Top 4 kostenlose Online-Langlebigkeitsrechner und -Tests

Es gibt viele Rechner für Lebenserwartung und Langlebigkeit. Also entschied ich mich für einen systematischen Test, um die besten zu finden. Ich fand einen willigen Freund und ließ ihn einige der besten verfügbaren Langlebigkeitsrechner verwenden. Während des gesamten Prozesses haben wir seine projizierte Lebenserwartung laut Taschenrechner, die Erfahrung des Tests selbst und gegebenenfalls die Empfehlungen notiert.
Insgesamt schwankten die Ergebnisse der Lebenserwartung meines Freundes zwischen 84 und 96,2 Jahren. Natürlich gefiel ihm die Idee von Mitte neunzig am besten, aber welcher Rechner lieferte eigentlich die genauesten Ergebnisse?
1

Echtes Alter

Auf RealAge, einem der umfassendsten verfügbaren Langlebigkeitsrechner, erzielte mein Freund ein "biologisches Alter", das 11,7 Jahre jünger als sein chronologisches Alter ist. Addieren Sie dies zur durchschnittlichen Lebenserwartung von ca. 78 Jahren bei einer Gesamtlebenserwartung von 89,7 Jahren. Nicht schlecht.
Der RealAge-Test dauerte ungefähr 20 Minuten, und für einen detaillierteren Bericht wurden zusätzliche Informationen wie Cholesterinspiegel, Blutdruckwerte und sogar Vitamingehalte angefordert (aber nicht erforderlich). Mein Freund sagte, er müsse den Fragen viel Aufmerksamkeit schenken und den Test sorgfältig lesen, was vielleicht weniger Spaß macht, aber darauf hindeutet, dass die Ergebnisse auf mehr Daten basieren. Auf der Ergebnisseite wurden detaillierte und hilfreiche Vorschläge zur Erhaltung der Gesundheit und zur weiteren Senkung Ihres "RealAge" gegeben. 
2

Der "Vitality Compass" Langlebigkeitsrechner

Dieser Langlebigkeitsrechner auf der Blue Zones-Website war der Favorit meines Testers. Es gab ihm eine Lebenserwartung von 96,2 Jahren, das höchste aller Testergebnisse. Der Online-Test dauerte nur 4 Minuten und er brauchte keine zusätzlichen medizinischen Informationen wie Cholesterinwerte, die nicht sofort verfügbar waren.
Der Test hat eine schöne visuelle Darstellung und funktioniert hervorragend mit aktualisierten, frischen Grafiken. Die gesammelten Daten basieren auf einem Buch mit dem Titel "Blue Zones", das sich auf Forschungen aus vier Regionen der Welt konzentriert, in denen die Menschen tendenziell länger und gesünder leben als erwartet. Neben dem Langlebigkeitsrechner bietet die Website eine Support-Community und Programme, die Sie bei der Durchführung dauerhafter Änderungen unterstützen. 
3

Der Lebenserwartungsrechner für 100 Jahre

"Living to 100" ist ein Buch und eine Website von Dr. Thomas Perls. Der dazugehörige Online-Langlebigkeitsrechner basiert auf Untersuchungen, die er in der New England Centenarian Study durchgeführt hat. Mein Testbenutzer erreichte eine Lebenserwartung von 84 Jahren und konnte seine Prognosen um 12,5 Jahre verbessern, wenn er bestimmten Empfehlungen folgte. Insgesamt dauerte dieser Langlebigkeitsrechner 5 Minuten. Der Bericht war gut, aber es fehlten Ressourcen, um nach Erhalt der Ergebnisse Änderungen vorzunehmen. 
4

Das Northwestern Mutual Longevity Game

Dieses "Langlebigkeitsspiel" wird von Northwestern Mutual gesponsert, einem großen Finanzdienstleistungs- und Lebensversicherungsunternehmen, das sich mit der Berechnung der Lebenserwartung auskennt. Das Spiel dauerte ungefähr 2 Minuten. Es hatte lustige Grafiken, die das Aussehen einer Person als Avatar des Benutzers veränderten, als jede Frage beantwortet wurde.
Am Ende gab der Taschenrechner meinem Freund eine Lebenserwartung von 90 Jahren. Es gab wenig bis gar keine hilfreichen Vorschläge, Erklärungen oder einzigartigen Empfehlungen. Obwohl es Spaß machte, waren einige der Fragen unklar, und mein Freund sagte, er müsse ein bisschen raten, welche die beste Wahl sei. 

Die Quintessenz

Während diese Tests auf reellen Zahlen basieren, werden viele Annahmen getroffen. Konzentrieren Sie sich nicht auf die tatsächliche Anzahl der Jahre, sondern darauf, zu verstehen, welche Ihrer Gewohnheiten gesund sind (und welche Sie beibehalten sollten) und welche Sie ändern sollten.