Warum macht mein Teenager immer noch das Bett nass?
Studien gehen davon aus, dass etwa 4 Prozent der Jungen und 2 Prozent der Mädchen im Jugendalter ins Bett gehen. Viele Teenager wachsen aus dem Bettnässen heraus, bevor sie erwachsen werden. Mit 18 Jahren befeuchten nur noch etwa 1,5 Prozent der Männer und 0,5 Prozent der Frauen das Bett.
Gründe Teenager noch das Bett nass
Bei Erwachsenen sendet eine volle Blase eine Nachricht an das Gehirn, die eine Person mitten in der Nacht aufweckt. Die meisten Kinder entwickeln diese Fähigkeit mit der Zeit langsam. Einige von ihnen hören auf, das Bett als Kinder im Vorschulalter zu benetzen. Aber andere entwickeln diese Fähigkeit erst viel später im Leben.Es gibt viele Theorien darüber, warum einige Teenager noch nicht die Fähigkeit entwickelt haben, rechtzeitig aufzuwachen, um die Toilette zu benutzen. Hier sind einige Faktoren, die zur Bettnässung beitragen können:
- Genetik - Wenn beide Eltern das Bett nass machen, hat ein Kind eine 70-prozentige Chance, Bettnässer zu werden. Wenn ein Elternteil das Bett nässt, beträgt die Wahrscheinlichkeit, dass ein Kind das Bett benetzt, 40 Prozent.
- Blasenprobleme - Einige Teenager haben relativ kleine Blasen, die nicht viel Urin aufnehmen können. Andere erleben Muskelkrämpfe, die zu nächtlichen Enuresis führen können.
- Schlafstörungen - Einige Teenager sind solide Schläfer. Sie können einfach nicht genug aufwachen, um aufzustehen und auf die Toilette zu gehen, bevor sie einen Unfall haben. Andere Jugendliche haben möglicherweise eine Schlafstörung wie Schlafapnoe, die es ihnen schwer macht, aufzuwachen.
- Ungewöhnliche Schlafmuster - Die meisten Teenager bekommen in den Schulnächten nicht genug Schlaf. Folglich schlafen viele von ihnen tagsüber oder spät am Wochenende. Diese Schlafmuster können den normalen Zyklus des Gehirns stören, was es der Blase erschweren kann, während des Schlafs mit dem Gehirn zu kommunizieren.
- Stress - Einige Experten glauben, dass stressige Ereignisse wie ein Wechsel der Schule oder eine Scheidung zu Bettnässen führen könnten. Andere Experten glauben, dass gestresste Kinder Verhaltensweisen zeigen, die die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass sie bettnass werden, wenn sie salzige Lebensmittel essen und vor dem Schlafengehen mehr Flüssigkeit trinken.
- Medizinische Probleme - Bestimmte medizinische Probleme wie Harnwegsinfekte können zu plötzlicher Bettnässen führen. Andere Erkrankungen wie Diabetes, Verstopfung oder Harnwegsanomalien können ebenfalls zur Bettnässung beitragen.
- Koffein - Zu viel Koffein zu trinken, besonders spät am Tag, kann die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass ein Teenager das Bett nässt. Koffein kann nicht nur den Schlaf Ihres Teenagers stören, sondern auch die Menge des von den Nieren produzierten Urins erhöhen. Wenn Ihr Teen Soda, Energy-Drinks oder andere koffeinhaltige Getränke konsumiert, ist es möglicherweise eine gute Idee, die Koffeinaufnahme zu reduzieren.
- Zu viel Flüssigkeitsaufnahme in der Nacht - Wenn Sie zu spät abends zu viel Wasser oder andere Getränke trinken, steigt die Wahrscheinlichkeit, dass Ihr Kind über Nacht eine volle Blase hat. Und wenn Ihr Kind nicht aufwacht, wenn seine Blase voll ist, macht es das Bett nass.
