Ist es GAD oder Anpassungsstörung?

Menschen, die unter erheblichen Angstzuständen im Zusammenhang mit sich ändernden Lebensumständen leiden, können sich darüber im Klaren sein, ob sie lediglich eine normale Reaktion auf die Veränderung haben oder am Beginn eines Angstproblems wie einer generalisierten Angststörung (GAD) stehen. GAD ist jedoch eine häufig verwirrte Störung, die mit anderen Angst- und psychischen Problemen wie Anpassungsstörungen verwechselt wird. 

GAD 

Die Hauptmerkmale von GAD sind signifikante, anhaltende und unkontrollierbare Angstzustände und die Sorge um eine Vielzahl von Situationen und Dingen im Leben. Ihre Angst wird in keinem Verhältnis zu den Umständen stehen und allgegenwärtig sein; Ihre Angst kann auch durch gar nichts verursacht werden. Möglicherweise haben Sie das Gefühl, dass an jeder Ecke eine Katastrophe lauert. Ihre Freunde und Familie beschreiben Sie wahrscheinlich als "besorgniserregend" oder "nervös"..

Wenn Sie zum Beispiel GAD haben, können Sie darauf bestehen, dass Ihre Lieben Sie anrufen, wenn sie nach Hause kommen. Wenn sie dich nicht anrufen, könntest du annehmen, dass sie einen Autounfall haben. Wenn Sie einkaufen gehen oder essen gehen, können Sie sich Sorgen machen, dass Ihre Kreditkarte gestohlen wird oder dass Ihnen jemand folgt. Einige Leute mögen Sie irrational finden, wenn es darum geht, wie besorgt Sie jeden Tag sind. 

GAD kann Sie regelrecht krank machen. Möglicherweise treten bei Ihnen körperliche Angstsymptome wie Muskelverspannungen, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Reizbarkeit und Stress auf. GAD kann extrem schwächend sein und Sie daran hindern, das tägliche Leben zu genießen und zwischenmenschliche Beziehungen zu schädigen. 

Anpassungsstörung

Wenn sich das Leben grundlegend ändert, reagieren die Menschen auf unterschiedliche Weise. Manchmal verursacht der Stress dieser Veränderungen eine erhebliche emotionale oder Verhaltensänderung, die das normale Funktionieren der Person beeinträchtigt. In diesem Fall kann es zu einer Anpassungsstörung kommen. Hierbei handelt es sich um eine Reihe von Symptomen, die sich innerhalb von drei Monaten nach der Änderung entwickeln und erhebliche Angstzustände hervorrufen können. Eine Anpassungsstörung mit Angstzuständen ist häufig der Beginn von Sorgen, Nervosität, Angstzuständen und Reizbarkeit, die wahrscheinlich mit einem bestimmten Ereignis zusammenhängen.

Anpassungsstörung wird oft durch traumatische Ereignisse ausgelöst, wie den Tod eines geliebten Menschen oder den Verlust eines Arbeitsplatzes. Dies kann Ihre tägliche Verantwortung erheblich beeinträchtigen und in einigen Fällen Selbstmordgedanken oder Selbstverletzungen hervorrufen. 

Den Unterschied zwischen den beiden erzählen

Für Menschen mit GAD gibt es oft eine lange und beständige Geschichte, in der sie Angst und Sorge um eine Vielzahl von Dingen haben. Menschen mit Anpassungsstörungen erleben ihre Symptome nur in Zeiten von Stress oder Veränderung. Menschen können beide Störungen haben und die GAD kann durch eine Anpassung an neue Routinen verschlimmert werden. Menschen mit Anpassungsstörung werden häufig eine starke Verringerung ihrer Angst bemerken, wenn sie sich an die Veränderung im Leben anpassen, während die Angst für diejenigen mit GAD andauernd ist.

Unabhängig davon, ob Sie an einer GAD oder einer Anpassungsstörung leiden, ist es wichtig zu wissen, dass eine Behandlung verfügbar ist und eine Genesung möglich ist. Der Besuch eines ausgebildeten Therapeuten kann Ihnen dabei helfen, Ihre Symptome zu lindern. Eine Kombination aus Therapiesitzungen und Medikamenten gegen Angstzustände kann Ihnen helfen, die Kontrolle wiederzugewinnen.