Sich auf den Tod eines geliebten Menschen vorbereiten und ihn vorwegnehmen
So beschrieb eine Frau das Warten auf den Tod ihres Mannes. Sie erlebte einen erwartungsvollen Kummer, der den Verlust ihres Partners vor seinem tatsächlichen Tod sehr betrübte.
Vorausschauende Trauer ist nicht viel anders als die Trauer, die nach dem Tod auftritt. Es könnte intensive Traurigkeit, Depression und tiefe Sorge um den sterbenden geliebten Menschen beinhalten. Gefühle von Angst, Wut und Verleugnung sind ebenfalls normal.
Im Gegensatz zu der Trauer, die nach einem plötzlichen Tod auftritt, bietet die antizipative Trauer die Möglichkeit, sich einen Abschluss zu verschaffen. Eine allmähliche Anpassung an das Leben ohne Ihren geliebten Menschen, da er bestimmte Aktivitäten, die Sie einmal zusammen genossen haben, nicht mehr ausführen kann und scheinbar eine ganze Person wird, wenn sie sich dem Tod nähern, kann es einfacher machen, den Tod zu akzeptieren. Menschen, die einen plötzlichen Todesschaden erleiden, sind häufig sehr wütend und haben Schwierigkeiten, die Realität ihres Verlusts zu akzeptieren.
Vorausschauende Trauer bietet auch die Möglichkeit, fünf wichtige Dinge zu sagen:
- Verzeih mir bitte?
- Ich vergebe dir.
- Vielen Dank.
- ich liebe dich.
- Auf Wiedersehen
Lesen Sie mehr über diese fünf Dinge in meiner Rezension des Buches „Die vier Dinge, die am wichtigsten sind“ von Ira Byock, M.D..
Nicht jeder erlebt jedoch vor dem Tod eines geliebten Menschen eine vorweggenommene Trauer. Trauer ist ein persönlicher Prozess und antizipative Trauer ist nicht anders. Es erfordert die Akzeptanz der Realität des Todes, und nicht jeder wird sich dazu bereit fühlen. Manche Menschen mögen das Gefühl haben, den Tod zu akzeptieren, bedeutet im Wesentlichen, ihren geliebten Menschen aufzugeben.
Anstatt vorausschauende Trauer als Abkehr von Ihrem geliebten Menschen und der Beziehung, die Sie teilen, zu betrachten, können Sie sie als eine einzigartige Gelegenheit betrachten, diese Beziehung zu festigen und zur Vollständigkeit zu bringen.
