Wie oft bekommen Sie Ihre Periode?

Wenn Sie ein Mädchen sind, das gerade mit der Menstruation begonnen hat, hat es Sie vielleicht überrascht, dass Sie nach Ihrer ersten Periode oder Menarche länger als einen Monat auf die nächste warten mussten. Oder vielleicht hat Sie Ihre zweite Periode überrascht, weil Sie viel früher als erwartet gekommen sind. Denn Perioden sollen doch vorhersehbar sein, oder? Stimmt etwas nicht??

"Normale" Menstruationszyklen

Während es Frauen gibt, die ihre Perioden alle 28 Tage wie am Schnürchen bekommen, gibt es eine breite Palette von Normalitäten. Der Menstruationszyklus für erwachsene Frauen kann zwischen 21 und 35 Tagen dauern. Der Zyklus für jugendliche Mädchen kann etwas länger sein - 21 Tage bis 45 Tage. Und es ist keineswegs ungewöhnlich, dass die Perioden eines Teenagers in den ersten paar Jahren der Menstruation unregelmäßig sind. Sie können mehrere Monate zwischen zwei Perioden überspringen oder zwei haben, die wirklich nahe beieinander liegen. Oder Sie haben alle paar Wochen Flecken mit sehr geringen Mengen von Menstruationsblut. 

Warum passieren Perioden überhaupt?

Wenn Ihre Perioden unregelmäßig sind, kann es hilfreich sein, Ihren Verstand zu beruhigen, um zunächst zu verstehen, wie der Menstruationszyklus funktioniert und warum Sie überhaupt bluten. Jeden Monat durchläuft Ihr Körper zwei Hauptphasen, um den Zyklus abzuschließen und eine neue zu beginnen. Die Länge des Menstruationszyklus wird vom ersten Tag der Blutung bis zum letzten Tag vor Beginn Ihrer nächsten Periode gemessen.
Tag 1 des Menstruationszyklus ist der erste Tag, an dem Sie Blutungen bemerken. Dies bedeutet auch den ersten Tag der Follikelphase, an dem Ihre Hormone ein Ei zum Reifen bringen, um sich auf die Freisetzung vorzubereiten. Wenn ein reifes Ei aus einer Eileiter herausspringt, spricht man von Eisprung.
In der Lutealphase ist die Gebärmutterschleimhaut bereit, ein befruchtetes Ei zu nähren, wenn es implantiert wird. Mit anderen Worten, wenn Sie schwanger werden. Geschieht dies nicht, verschlechtert sich das Futter und es kommt zum Schuppen. Das ist das Blut, das Sie sehen, wenn Sie Ihre Periode haben.
Der Grund, warum Ihre Perioden möglicherweise nicht nach einem vorhersehbaren Muster verlaufen, ist einfach, dass sich die Hormonachse zwischen Ihrem Gehirn und den Eierstöcken, die den Eisprung steuert, noch entwickelt. Nach ein oder zwei Jahren, wenn diese Hormonachse reift, sollten Ihre Perioden regelmäßiger werden.
Oder zumindest werden sie für Sie regelmäßiger. Aus diesem Grund können Sie anhand eines Menstruationszyklus-Kalenders oder einer App mehr über Ihr Muster erfahren und feststellen, ob Sie eine Periode "verpasst" haben oder ob sich etwas auf Ihren Menstruationszyklus auswirkt. Dies ist auch eine praktische Möglichkeit, um sicherzustellen, dass Sie vor Beginn Ihrer Regelblutung Polster, Tampons oder eine Menstruationstasse zur Hand haben.

Andere Gründe für unregelmäßige Perioden

Sobald Sie einen regelmäßigen Zyklus haben und bemerken, dass Sie eine Periode verpasst haben, kann dies bedeuten, dass Sie schwanger sind (wenn Sie Sex hatten, natürlich). Wenn Sie der Meinung sind, dass dies der Fall sein könnte, sollten Sie einen Schwangerschaftstest zu Hause durchführen.
Wenn Ihre Perioden mehr als 35 Tage auseinander liegen oder wenn Sie anfangen, sie wirklich dicht beieinander zu haben, gibt es viele Dinge, die passieren könnten. Sie könnten gestresst sein, zu viel trainieren, viel Gewicht verloren haben oder ein hormonelles Ungleichgewicht haben. Dies sind alles Probleme, die dazu führen können, dass Sie den Eisprung beenden und infolgedessen die Menstruation beenden.
Wenn Sie Bedenken haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Gynäkologen. Stellen Sie sicher, dass Sie den Kalender mitbringen, mit dem Sie Ihre Perioden nachverfolgen, damit sie einen guten Eindruck davon bekommen, wie sich Ihre Perioden verändert haben. Denken Sie daran, Ihr Menstruationszyklus ist die Grundlage Ihrer reproduktiven Gesundheit und Ihrer Gesundheit im Allgemeinen.