Umgang mit verschwitzten Füßen und Gerüchen

Übermäßiger Schweiß und Geruch sind zwei Fußprobleme, die normalerweise zusammen auftreten. Während es für Füße normal ist zu schwitzen, da dies eine Art ist, wie Ihr Körper die Temperatur reguliert und Sie vor Überhitzung schützt, bieten die überschüssige Feuchtigkeit beim Schwitzen und die Hitze im Schuh eine perfekte Umgebung, in der Bakterien und Pilze wachsen können - die Schuldigen hinter diesem gefürchteten Geruch. 
Je mehr Füße schwitzen, desto schlechter ist auch der Fuß- und Schuhgeruch. Schweißfüße können sowohl für Kinder als auch für Erwachsene ein Problem sein, obwohl ältere Erwachsene weniger schwitzen, da die Größe der Schweißkanäle mit zunehmendem Alter abnimmt.
Neben dem Geruch können andere Fußprobleme durch übermäßiges Schwitzen auftreten, einschließlich:

• Warzen
• Fußpilz
• Zehennagelpilz
• Hautausschläge wie Ekzeme
• Bakterielle Hautinfektionen

So stoppen Sie Schweißfüße und Fußgeruch

Der beste Weg, den Fußgeruch zu kontrollieren, besteht darin, die Füße so trocken wie möglich zu halten. Dennoch ist es möglicherweise nicht realistisch, dass Menschen tagsüber die Socken wechseln oder häufig die Schuhe ausziehen, um die Füße entlüften zu lassen. Die gute Nachricht ist, dass einige OTC-Produkte (Over-the-Counter) dazu beitragen können, die Füße trockener zu halten und den Fußgeruch zu reduzieren. Sie beinhalten:

• Antitranspirant-Produkte für die Füße, z. B. Certain Dri Feet Moisture Control Pads
• Fuß- und Sneaker-Puder zur Aufnahme von Schweiß und Geruch
• Geruchsabsorbierende Einlegesohlen, die in die Schuhe eingesetzt werden
• Turnschuhe mit atmungsaktiven Mesh-Oberteilen
• Socken aus hochwertigen Materialien wie CoolMax leiten Feuchtigkeit besser von der Haut weg als Baumwolle und halten die Haut trockener

Übermäßiger Fußschweiß ist Hyperhidrose

In einigen Fällen lässt sich das Schwitzen mit OTC-Produkten nicht einfach kontrollieren und ist mehr als nur eine gelegentliche Störung. Wenn das Schwitzen übermäßig ist und Anlass zur Sorge gibt, spricht man von Hyperhidrose. Nach Angaben der American Academy of Dermatology sind in den USA etwa drei Prozent der Menschen von Hyperhidrose betroffen.
Hyperhidrose kann stressbedingt sein, weshalb sie manchmal als emotionales Schwitzen bezeichnet wird. Stressbedingtes Schwitzen tritt häufig an den Handflächen, Unterarmen und Fußsohlen auf. Dieses Schwitzmuster, das auch dann auftritt, wenn Sie nicht überhitzt sind, tritt häufig bei jungen Menschen auf und kann bis ins Erwachsenenalter anhalten.
Woher weiß jemand, wann es mit Hyperhidrose oder normalem Schwitzen zu tun hat? Wenn der Schweiß und der Geruch mit OTC-Produkten in keinem Maße gelindert werden und sie zu einer Quelle der Verlegenheit oder des Stresses geworden sind, kann dies eine Hyperhidrose sein.
Ein Beispiel für Hyperhidrose ist jemand, der häufig die Socken wechseln muss oder der aufgrund von Gerüchen häufig durch Schuhe geht. In diesem Fall wäre eine medizinische Untersuchung ratsam, um andere weniger häufige Ursachen für Hyperhidrose wie Diabetes, Hyperthyreose oder chronisches Müdigkeitssyndrom auszuschließen.

Probleme durch Hyperhidrose

Menschen, die an Hyperhidrose leiden, neigen eher dazu, bestimmte Hautprobleme und sekundäre Infektionen an ihren Füßen zu entwickeln. Zu den Symptomen, auf die Sie achten sollten, gehören:

• Rötung oder schmerzhafte Bereiche der Sohlen
• Weiße, faltige Haut (ein Zeichen von übermäßiger Feuchtigkeit und möglicher Pilzinfektion)
• Veränderungen der Hautstruktur wie Lochfraß (kleine Krater)
• Geruch, der sich mit OTC-Mitteln nicht bessert
• Juckende oder schuppende Haut (kann Anzeichen für Fußpilz oder Neurodermitis sein)

Hauptbehandlung für verschwitzte Füße und Geruch

Versuchen Sie ein Epsom-Salzbad, um den Geruch zu lindern und die Haut vor den Reizwirkungen des Schweißes zu schützen. Lösen Sie ungefähr zwei Esslöffel Bittersalz (im Handel mit Erste-Hilfe-Produkten erhältlich) pro Liter kaltes oder warmes Wasser auf und lassen Sie die Füße 10 bis 15 Minuten einweichen. Dies kann täglich oder nach Bedarf erfolgen.

Medizinische Behandlung

Traditionelle medizinische Behandlungen für Hyperhidrose umfassen typischerweise topische Antitranspirantien mit verschreibungspflichtiger Stärke wie Drysol. Eine neuere Behandlung für Hyperhidrose beinhaltet Botulinumtoxin (Botox) -Injektionen in die Fußsohlen, wodurch übermäßiges Schwitzen für bis zu einem Jahr minimiert werden kann.
Eine andere Behandlung, die Iontophorese, verwendet ein Fußbad, um zu Hause oder in einer medizinischen Einrichtung einen niedrigen elektrischen Strom zu liefern. Die Strömung kann die Schweißdrüsenaktivität verringern.
Seltener wird eine chirurgische Behandlung angewendet, um Schweißdrüsen unter den Armen zu entfernen. Um die Hyperhidrose der Handflächen zu behandeln, kann ein Chirurg die Nerven durchtrennen, die die Schweißdrüsen versorgen. Diese Art der Operation wird Sympathektomie genannt.