Die Vorteile von Jasminöl

Das in der Aromatherapie weit verbreitete Jasminöl ist eine süß riechende Substanz, die die Aromastoffe der Jasminpflanze enthält. Es wird angenommen, dass eine Art ätherisches Öl, Jasminöl, verschiedene heilende Wirkungen hat.

Verwendet

Bei der Aromatherapie werden durch das Einatmen von Jasminölmolekülen (oder das Absorbieren von Jasminöl über die Haut) Botschaften an eine Gehirnregion übertragen, die an der Steuerung von Emotionen beteiligt ist. Diese als limbisches System bekannte Hirnregion beeinflusst auch das Nervensystem. Aromatherapie-Befürworter vermuten, dass ätherische Öle eine Reihe von biologischen Faktoren beeinflussen können, darunter Herzfrequenz, Stresslevel, Blutdruck, Atmung und Immunfunktion.
Jasminöl wird oft als natürliches Heilmittel für die folgenden Erkrankungen angepriesen:

• Stress
• Angst
• Depression
• Ermüden
• Menstruationsbeschwerden
• Wechseljahrsbeschwerden

Jasminöl soll auch als Aphrodisiakum wirken.

Leistungen

Derzeit gibt es nur sehr wenig wissenschaftliche Unterstützung für die Verwendung von Jasminöl bei der Behandlung von Erkrankungen. In einer kleinen Studie aus dem Jahr 2010 berichteten gesunde Probanden jedoch von einer Stimmungsverbesserung, nachdem sie Jasminöl auf ihre Haut aufgetragen hatten. In einer früheren Studie mit 52 Frauen, die sich in den Wechseljahren befanden, berichteten Teilnehmer, die wöchentlich Aromatherapie-Massagen erhielten, von einer signifikant stärkeren Verbesserung der Symptome der Wechseljahre (wie Hitzewallungen) als diejenigen, die nicht massiert wurden. (Es ist zu beachten, dass die Aromatherapie-Massagen mehrere ätherische Öle beinhalteten, einschließlich Lavendel und Rose zusätzlich zu Jasmin.)
Darüber hinaus ergab eine Studie von 2009 an Ratten, dass das Einatmen des Duftes von Linalool (einer in Jasminöl enthaltenen Verbindung) die Aktivität einer Reihe von Genen verringert, die in Stressmomenten zu einer Überaktivierung neigen.

Vorbehalte

Obwohl Jasminöl im Allgemeinen als sicher gilt, sollte es immer mit Vorsicht verwendet werden. Zum Beispiel ist es wichtig, Jasminöl mit einem Trägeröl (wie Jojoba, Süßmandel oder Avocado) zu mischen, bevor Sie es auf die Haut auftragen.
Bei einigen Personen kann es zu Reizungen kommen, wenn Jasminöl auf die Haut aufgetragen wird. Jasminöl sollte nicht ohne Aufsicht einer medizinischen Fachkraft eingenommen werden.

Verwenden von Jasminöl für die Gesundheit

Aufgrund der begrenzten Forschung ist es zu früh, Jasminöl zur Behandlung einer Krankheit zu empfehlen. Wenn Sie darüber nachdenken, es zu verwenden, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt. Denken Sie daran, dass alternative Medizin nicht als Ersatz für die Standardversorgung verwendet werden sollte. Die Selbstbehandlung einer Erkrankung und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardversorgung kann schwerwiegende Folgen haben.
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