Übersicht über Einläufe und Ihre Gesundheit

Ein Einlauf ist eine alternative Heilmethode, die den Dickdarm reinigen soll. Bei dieser Methode wird, wie bei Kolonien, Wasser über das Rektum in den Dickdarm eingeleitet. Klistiere werden häufig zur Behandlung von Verstopfung und zur Förderung des Stuhlgangs eingesetzt. Sie sollen den Gewichtsverlust fördern und eine breite Palette von gesundheitlichen Vorteilen bieten.

Warum führen Menschen Einläufe durch??

Laut Befürwortern können Einläufe Abfälle und Giftstoffe aus dem Dickdarm entfernen. Während die meisten gesunden Personen in der Lage sind, Abfall effizient selbst zu beseitigen, behaupten solche Befürworter, dass sich nicht beseitigter Abfall im Dickdarm ansammeln und zu einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen führen kann. Zu diesen Gesundheitsproblemen gehören Allergien, Mundgeruch, Rückenschmerzen, Depressionen, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Hämorrhoiden, Verdauungsstörungen, Nebenhöhlenprobleme und Hauterkrankungen wie Ekzeme und Psoriasis.
In einigen Fällen werden Einläufe als Teil von Entgiftungsprogrammen verwendet. Einläufe sollen auch die Stimmung verbessern, die geistige Leistungsfähigkeit verbessern und den Gewichtsverlust unterstützen.

Arten von Einläufen

Bei einigen Arten von Einläufen bleibt die Flüssigkeit über einen längeren Zeitraum im Dickdarm. Obwohl Kaffee-Einläufe die häufigste Art von Retentionseinlauf sind, beinhalten andere Behandlungen Infusionen, die Substanzen wie Probiotika, rote Himbeerblätter und Mineralien enthalten.

Forschung an Einläufen

Bisher gibt es nur sehr wenige wissenschaftliche Belege für die Behauptung, dass Einläufe gesundheitliche Vorteile haben könnten.
Die verfügbaren Forschungsergebnisse zu Einläufen und ihren gesundheitlichen Auswirkungen umfassen eine im Journal veröffentlichte Studie Kolorektale Krankheit In der Studie konzentrierten sich die Forscher auf 504 Patienten, die einer Darmspiegelung unterzogen wurden (eine Art medizinischer Test, der normalerweise zur Früherkennung von Darmkrebs angewendet wird). Alle Patienten nahmen am Morgen ihres Eingriffs eine Darmvorbereitungslösung, und 26 dieser Patienten erhielten auch einen Einlauf.
Für 25 der 26 Studienteilnehmer, die Einläufe erhielten, wurde eine erfolgreiche Darmspiegelung erzielt. Daher gelangten die Autoren der Studie zu dem Schluss, dass Einläufe eine "sehr erfolgreiche" Lösung für Patienten mit unzureichender Darmvorbereitung vor der Koloskopie sein könnten.
In einem im Cochrane Database of Systematic Reviews 2013 stellten die Forscher jedoch fest, dass Einläufe für Frauen während der Wehen möglicherweise nicht von Vorteil sind. Einläufe sind in vielen Ländern eine Routinepraxis auf Entbindungsstationen. Sie sollen die Arbeitszeit verkürzen und das Austreten von Fäkalien verringern (eine potenzielle Infektionsquelle für Mutter und Kind)..
Für den Bericht analysierten Wissenschaftler vier zuvor veröffentlichte Studien mit insgesamt 1.917 Frauen. Da diese Studien ergaben, dass Einläufe keinen signifikanten Einfluss auf Faktoren wie Infektionsrate und Arbeitsdauer haben, kamen die Autoren zu dem Schluss, dass die routinemäßige Verwendung von Einläufen während der Arbeit nicht empfohlen wird.

Nebenwirkungen und Sicherheitsbedenken

Einläufe können eine Reihe von Nebenwirkungen auslösen, darunter Durchfall, Übelkeit, Erbrechen, Ohnmacht und Schwindel. Einige Arten von Einläufen wurden mit Elektrolytstörungen, schneller Herzfrequenz und Herzinfarkten in Verbindung gebracht.
Zu den mit Einläufen verbundenen Risiken gehört auch die Perforation des Enddarms, die zu einer Schädigung der inneren Organe führen kann. Falsch zubereitete oder verabreichte Einläufe können zu Infektionen führen.
Darüber hinaus gibt es Bedenken, dass die wiederholte Verwendung von Einläufen zu einer Schwächung der Muskeln in den Darmwänden führen kann. Diese Schwächung kann wiederum die Fähigkeit Ihres Körpers beeinträchtigen, Stuhlgänge selbst auszuführen.

Alternativen zu Einläufen

Es gibt viele Möglichkeiten, die Verdauung ohne Einläufe anzuregen. Wenn Sie beispielsweise körperlich aktiv bleiben, viel Wasser trinken, mehr Ballaststoffe zu sich nehmen, achtsam essen und mit Ihrem Stress umgehen, kann dies Ihrer Verdauungsgesundheit erheblich zugute kommen.
Wenn Sie in Betracht ziehen, eine alternative Medizin (einschließlich Einläufe) zur Behandlung eines chronischen Gesundheitsproblems zu verwenden, konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt.