Muss ich DHEA einnehmen?

Es wurde viel über das Hormon Dehydroepiandrosteron oder DHEA gesprochen und wie es unsere Sexualität sowie unsere geistige und körperliche Gesundheit beeinflusst. Bietet DHEA wirksame Linderung bei sexuellen Problemen, psychischen oder physischen Gesundheitsproblemen? Oder ist der Kauf von DHEA eine Verschwendung Ihres Geldes??

Was ist DHEA??

DHEA ist ein Steroidhormon und der Vorläufer von Androgenen (Testosteron) bei Frauen. Die Nebennieren produzieren den größten Teil des bei Frauen vorhandenen DHEA, während die Eierstöcke eine minimale Menge dieses starken Steroidhormons liefern.
Der DHEA-Spiegel nimmt natürlich mit zunehmendem Alter ab. Im Alter von 80 Jahren produziert Ihr Körper nur noch fünf bis 10 Prozent der höchsten DHEA-Produktion in der Jugend und im frühen Erwachsenenalter.
Viele Behauptungen wurden für DHEA angepriesen. Sie haben vielleicht gehört, dass es kann:

Steigern Sie Ihr Energieniveau
helfen Ihnen, Gewicht zu verlieren
verlangsamen den Alterungsprozess
Stärken Sie Ihr Immunsystem
Reduzieren Sie Ihr Risiko für Krebs und Herzerkrankungen
verbessere dein Gedächtnis

Die Wissenschaftler verstehen jedoch immer noch nicht, wie DHEA funktioniert, welchen Zweck es im Körper hat und ob DHEA sicher und wirksam ist.

Aktuelle Erkenntnisse

Laut einer kleinen deutschen Studie, die im New England Journal of Medicine (NEJM) fanden die Forscher heraus, dass DHEA die Sexualität und das Wohlbefinden von 24 Frauen mit Nebenniereninsuffizienz verbessert.
Die Doppelblindstudie ergab, dass Frauen, die täglich 50 mg DHEA einnahmen, einen signifikanten Anstieg der Häufigkeit ihrer sexuellen Gedanken, ihres Interesses an sexuellen Aktivitäten und ihrer geistigen und körperlichen sexuellen Befriedigung verzeichneten.
Diese Frauen berichteten auch über eine Verbesserung der psychischen Gesundheitsprobleme wie Zwangszustände, Depressionen, Angstzustände und andere psychische Erkrankungen. Die signifikantesten Verbesserungen wurden vier Monate nach Beginn der Behandlung beobachtet.
Fast 20 Prozent der Studienteilnehmer berichteten über Nebenwirkungen, darunter fettige Haut, Akne und vermehrtes Körperhaar. Darüber hinaus berichtete eine Frau über Haarausfall. Die Verringerung der Menge an DHEA, die die Frau einnahm, beendete den Haarausfall.
Eine weitere kleine Studie mit 22 männlichen und weiblichen Patienten, bei denen eine schwere Depression diagnostiziert wurde, wurde im American Journal of Psychiatry, stellten bei fast der Hälfte der Teilnehmer, die DHEA einnahmen, einen Rückgang der Depression um 50 Prozent fest. Die Autoren der Studie geben an, dass größere Studien erforderlich sind, um die Sicherheit der Einnahme von DHEA zu bewerten, und dass das Hormon nur unter ärztlicher Aufsicht eingenommen werden sollte.

Also sollte ich mit DHEA ergänzen?

Einige glauben, dass DHEA für die Hormonersatztherapie in den Wechseljahren nützlich ist, und schlagen vor, niedrige Dosen dieses Ergänzungsmittels einzunehmen. Es gibt jedoch noch erhebliche Kontroversen hinsichtlich der Supplementierung mit diesem starken Hormon, und es wird dringend empfohlen, vor Beginn der Einnahme dieses Supplements sorgfältig zu recherchieren.
Das Hauptproblem bei Studien zu DHEA besteht darin, dass die meisten nur eine geringe Anzahl von Teilnehmern umfassten (wie in den obigen Studien angegeben)..
Eine Suche nach "DHEA" in einer Suchmaschine führt zu vielen Seiten von DHEA-Supplement-Anbietern. Es ist wichtig, dass Sie vor dem Kauf eines dieser Produkte online oder in Ihrem örtlichen Geschäft die DHEA-Ergänzung beachten wurde nicht von der FDA für die Verwendung zugelassen, und weil DHEA als klassifiziert ist Nahrungsergänzungsmittel, Hersteller von DHEA sind nicht verpflichtet nachzuweisen, dass ihre Produkte entweder sicher oder wirksam sind.
Bevor Sie OTC-Präparate ausprobieren, ist es immer eine gute Idee, diese zuerst mit Ihrem Arzt zu besprechen.