Behandlungen
Es ist wichtig zu überlegen, ob Ihr Teenager das Bett immer nass gemacht hat oder ob es sich um ein neues Verhalten handelt. Wenn Bettnässen ein neues Problem darstellt, schließen Sie alle physischen oder psychischen Gesundheitsprobleme aus, bevor Sie versuchen, es zu behandeln.Sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Teenagers über Bettnässen. Sobald medizinische Probleme ausgeschlossen sind, sind hier einige Strategien, die helfen könnten:
- Begrenzen Sie Getränke nach dem Schlafengehen. Ermutigen Sie Ihren Teenager, tagsüber gut mit Feuchtigkeit versorgt zu sein. Aber begrenzen Sie die Menge an Flüssigkeit, die er nach dem Abendessen konsumiert.
- Ermutigen Sie Ihren Teenager, vor dem Schlafengehen auf die Toilette zu gehen. Es ist üblich, dass Teenager mit ihrer Elektronik im Bett einschlafen oder so beschäftigt sind, dass sie vergessen, das Badezimmer zu benutzen. Regen Sie gesunde Schlafgewohnheiten an und erinnern Sie Ihren Teenager daran, dass er die Wahrscheinlichkeit verringert, dass er das Bett nässt, wenn er mit einer leeren Blase schlafen geht.
- Versuchen Sie es mit einem Bettnässungsalarm. Ein Bettnässealarm ist ein Alarm, der Kinder weckt, wenn sie anfangen, das Bett nass zu machen. Ein Feuchtigkeitssensor macht beim ersten Anzeichen, dass ein Kind das Bett benetzt, ein Summen oder ein Piepen. Der Lärm sollte Ihren Teenager wecken, damit er die Toilette benutzen kann. Mit der Zeit hilft diese Verhaltensänderungstechnik Ihrem Teenager, eine volle Blase zu erkennen, bevor er anfängt, das Bett nass zu machen.
- Sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Teenagers über Medikamente. Während es kein einziges Rezept gibt, das Bettnässen heilt, gibt es Medikamente, die dazu beitragen könnten, die von den Nieren freigesetzte Urinmenge zu verringern oder die Urinmenge zu erhöhen, die die Blase halten kann. Sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Teenagers über die potenziellen Risiken und Vorteile eines Medikaments.
- Erwägen Sie eine Therapie, wenn Ihr Teenager emotionale Auswirkungen hat. Jugendliche, die das Bett nass machen, können unter Scham, Verlegenheit und Selbstwertgefühl leiden. Dies kann sich auch auf das soziale Leben Ihres Kindes auswirken. Die Gesprächstherapie kann Probleme mit dem Körperbild lösen, ihr helfen, Selbstvertrauen zu gewinnen, und sie bei den emotionalen Turbulenzen unterstützen, die sie möglicherweise erlebt.
Lassen Sie Ihren Teenager auch in die Behandlung einbezogen werden. Ermutigen Sie ihn, ein Tagebuch oder einen Kalender zu führen, in dem seine täglichen Aktivitäten aufgezeichnet werden. Er kann feststellen, dass bestimmte Lebensmittel oder Getränke Bettnässen auslösen.
Erinnern Sie Ihren Teenager daran, dass die Behandlung wahrscheinlich nicht sofort wirkt. Möglicherweise müssen Sie verschiedene Optionen ausprobieren. Dies kann einige Monate dauern. Wenn Sie hart arbeiten, um das Problem zu lösen, haben Sie eine bessere Chance, es zu lösen.
Umgang mit Sleepovers
Die meisten Teenager, die das Bett nass machen, wollen nicht, dass ihre Altersgenossen es wissen. Folglich meiden viele von ihnen Übernachtungen, Campingausflüge und Ausflüge, bei denen ihre Freunde herausfinden, dass sie das Bett nass machen.Egal, ob es sich um eine Bandreise mit ihren Freunden über Nacht handelt oder um die Gelegenheit, die Woche im Basketballcamp zu verbringen, ermutigen Sie Ihren Teenager, daran teilzunehmen. Sprechen Sie über Strategien, die ihr dabei helfen, das Problem der Bettnässung privat zu halten, auch wenn sie im selben Raum schläft wie andere Menschen.
