Wie man einen Tampon benutzt

Sie möchten lernen, wie man Tampons bei Menstruationsblutungen einsetzt, sind sich aber nicht sicher, wie sie wirken oder ob Tampons sicher sind. Tatsache ist, dass es Tampons in der einen oder anderen Form schon seit Jahrhunderten gibt.
Ordnungsgemäß eingesetzte und entfernte Tampons bieten Komfort und Sicherheit bei der Menstruationshygiene.  

Einsetzen eines Tampons & # x200B;

1. Waschen Sie Ihre Hände, bevor Sie einen Tampon einführen, um zu verhindern, dass schädliche Bakterien auf Ihren Händen in Ihre Vagina gelangen.
2. Wickeln Sie den Tampon aus und werfen Sie ihn in den Papierkorb.
3. Stellen Sie sicher, dass die Tamponschnur sicher ist, indem Sie vorsichtig daran ziehen, bevor Sie den Tampon in Ihre Vagina einführen.
4. Stellen Sie außerdem sicher, dass der Tampon die Spitze des Applikators erreicht, indem Sie vorsichtig auf das innere Applikatorrohr drücken, sodass der Tampon fast aus dem Applikator herauskommt.
5. Entscheiden Sie, ob Sie beim Einsetzen des Tampons sitzen oder stehen möchten. Wenn Sie sich zum Sitzen entscheiden, ist die Toilette ein guter Ort. Spreizen Sie die Knie und führen Sie den Tampon in Ihre Vagina ein. Wenn Sie beim Einführen des Tampons lieber stehen möchten, stützen Sie einen Fuß auf etwas, sodass das Bein höher als das andere Bein ist. Die Seite Ihrer Badewanne eignet sich gut zum Abstützen Ihres Fußes.
6. Setzen Sie die Spitze des Tamponapplikators in die Öffnung Ihrer Vagina und schieben Sie sie in Richtung Ihres unteren Rückens.
7. Schieben Sie den Tampon weiter zurück, bis Sie das Ende des äußeren Schlauchs gerade an der Öffnung des Vaginalkanals fühlen.

1. Drücken Sie dann den inneren Schlauch in Ihre Vagina, bis der Tampon vollständig eingeführt ist und sich das innere und das äußere Ende des Applikatorschlauchs treffen.
2. Achten Sie beim Einführen des Tampons darauf, dass die beiden Enden des Applikators genau an der Öffnung zu Ihrer Vagina liegen. Ziehen Sie den Applikator vorsichtig aus der Vagina und stellen Sie dabei sicher, dass der Faden am Boden des Tampons heraushängt.
3. Wenn Sie bereit sind, einen Tampon zu entfernen oder zu wechseln, entspannen Sie sich und ziehen Sie vorsichtig an der Schnur, die am Ende des Tampons angebracht ist, bis der Tampon heraus ist.

Tipps zum Einsetzen eines Tampons

1. Stellen Sie vor dem Einführen eines Tampons in Ihre Vagina sicher, dass Sie vollkommen entspannt sind. Das Einsetzen Ihres ersten Tampons ist viel einfacher, wenn Sie sich keine Gedanken darüber machen, ob Sie es richtig machen. Durch Anspannen kann das Einführen des Tampons erschwert oder sogar unmöglich werden.
2. Die beste Zeit, um Ihren ersten Tampon einzuführen, ist, wenn Ihr Menstruationsblutfluss am stärksten ist. Dies ist normalerweise der erste oder zweite Tag Ihrer Periode. Dies ist die Zeit, in der Tampons am einfachsten in Ihre Vagina gleiten. Verwenden Sie ein Vaginalschmiermittel auf Wasserbasis für die Applikatorspitze, wenn die vaginale Trockenheit das Einführen des Tampons erschwert. Verwenden Sie niemals Vaseline als Vaginalschmiermittel. Vaseline kann einen Nährboden für vaginale Infektionen schaffen.
3. Stellen Sie sicher, dass Sie alle Teile Ihrer Tampons und Verpackungsmaterialien, einschließlich der Umhüllung und des Applikators, in den Papierkorb werfen. Legen Sie niemals Tampons, Applikatoren oder Wickel in die Toilette. Dies könnte zu teuren Installationsproblemen führen.
4. Wechseln oder entfernen Sie die Tampons alle vier bis acht Stunden, auch nachts, je nachdem, wie häufig Sie Menstruationsblutungen haben. Tampons wurden mit dem Auftreten einer seltenen Krankheit, dem Toxic-Shock-Syndrom (TSS), in Verbindung gebracht. Das Risiko steigt, je länger Sie Tampons einwirken lassen. Ändern Sie diese daher häufig, um das TSS-Risiko zu verringern.

1. Vergessen Sie nicht, den letzten Tampon zu entfernen, wenn Ihre Periode beendet ist. Wenn Sie Probleme beim Entfernen eines Tampons haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Was du brauchst

• Tampons
• Vaginales Gleitmittel auf Wasserbasis