Die besten Pilates DVD Workouts für alle Schwierigkeitsgrade

Auch wenn Pilates-DVDs nicht sehr teuer sind, möchten Sie dennoch in eine DVD investieren, von der Sie wissen, dass sie Ihren besonderen Bedürfnissen und Interessen entspricht. Während Sie jetzt viele Optionen für Videos haben, ist es manchmal die beste Wahl, Ihre Go-to-DVD zu haben. Einige davon können zusätzlich zur eigentlichen Disc gestreamt oder heruntergeladen werden. Außerdem gibt es viele Klassiker, die Sie online zu einem stark reduzierten Preis finden können.

Basierend auf Expertenmeinungen enthält diese Liste einige der Top-Tipps für Pilates-DVD-Workouts. Es gibt so viele wundervolle DVDs zur Auswahl, aber diese sind wirklich die Besten der Besten.

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Anfänger

Wenn Sie neu in Pilates sind, müssen Sie die Übungen korrekt ausführen und präzise trainieren, um die gute Form zu stärken. Hier sind Videos, die dem Anfänger helfen können.

"Neuer Körper! Pilates", Jennifer Kries: Dies ist eine gute Einführung in die traditionellen Pilates-Mattenübungen. Die zusätzlichen magischen Kreisübungen machen definitiv noch mehr draus. Sie betont die korrekte Ausrichtung und Bewegung, um Ihnen einen hervorragenden Einstieg in die Ausführung von Pilates zu ermöglichen, damit Sie alle Vorteile nutzen können.

"Pilates nach New Yorker Art", Jonathan Urla: Diese DVD ist möglicherweise für Anfänger gedacht, bietet jedoch ein Ganzkörpertraining, das auf Pilates-Grundlagen und Modifikationen aufbaut. Es ist auch eine gute Wahl für diejenigen, die sich mit einem männlichen Lehrer wohler fühlen würden.

"Das Geheimnis von Flat Abs", Stott Pilates: Diese DVD wird Ihnen dabei helfen, Ihren Mittelteil zu verbessern. Es konzentriert sich auf die Straffung der tiefen Bauchmuskeln und des Rückens, auch bekannt als das Pilates-Kraftpaket. Stott Pilates zeichnet sich durch genaue Anweisungen aus.

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Mittlere

Wenn Sie mehr Pilates-Fähigkeiten erlernen und bereit sind, eine größere Herausforderung anzunehmen, können Sie zu diesen Videos für Fortgeschrittene aufsteigen.

System 17, Rael Isacowitz: Sie werden niemanden finden, der die innere Magie von Pilates besser vermittelt als Rael Isacowitz. "System 17" ist die Mittelstufe einer dreistufigen Serie, die alle fantastische Workouts bietet.

"Die MVe-Serie", Peak Pilates: Diese DVD ist gut für alle, die nach Reformer- und Stuhlübungen suchen. Es umfasst Matten- und Ausrüstungsübungen vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen mit Modifikationen.

"Power Paced Fitness Circle", Stott Pilates: Dies ist ein schnelles Training mit dem Pilates-Zauberkreis. Es ist ein gutes Zieltraining für den Kern sowie für Trizeps und innere Oberschenkel.

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Fortgeschritten

Wenn Sie fortgeschritten sind, möchten Sie zusätzliche Herausforderungen. Hier finden Sie Videos, mit denen Sie Ihre Praxis vorantreiben können.

"Fortgeschrittenes Pilates,"Alisa Wyatt: Ein schnelles, klassisches Matten-Training, dies ist mein fortgeschrittenes Matten-Training.

"Romanas Pilates Powerhouse Mat Workout", Romana Kryzanowska: Ein fortgeschrittener Pilates-Schüler sollte zumindest haben etwas Bekanntschaft mit der bekannten Pilates Elder Romana Kryzanowska. Hier kannst du lernen und zusehen, wie Romana genau das Matten-Training unterrichtet, das sie unterrichtet.

"Pilates Method Master Trainer Series", Jennifer Kries: Das ist nicht ein anschließendes Training. Dies ist eine aufschlussreiche, fortgeschrittene Studie über Pilates-Matten und Ausrüstungsübungen.

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Verschmelzung

Entdecken Sie mehr als reines Pilates mit diesen Fusionsvideos, in denen einige Pilates-Methoden und andere Methoden verwendet werden. Viel Spaß mit diesen verschiedenen Moves.

"Pilates-Spielplatz", Nico Gonzales: Dies ist ein herausforderndes, aber unterhaltsames Training, bei dem ein Widerstandsband und ein magischer Kreis verwendet werden.

"Winsor Pilates Abnehmen Pilates", Mari Winsor: Mari Winsor ist einer der bekanntesten Namen in Pilates. Für diejenigen, die eine Trainings-DVD mit Schwerpunkt Gewichtsverlust und Körperformung suchen, bietet Winsor Pilates.

"Sexy Körpertraining mit Gewichten", Jonathan Urla: Diese DVD bietet das ultimative Trifecta: Pilates, Yoga und Gewichte verbinden sich in dieser Body-Toning-Routine, die mit guten Bewegungsprinzipien verbunden bleibt, die für Pilates wichtig sind.

"HomeBody Workout", Jillian Hessel: Diese DVD ist eine gute Wahl für Anfänger. Sie enthält Tanzgewichte und eine Routine, die auf einem Stuhl ausgeführt werden kann.