Wissen Sie, wie Sie Ihre Übelkeit behandeln können?

Übelkeit ist das Gefühl, sich übergeben zu müssen. Schwangerschaft, Schwindel, Reisekrankheit, Verdauungsinfektionen (wie Lebensmittelvergiftungen), Reaktionen auf Medikamente und Alkohol sind die häufigsten Ursachen für Übelkeit, aber es gibt auch andere. Reisekrankheit - genauer gesagt, Seekrankheit--ist eigentlich, woher das Wort Übelkeit kommt; es hat die gleichen Wurzeln wie das Wort nautisch
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Finde heraus, warum du dich übergeben möchtest

Der beste Weg, um Übelkeit zu beheben, ist das Problem zu beheben, das sie verursacht. Wenn das Opfer von einer Autofahrt an Reisekrankheit leidet, halten Sie das Auto an und machen Sie eine Pause. Einige Leute haben es leichter, wenn sie mit dem Auto fahren. Wenn Sie also die Wahl haben, lassen Sie sie fahren. Lesen oder Konzentrieren während des Fahrens kann auch Übelkeit auslösen. Je früher Sie mit dem Lesen aufhören, desto besser fühlen Sie sich.
Wenn Alkohol die Übelkeit verursacht hat, trinken Sie keinen Alkohol mehr. Hair of the Dog ist übrigens völliger Unsinn.
Da Sie eine Schwangerschaft oder viele andere Ursachen von Übelkeit nicht "heilen" können, können Sie auf den folgenden Seiten einige Maßnahmen ergreifen, um dieses unglückliche Gefühl zu lindern.
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Atmen

Langsame, tiefe Atemzüge

Es gibt einige Studien, die darauf hinweisen, dass das Einatmen von Isopropylalkohol die Übelkeit lindert. Beim Vergleich von Isopropylalkohol mit Kochsalzlösung riecht es jedoch nicht - beides hat dazu beigetragen, Übelkeitsgefühle gleichermaßen zu lindern. Die Autoren schlugen vor, und ich stimme eher zu, dass es die tiefe, langsame Atmung war, die die Patienten wirklich besser fühlen ließ. Rein durch die Nase, raus durch den Mund. Wiederholen.
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Ingwer oder Vitamin B6

Nehmen Sie Vitamin B6 oder Ingwer

Ingwer ist eine ziemlich gute Behandlung gegen Übelkeit. Vitamin B6 hat auch einige Erfolge erzielt. Es gibt noch nicht genügend Informationen, um zu sagen, ob Ingwer oder Vitamin B6 in der Schwangerschaft sicher sind (siehe unten). Für alle anderen scheint es, dass Ingwer (mindestens 1.000 Milligramm oder 1 Gramm) oder Vitamin B6 (10 Milligramm) einen Versuch wert sind.
Schwangere Frau Seien Sie sehr vorsichtig, wenn Sie Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel gegen Übelkeit und Erbrechen einnehmen. Es ist sehr schwierig, Medikamente während der Schwangerschaft zu testen, da die Auswirkungen dauerhaft und verheerend sein können. Aus diesem Grund gibt es kaum Belege dafür, wie sicher bestimmte Medikamente für eine Schwangerschaft sind, und es gibt noch weniger Belege für Nahrungsergänzungsmittel, eine Kategorie, die ohnehin nicht die größte Erfolgsbilanz für die Forschung aufweist.
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Anti-Emetika (Medikamente gegen Übelkeit)

Nehmen Sie rezeptfreie Medikamente gegen Übelkeit ein

Antihistaminika - normalerweise gegen Allergien - sind ziemlich gute Medikamente gegen Übelkeit, und einige werden nur zu diesem Zweck verkauft. Zwei weitere Klassen von Arzneimitteln gegen Übelkeit sind ebenfalls erhältlich. Anti-Emetika, die offizielle Bezeichnung für Medikamente gegen Übelkeit, sind nicht perfekt.
Lebensmittelvergiftungen verursachen aus einem bestimmten Grund Erbrechen. Es ist die Art und Weise des Körpers, den Magen der beleidigenden Bakterien zu entleeren. Zumindest in den ersten 24 Stunden sollte es einfach zu Erbrechen aufgrund einer Lebensmittelvergiftung kommen. Ihr Körper weiß, wann er wirklich böse Dinge aus Ihrem Darm entfernen muss, und wenn dies der Fall ist, helfen Antiemetika nicht viel.
Wenn das Erbrechen nach 24 Stunden nicht aufhört, müssen Opfer einer Lebensmittelvergiftung möglicherweise einen Arzt aufsuchen. Zu viel unkontrolliertes Erbrechen kann zu Austrocknung führen.
Genau wie Nahrungsergänzungsmittel sind Medikamente während der Schwangerschaft nicht immer sicher. Wie ich bereits sagte, ist es sehr schwierig, Medikamente an einer schwangeren Frau zu testen, da ein Misserfolg absolut verheerend sein kann.
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Den Arzt aufsuchen

Wenn alles andere fehlschlägt, gehen Sie zum Arzt. Wegen der Probleme mit Schwangerschaft und Antiemetika sollten schwangere Frauen immer einen Arzt konsultieren, bevor sie versuchen, eine Krankheit mit Medikamenten zu behandeln.
Für den Rest von uns sollte es der letzte Ausweg sein, zum Arzt zu gehen, aber es gibt einige wichtige Auslöser:

• Anzeichen von Dehydration, Müdigkeit oder Verwirrung verdienen einen Besuch in der Arztpraxis. Wenn Sie krank genug sind, um eines davon zu haben, sollten Sie nicht länger warten.
• Blut erbrechen
• Extremer Schwindel, der nicht verschwindet

Wenn Sie die Übelkeit nicht zum Verschwinden bringen können und dies Auswirkungen auf Ihr tägliches Leben hat, ist es der nächste logische Schritt, Ihren Arzt aufzusuchen.