Betrachten Sie Entsorgungsunterwäsche in Teenagergröße. Viele von ihnen sehen aus wie normale Unterwäsche, und die Freunde Ihres Teenagers werden den Unterschied nicht erkennen. Abhängig vom Gewicht Ihres Teenagers müssen Sie sich möglicherweise für Inkontinenzprodukte in Erwachsenengröße entscheiden.
Lösen Sie mit Ihrem Teenager das Problem hinsichtlich der Strategien, mit denen er seine Unterwäsche diskret entsorgen kann. Die Bereitstellung einer großen Plastiktüte, in die Ihr Teenager seine Unterwäsche legen könnte, könnte eine Möglichkeit sein, seine Freunde davon abzuhalten, etwas zu ahnen.
Wenn Ihr Teenager zu einer Pyjama-Party im Haus eines Freundes geht, sprechen Sie über die Vor- und Nachteile, wenn Sie die Eltern des Freundes im Voraus informieren. Der andere Elternteil könnte sicherstellen, dass Ihr Teenager die Möglichkeit hat, eine Einwegunterwäsche diskret zu entsorgen, ohne dass die anderen Teenager davon erfahren.
Sprechen Sie mit Ihrem Teenager über Bettnässen
Es ist wahrscheinlich, dass Ihr Teenager nicht über Bettnässen sprechen möchte. Es ist jedoch wichtig, dass Sie die Nachricht senden, dass es keinen Grund gibt, sich zu schämen.Dies ist besonders wichtig, wenn Sie bemerkt haben, dass Ihr Teenager versucht, die Tatsache zu verbergen, dass er das Bett benetzt. Vielleicht hat er öfter angefangen, die Bettwäsche zu wechseln, oder Sie haben bemerkt, dass er in letzter Zeit mehr Wäsche macht.
Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihr Teenager das Bett benetzt hat, fragen Sie freundlich, aber direkt. Sagen Sie: „Wenn Sie das Bett benetzt haben, ist das in Ordnung. Ich möchte nur sicherstellen, dass wir mit Ihrem Arzt darüber sprechen, um sicherzustellen, dass Sie kein medizinisches Problem haben. “
Erklären Sie auf eine sachliche Weise, dass sein Gehirn ihn einfach nicht weckt, wenn seine Blase voll ist. Aber das wird sich mit der Zeit wahrscheinlich ändern und er wird aufhören, das Bett zu benetzen.
Sei auch bereit zuzuhören. Bestätigen Sie die Gefühle Ihres Teenagers und erkennen Sie an, wie hart das Bettnässen sein kann.
Aber stellen Sie sicher, dass Ihr Teenager weiß, dass er nicht allein ist. Wenn Sie als Teenager ins Bett gehen, sprechen Sie darüber. Und erinnere ihn daran, dass wahrscheinlich andere Kinder in der Schule das Gleiche durchmachen.
Wie kannst du helfen
Lass deinen Teen die Verantwortung für das Aufräumen übernehmen, nachdem er das Bett nass gemacht hat. Bitten Sie ihn, seine Wäsche zu waschen, wenn er einen Unfall hat. Halten Sie einen Ersatz-Satz Laken bereit, damit er nach einem Unfall sein eigenes Bett machen kann.Stellen Sie Ihrem Teenager ein Matratzenpolster zur Verfügung, das die Matratze schützt. Sie können auch mit Ihrem Teenager über Matratzenunterlagen sprechen. Sie lagen auf den Laken. Einige von ihnen sind Einwegartikel und andere sind maschinenwaschbar.
Achten Sie darauf, die Privatsphäre Ihres Teenagers zu respektieren. Wenn er nicht will, dass sein kleiner Bruder weiß, dass er das Bett nässt, respektiere das. Und sag Oma nicht, ob dein Teen nicht will, dass andere es wissen.
Vermeiden Sie es, wütend oder frustriert über Ihren Teenager zu werden, auch wenn Sie diese Woche bereits dreimal die Laken gereinigt haben. Sei nett und unterstützend und verstehe, dass dein Teenager dies nicht mit Absicht tut.
