Ist es normal, dass der Blutdruck schwankt?

Eine gewisse Veränderung des Blutdrucks im Laufe des Tages ist normal, insbesondere als Reaktion auf kleine Veränderungen im täglichen Leben wie Stress, Bewegung oder wie gut Sie in der Nacht zuvor geschlafen haben. Schwankungen, die regelmäßig bei mehreren Arztbesuchen auftreten, können jedoch auf ein zugrunde liegendes Problem hinweisen.
Tatsächlich haben Studien ergeben, dass eine höhere Variation des Blutdrucks von Besuch zu Besuch mit einem höheren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und einer Gesamtmortalität verbunden ist.

Wie Sie wissen, ob Ihr Blutdruck schwankt

Zunächst ist es wichtig sicherzustellen, dass Ihr Blutdruck wirklich schwankt. Wenn Sie die Messungen selbst mit Heimüberwachungsgeräten oder den in Lebensmittelgeschäften und Apotheken üblichen Geräten durchgeführt haben, können die von Ihnen festgestellten Änderungen tatsächlich auf Fehler oder Abweichungen im eigentlichen Messvorgang zurückzuführen sein.
In manchen Situationen kann die Überwachung des Blutdrucks zu Hause ein wirksames und nützliches Instrument sein. Sie müssen jedoch entsprechend geschult werden, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Technik anwenden, da die Durchführung der Messungen ohne diese Schulung möglicherweise die festgestellten Unterschiede erklärt. Drogerie-Maschinen - die Art, bei der Sie auf einem Stuhl sitzen und Ihren Arm durch eine Manschette führen müssen - sind dafür berüchtigt, schlecht kalibriert und ziemlich ungenau zu sein.
Um fehlerhafte Ablesungen zu vermeiden, ist es am besten, die Blutdruckmesswerte zu Hause einzugeben und mit den Werten in Ihrer Arztpraxis zu vergleichen.
Alternativ empfehlen einige Ärzte eine ambulante Blutdrucküberwachung, bei der ein Gerät von einer Person zu Hause getragen wird. Die Geräte messen den Blutdruck über einen Zeitraum von ein bis zwei Tagen alle 15 bis 20 Minuten am Tag und alle 30 bis 60 Minuten in der Nacht. Dies ist kostenintensiver und nicht immer verfügbar. Selbstaufgezeichnete Blutdruckmessungen zu Hause sind daher eine sinnvolle Alternative.
So wählen Sie ein Home Blood Pressure Monitor

Was verursacht einen schwankenden Blutdruck??

Experten untersuchen, warum der Blutdruck von Besuch zu Besuch unterschiedlich ist.
Es kann sein, dass Menschen mit schwankendem Blutdruck ein zugrunde liegendes Blutgefäßproblem haben und ihre variablen Werte als Marker oder Hinweis darauf dienen, dass sie einem höheren Risiko für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall ausgesetzt sind.
Sehr selten kann ein schwankender Blutdruck auf ein Phäochromozytom zurückzuführen sein - ein normalerweise gutartiger Tumor in der Nebenniere. Dies ist ein seltenes Ereignis.

White-Coat-Hypertonie und maskierte Hypertonie

Es ist wichtig, schwankenden Blutdruck von zwei Phänomenen zu unterscheiden, die als Weißkittelhypertonie und maskierte Hypertonie bekannt sind.
Beim Phänomen des Bluthochdrucks im weißen Kittel wird der Blutdruck einer Person in einer Arztpraxis als "hoch" angesehen, zu Hause jedoch als normal. Dieser hohe Blutdruck wird auf den Stress in der Arztpraxis zurückgeführt, weshalb eine Krankenschwester häufig darauf wartet, dass sich eine Person fünf Minuten lang bequem ausruht, bevor sie eine Lesung durchführt. Darüber hinaus wird empfohlen, zwei Blutdruckmessungen vorzunehmen und bei einem Unterschied von mehr als 5 mmHg zu wiederholen.
Maskierte Hypertonie ist das Gegenteil und tritt auf, wenn der Blutdruck beim Arzt normal ist, aber außerhalb der Arztpraxis hohe Messwerte vorliegen.
Um diese Probleme zu lösen, kann ein Arzt eine Überwachung zu Hause oder eine ambulante Blutdrucküberwachung empfehlen. Heimüberwachung kann auch empfohlen werden für:

Anhaltende Blutdruckwerte trotz zunehmender Medikation
Niedrige Blutdruckwerte während der Einnahme von Medikamenten gegen Bluthochdruck

Warum Hypertonie eine häufigste Ursache von Herzerkrankungen ist

Haben Sie Bluthochdruck??

Wenn Sie feststellen, dass einige Bluthochdruckwerte mit normalen Werten durchsetzt sind, liegt möglicherweise eine Hypertonie vor, bei der jedoch keine Diagnose gestellt wurde.
Experten wissen nicht genau, wie sich die primäre Hypertonie entwickelt, aber es wird angenommen, dass eine komplexe Interaktion zwischen den Genen einer Person und ihrer Umgebung die Herz- und Nierenfunktion beeinflusst.
Davon abgesehen gibt es klare Risikofaktoren oder Faktoren, die die Wahrscheinlichkeit einer Person erhöhen, an Bluthochdruck zu erkranken, wie:

Alter (die Wahrscheinlichkeit, an Bluthochdruck zu erkranken, steigt mit zunehmendem Alter)
Familiengeschichte
Fettleibigkeit
Hohe Natriumdiät
Bewegungsmangel
Übermäßiger Alkoholkonsum
Andere medizinische Probleme wie Diabetes oder hoher Cholesterinspiegel

Leben mit hohem Blutdruck Auch eine sekundäre Hypertonie kann auftreten. Sekundäre Hypertonie bedeutet, dass sich der Bluthochdruck einer Person aufgrund eines anderen Problems im Körper oder infolge der Einnahme eines Medikaments entwickelt. Beispiele für sekundäre Hypertonie sind:

Obstruktive Schlafapnoe
Medikamentenkonsum (zum Beispiel NSAIDs und bestimmte Antidepressiva)
Bestimmte endokrine und hormonelle Störungen (z. B. Hyperthyreose)

Diskussionsleitfaden für Hypertonie-Ärzte

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Ein Wort von Verywell

Wenn Sie sicher sind, dass die Messungen genau sind und die Blutdruckschwankungen auch dann auftreten, wenn Sie entspannt und ausgeruht sind und keinen Grund haben, der die Änderungen erklären könnte, suchen Sie einen Arzt auf. Die gute Nachricht ist, dass Sie mit der richtigen Überwachung, gesunden Lebensgewohnheiten und Medikamenten (falls erforderlich) die Kontrolle über Ihre Herzgesundheit erlangen können.
Was gilt als normaler Blutdruck?