Qualitäten eines guten Sports Fitness Coach
Sport- und Fitness-Coaching ist sowohl eine Kunst als auch eine Wissenschaft. Ein guter Trainer muss mehr als nur die Spielregeln kennen. Gute Trainer wissen auch, wie man mit Spielern auf eine Weise kommuniziert, die Ergebnisse auf dem Spielfeld erzielt. Das Ziel eines großartigen Coachings ist es, einen Athleten zu führen, zu inspirieren und zu befähigen, sein volles Potenzial auszuschöpfen und zu entfalten.
Qualitäten eines großen Sporttrainers
Wenn Sie einen Trainer suchen, achten Sie auf diese Eigenschaften. Wenn Sie ein besserer Trainer sein möchten, sollten Sie sich anhand dieser Kriterien bewerten, um zu sehen, wie Sie sich verbessern können.
1. Kennt den Sport
Um effektiv unterrichten zu können, muss der Trainer über ein tiefgreifendes Verständnis des Sports von den grundlegenden Fähigkeiten bis hin zu fortgeschrittenen Taktiken und Strategien verfügen. Trainer haben zwar Erfahrung mit dem Spielen, aber nicht alle ehemaligen Spieler sind gute Trainer. Trainer müssen die Saison planen, den progressiven Charakter der Trainingsanpassung kennen, die Regeln kennen und ein einfaches, strukturiertes Umfeld für den Erfolg von Athleten schaffen.
2. Neue Informationen suchen
Während ein guter Trainer viel über Sportarten weiß, muss er weiterhin neue Trainingstechniken lernen und entwickeln. Immer auf dem neuesten Stand der Forschung, Ausbildung und Reha-Informationen zu sein, an Trainerkliniken und Camps teilzunehmen und Tipps von Elite-Trainern und Athleten zu erhalten, ist ein Zeichen für einen großartigen Trainer. Das Anschauen von Videos, Lesen von Büchern und Lesen von Zeitschriften kann ebenfalls hilfreich sein. Der Besuch von Universitätsklassen in Sportpsychologie, Ernährungs- und Bewegungsphysiologie ist eine großartige Idee und für jeden Trainer, der wachsen und sich verbessern möchte, leicht zugänglich.
3. Ein Motivator
Der erfolgreiche Trainer ist ein Motivator mit einer positiven Einstellung und Begeisterung für das Spiel und die Spieler. Die Fähigkeit zu motivieren und zu inspirieren ist Teil der Erfolgsformel. Athleten dazu zu bringen, an sich selbst zu glauben und etwas zu erreichen, ist für manche Trainer viel einfacher als für andere. Der Trainer, der motivieren kann, ist in der Lage, den Wunsch zu wecken, seine Athleten zu übertreffen. Motivation kann bedeuten, das Training unterhaltsam, frisch und herausfordernd zu gestalten. Wenn ein guter Trainer einen Spieler motiviert, legt er Wert darauf, Leistungsziele zu erreichen, nicht Ergebnisziele. Ein Trainer sollte sicherstellen, dass die Spieler verstehen, dass Sie Ihre eigenen Anstrengungen und Ihr Training vollständig kontrollieren können, aber nicht, was Ihr Gegner tut oder wie jedes Spiel ausgeht.
4. Kennt den Athleten
Die Kenntnis der individuellen Unterschiede bei den Athleten ist auch ein wichtiger Faktor für die Exzellenz des Coachings. Schreien, Schreien und andere emotionale Erscheinungen können für einige Athleten hilfreich sein, für andere jedoch verheerende Auswirkungen haben. Die Individualisierung von Kommunikation und Motivation für bestimmte Spieler ist der Schlüssel zum Teamerfolg. Den Emotionen, Stärken und Schwächen des Spielers Aufmerksamkeit zu schenken, liegt in der Verantwortung eines guten Trainers.
5. Effektiver Kommunikator
Der effektive Coach ist ein Coach, der gut kommuniziert und Glaubwürdigkeit, Kompetenz, Respekt und Autorität ausstrahlt. Ein Coach sollte in der Lage sein, Ideen klar zu erklären. Klare Kommunikation bedeutet, definierte Ziele zu setzen, direktes Feedback zu geben und die Kernbotschaften zu verstärken. Erfolg zu würdigen ist auch für eine gute Kommunikation unerlässlich.
6. Guter Zuhörer
Zu einer effektiven Kommunikation gehört auch das Zuhören. Ein Trainer sollte ein mitfühlendes Ohr haben und die Kommentare, Fragen und Anregungen der Spieler begrüßen. Der effektive Trainer wird Informationen von den Spielern einholen. Schließlich wird der gute Trainer flexibel sein und das Feedback der Spieler verwenden, um den Trainingsplan bei Bedarf zu ändern.
7. Diszipliniert
Die Athleten müssen sich sowohl auf dem Feld als auch außerhalb des Feldes an vernünftige Regeln halten. Wenn diese nicht beachtet werden, ist der Trainer für die Disziplin verantwortlich. Der effektive Coach gibt im Vorfeld eindeutig einen Verhaltenskodex an und hält sich daran. Bei Verstößen sollte Disziplin befolgt werden. Es gibt Belege dafür, dass Disziplin, um das Verhalten effektiv zu ändern, mild, schnell und konsistent sein muss.
8. Führt durch Beispiel
Der effektive Coach geht ebenfalls mit gutem Beispiel voran. Ein guter Trainer hält sich an dieselben Regeln, die er von den Spielern erwartet. Ein Trainer, der Respekt will, sollte auch Respekt zeigen. Ein Trainer, der erwartet, dass die Spieler positiv bleiben, muss eine positive Einstellung zeigen. Ein Trainer, der möchte, dass die Athleten zuhören, hört auch den Spielern zu.
9. Zeigt Commitment an
Die besten Trainer sind im Beruf, weil sie es lieben. Die besten Trainer setzen sich nicht nur stark für den Sport und den Erfolg ein, sondern zeigen auch ein klares Bekenntnis dazu, auf das beste Interesse der einzelnen Spieler zu achten.
Ein guter Trainer ist nicht leicht zu finden und erfordert ein einzigartiges Set an Talenten und Fähigkeiten. Wenn Sie ein Coach sind oder wenn Sie einen suchen, können diese Eigenschaften Ihnen helfen, die Stärken und Schwächen typischer Coaching-Programme zu identifizieren. Es ist unwahrscheinlich, dass sich eine Person in allen Bereichen auszeichnet, aber ein guter Trainer hat viele dieser Eigenschaften.
