Antworten auf Kommentare zur Ernährung

Die Ernährung ist für fast jeden ein ernstes und kompliziertes Problem, insbesondere aber für Menschen mit chronisch entzündlichen Darmerkrankungen. Für Menschen mit Morbus Crohn und Colitis ulcerosa kann die Ernährung eine Quelle von viel Stress und Schwierigkeiten sein. In der Regel gehen Menschen mit IBD in Bezug auf die Ernährung ihren eigenen Weg, weil jeder mit IBD anders ist. Es gibt keine Diät für alle mit IBD.
Abgesehen davon, dass viele Menschen mit IBD nicht sehr individuell über ihre Ernährung beraten werden, betrachten sie Lebensmittel eher als Hindernis als als Nahrung. In einigen Fällen können sie auf den Verzehr bestimmter Lebensmittel verzichten oder sogar die Nahrungsaufnahme insgesamt einschränken, um Durchfall und andere Symptome zu vermeiden. Es ist üblich zu hören, dass Menschen mit IBD sagen, dass Freunde und Familienmitglieder ihre komplexen Schwierigkeiten mit der Ernährung oft nicht verstehen. Da Ernährung in unserer Gesellschaft zu einem umstrittenen Thema wird, scheint jeder eine Meinung über das Essen anderer zu haben.

Allgemeine Kommentare zur Ernährung

Ich habe meine Follower auf Twitter und Facebook gebeten, mir die Kommentare zu ihrer Ernährung mitzuteilen. Hier sind einige der Antworten:
Um die Umstellung zu vereinfachen, müssen Sie@barkerdm: "[Ich] habe ein paar Mal das Gefühl, dass das, was ich meiner Tochter gefüttert habe, dazu geführt hat, dass sie Morbus Crohn hat."
Amy R: "Du isst nicht genug."
Michelle B: "[Ratgeber] haben keine Ahnung, was IBD ist und denken, dass ich besser werden würde, wenn ich nur meine Essgewohnheiten ändere!"
@swanny_hooper: "Sie machen sich lustig und lachen und sagen, dass meine Diät ein Witz ist und mich nicht in ein Restaurant bringen würde, weil meine Diät nicht im Menü aufgeführt ist."

Warum Menschen mit IBD frustriert werden

Fragen Sie 100 Personen, und Sie erhalten 100 verschiedene Antworten, was Menschen mit IBD essen sollten oder was nicht. Selbst wenn jemand mit IBD weiß, welche Lebensmittel am besten vermieden werden, heißt das nicht, dass er diese Lebensmittel nie wieder essen wird. Tracy R weist darauf hin, dass es ermüdend wird, wiederholt nach einer Liste der erlaubten Lebensmittel gefragt zu werden. "Ich kenne die Antwort nicht", sagt sie, "weil es jeden Tag meines Lebens anders ist." In einigen Fällen kann es sich um ein Lieblingsessen handeln, das vermieden werden muss, und das ist auf lange Sicht einfach nicht realistisch.

Wie Sie auf Kommentare zur Ernährung reagieren können

Was ist der beste Weg, um auf Menschen zu reagieren, die Probleme mit dem Essen haben, das Sie essen (oder nicht essen)? Es wäre leicht, Löcher hinein zu stechen ihr Diät oder ihr Gewicht oder ihren Körperbau zu kritisieren. Jedoch und besonders wenn diese Person ein Freund oder ein Familienmitglied ist, wäre diese Taktik nicht sehr konstruktiv und würde wahrscheinlich nicht dazu beitragen, die Kommentare zu stoppen, die Sie nerven.

Eine Gelegenheit, sich weiterzubilden

Stattdessen ist es möglicherweise besser, ihnen zu helfen, die Komplexität der Beziehung zwischen IBD und Ernährung zu verstehen. Sie könnten sie daran erinnern, dass jede Person anders ist, wenn es um Ernährung geht, und dass Ihre speziellen Lebensmittel nicht unbedingt offensichtlich oder sogar logisch sind. Vielleicht stört Sie ein Glas Wein oder eine gelegentliche Erdbeere nicht, aber eine Scheibe Brot oder ein Maisstückchen.

Unser Verhältnis zu Lebensmitteln ist komplex

Sie könnten auch erwähnen, dass Essen manchmal ein Trost sein kann, und obwohl Sie wissen, dass ein bestimmtes Essen Ihren Körper nicht so nährt wie andere, könnte es Ihr Favorit sein oder eine besondere Bedeutung für Sie haben. Jeder kann verstehen, dass hin und wieder eine Diätpause notwendig ist, vielleicht zu einem besonderen Anlass oder in den Ferien.
Denken Sie jedoch daran, dass Ihre Familie und Ihre Freunde auf jeden Fall aufrichtig um Ihre Gesundheit besorgt sind. Sei sanft mit ihnen - sie werden es irgendwann bekommen.