viele der in Lebensmittelgeschäften und Discountern am häufigsten verwendeten Marken enthalten jedoch keinerlei recycelten Inhalt. Darüber hinaus werden sie häufig gebleicht, um ihren starken Weißgrad zu erhalten, der nach Ansicht der Unternehmen für die Verbraucher sehr wichtig ist, jedoch keinen wirklichen praktischen Zweck hat und eine erhebliche Quelle der Wasserverschmutzung darstellt. Es gibt viele Marken von recycelten Toilettenpapieren auf dem Markt, und bei näherem Hinsehen auf den Gang mit Toilettenpapier werden Sie wahrscheinlich mindestens eine finden. Einige Marken verzichten sogar auf die Papierrolle in der Mitte, was den Abfall weiter reduziert. Mehrere Umweltverbände haben das Thema Toilettenpapier eingehend untersucht und Empfehlungen abgegeben, welche Marken am meisten zur Abfallreduzierung beitragen.
Ich möchte mehr tun? Für diejenigen, die ihre Begrünung weiter vorantreiben möchten und für diejenigen, die nach dem Toilettengang sauberer werden möchten, ist die Verwendung von Tüchern der richtige Weg. Es gibt viele Optionen für wiederverwendbare Tücher im Badezimmer, die von Flanelltüchern über Taschentücher und Waschlappen bis hin zu wiederverwendbaren alten T-Shirts alles umfassen können. Bei wunden Stellen ist das Tuch am weichsten, und für diejenigen, die zum Reinigen Seife und Wasser benötigen, ist dies mit einem Tuch leichter zu erreichen als mit Papier.

• Anleitung für recyceltes Tissue und Toilettenpapier
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Installieren Sie eine Toilette, die weniger Wasser verbraucht

Eine Doppelspültoilette wird von vielen Umweltgruppen als eine der besten Möglichkeiten angesehen, um beim Spülen Wasser zu sparen. Doppelte Spülung bezieht sich nicht auf zweimaliges Spülen, sondern auf zwei Arten von Spülen. Tatsächlich haben Sie diese Arten von Toiletten möglicherweise in neueren Gebäuden und in solchen gesehen, die versuchen, einen ökologischen Gebäudestatus zu erreichen. Eine Art der Spülung in einer Doppelspültoilette kann als "Spülen" bezeichnet werden und verwendet häufig weniger als eine Gallone zum Spülen. Dies kann für flüssigen Abfall verwendet werden, für dessen Abspülen kein großer Aufwand oder viel Wasser erforderlich ist. Bei der zweiten Art der Spülung werden normalerweise ein bis zwei Gallonen verbraucht. Dies wird für festeren Abfall empfohlen. Menschen mit IBD verwenden möglicherweise häufiger die wasserintensivere Spülung als die Spülung mit niedrigerem Wasserstand, aber die doppelte Option hilft auf lange Sicht, Wasser zu sparen.
Für diejenigen, die nicht auf dem Markt für eine neue Toilette sind, können vorhandene Toiletten nachgerüstet werden, um sie auf den Doppelspültyp umzustellen. Die Toilette muss bestimmte Kriterien erfüllen, um umgebaut zu werden, aber diese Option ist viel kostengünstiger und kann eine Option zum Selbermachen sein. Ältere Toiletten, die viel Wasser verbrauchen, könnten auch ziemlich leicht in eine Toilette mit geringem Durchfluss umgewandelt werden, die weniger als 2 Gallonen pro Spülung verbraucht und sehr wenig kostet.
Ich möchte mehr tun? Verwenden Sie eine wasserlose oder trockene Toilette, die oft auch als Komposttoilette bezeichnet wird. Komposttoiletten sind nicht üblich und können in Gegenden, in denen keine Klärgruben verlaufen, häufig als Alternative zu einer Klärgrube angesehen werden. Zu den Vorteilen einer Komposttoilette gehört der geringere Wasserverbrauch und eine Leistung, mit der ein Garten gedüngt werden kann
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Grünere Reinigung

Nach Papier und Wasser ist das dritte, was im Badezimmer und in anderen Räumen des Hauses häufig verwendet wird, die Reinigung von Produkten. Es ist wichtig, eine saubere Umgebung zu haben, insbesondere für Menschen, die von anderen Krankheiten betroffen sind und andere Krankheiten vermeiden möchten, die von Freunden oder Familienmitgliedern übertragen werden können. Viele herkömmliche Reinigungsprodukte sind hart und zersetzen sich nach Gebrauch nicht. Es gibt jedoch viele umweltfreundlichere Reinigungsprodukte, die leicht verfügbar sind. Sie funktionieren oft genauso gut wie härtere Produkte und haben den Vorteil, dass Ihr Zuhause frei von schädlicheren Chemikalien ist.
Ich möchte mehr tun? Um noch einen Schritt weiter zu gehen, verzichten Sie auf die im Laden gekauften Reinigungsmittel und stellen Sie Ihre eigenen Reinigungsprodukte her. Backpulver, Zitrone, Borax und andere haushaltsübliche Substanzen können verwendet werden, um Ihre eigenen Reinigungsmittel herzustellen. Dies hat mehrere Vorteile, einschließlich des Einsparens von Geld, des Reduzierens von Chemikalien in Ihrem Zuhause und der Anpassbarkeit an Ihren eigenen Geschmack (insbesondere, wenn Sie ätherische Öle verwenden, um angenehme Düfte zu verwenden). Sie können eine Sprühflasche aus einem Ihrer geleerten, im Geschäft gekauften Reinigungsprodukte wiederverwenden oder eine oder zwei Sprühflaschen aus Ihrem örtlichen Baumarkt abholen.

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Medikamente fachgerecht entsorgen

Die meisten Menschen mit IBD nehmen irgendwann Medikamente ein, unabhängig davon, ob sie verschreibungspflichtig oder rezeptfrei sind. Wenn diese Arzneimittel jedoch nicht mehr benötigt werden oder abgelaufen sind, stellt sich die Frage, wie sie ordnungsgemäß entsorgt werden können. Spuren von Medikamenten sind in Wasser auf der ganzen Welt zu finden, und Wasser wird normalerweise nicht behandelt, um sie zu entfernen. Auch gefiltertes Wasser und Wasser in Flaschen bleiben nicht verschont: Sie können auch Medikamente enthalten. Das Entfernen von Chemikalien aus unserem Wasser ist ein langfristiges Problem, aber in Zukunft können wir es vermeiden, die Situation zu verschärfen. Medikamente sollten ordnungsgemäß entsorgt werden. Dies geschieht normalerweise durch Übergabe an eine lokale Regierung oder Apotheke, die für ihre Handhabung ausgerüstet ist, oder an einem der vielen Rücknahmetage für Medikamente, die an Standorten im ganzen Land angeboten werden.
Ich möchte mehr tun? Lokale Agenturen suchen immer nach Freiwilligen. Wenden Sie sich an Ihre lokalen IBD-Gruppen, um die Gefahren einer unsachgemäßen Entsorgung verschreibungspflichtiger Medikamente besser zu verstehen.

• Von der Drug Enforcement Administration (DEA) koordinierter nationaler Rücknahmetag (aktualisiert vor nationalen Ereignissen, in der Regel im April und September)
• Ordnungsgemäße Entsorgung von verschreibungspflichtigen Arzneimitteln