Bigorexia alias Muskel-Dysmorphie
Die Beschäftigung mit der Muskelentwicklung kann zu einer Störung des Körperbildes führen, die der Magersucht ähnelt. Die Bigorexie (Muskeldysmorphie) betrifft jetzt Hunderttausende von Männern. Für manche Männer ist die Muskelentwicklung eine so große Sorge, dass sie wichtige Ereignisse verpassen, ihr Training durch Schmerzen oder Knochenbrüche fortsetzen und sogar ihren Job verlieren, anstatt ihren Zeitplan für die körperliche Entwicklung zu unterbrechen.
Muskel-Dysmorphie
Der Begriff "Muskeldysmorphie" wurde 1997 geprägt, um diese neue Form der Störung zu beschreiben. Andere Leute bezeichnen den Zustand als "umgekehrte Magersucht" und jetzt häufiger als "Bigorexie". Die Ursachen sind nicht bekannt, aber zwei Schlüsselideen drehen sich um Bigorexie als Form von zwanghaftem Verhalten und zweitens um die Wirkung der Medien, die auf Männer den gleichen Druck ausüben, sich einer Idealform anzupassen, wie dies bei Frauen der Fall war Jahre.
Das Hauptmerkmal von Bigorexia
Das Hauptmerkmal der Bigorexie ist der Gedanke, dass Ihr Körper nie muskulös genug ist, egal wie sehr Sie es versuchen. Die Erkrankung tritt häufiger bei Männern auf, obwohl einige Bodybuilderinnen auch über ähnliche Symptome berichtet haben. Die meisten Männer mit Bigorexie sind Gewichtheber, aber das bedeutet nicht, dass die meisten Gewichtheber Bigorexie haben. Im Vergleich zu normalen Gewichthebern, die angeben, bis zu 40 Minuten am Tag über die Körperentwicklung nachzudenken, sind Männer mit Bigorexie 5 oder mehr Stunden am Tag damit beschäftigt, zu denken, dass ihr Körper unterentwickelt ist.
Mit der Zunahme der Versorgung und des Besuchs von Turnhallen gibt es einige Spekulationen, dass dies allein für ein verstärktes Bewusstsein für körperliche Unvollkommenheit bei Männern und das Streben nach dem Erreichen des perfekten Körpers verantwortlich ist. Konservative Schätzungen gehen davon aus, dass Bigorexie Hunderttausende von Männern betrifft.
Bigorexie und Spiegelprüfung
Bigorexic Männer checken sich bis zu 12 Mal am Tag aus. Im Vergleich zu ungefähr 3-mal täglich mit anderen Gewichthebern.
Diät und Bigorexie
Sehr strenge Diäten sind wichtig. Bigorexiker essen selten bei einer anderen Person zu Hause oder in einem Restaurant, weil sie nicht in der Lage sind, das Ernährungsgleichgewicht zu kontrollieren oder genau zu wissen, was in die Zubereitung von Speisen eingegangen ist. Es ist bekannt, dass Männer Essstörungen wie Bulimie entwickeln.
Bigorexie und Abmessen
Bigorexic Männer vergleichen ständig ihren eigenen Körperbau mit dem anderer Männer. Ihre Wahrnehmungen sind immer falsch. Selbst wenn man Männer gleicher Körpergröße beobachtet, werden sie sich selbst als kleiner beurteilen.
Bigorexie und Drogen
Die Verwendung von anabolen Steroiden ist bei Bigorexikern weit verbreitet. Männer verwenden weiterhin Steroide, obwohl sie Nebenwirkungen wie erhöhte Aggression, Akne, Brustvergrößerung, Impotenz, Kahlheit, Impotenz und Hodenschrumpfung haben.
Bigorexie und Körperfett
Männer mit Bigorexie sorgen sich in der Regel um den Prozentsatz an Körperfett, den sie tragen, anstatt übergewichtig zu sein.
Psychologische Faktoren und Bigorexie
Im Gegensatz zu vielen Bodybuildern, die die Gelegenheit genießen, ihren Körper in der Öffentlichkeit zu zeigen, tun Bigorexics dies nicht. Viele werden sich tagelang verstecken, weil ihnen ihre Körperform peinlich ist. Untersuchungen von Papst und anderen im Jahr 2000 ergaben, dass ein Mann Sex mit seiner Frau vermied, falls er Energie verbrauchte, die er für das Bodybuilding verwenden konnte.
Typischerweise haben Männer mit Bigorexie ein geringes Selbstwertgefühl. Viele berichten, dass sie in der Schule über ihren Körper aufgezogen wurden, was zu einem Fokus auf "Gutes tun" führte. Der Versuch, aufzuholen, wird jedoch nie erreicht und führt zu einem schlechten Selbstgefühl und einem Gefühl der Leere. Studien von Olivardia und anderen im Jahr 2000 ergaben außerdem, dass 29 Prozent der Männer mit Bigorexie eine Angststörung in der Vorgeschichte hatten und 59 Prozent eine andere Form von Stimmungsstörung aufwiesen.
Behandlungsmöglichkeiten für Bigorexia
Zum Zeitpunkt der Veröffentlichung wurden keine systematischen Studien erstellt, um die Wirksamkeit einer Behandlung einzeln oder in Kombination miteinander zu vergleichen. Ein besonderes Problem mit dieser Erkrankung ist, dass Männer sich, ähnlich wie Magersüchtige, selten als problematisch sehen und wahrscheinlich nicht zur Behandlung erscheinen. Die Krankheit selbst tritt zum Teil als Reaktion auf Depressionen und mangelndes Selbstwertgefühl auf, weshalb das Eintreten in die Behandlung eine Niederlage einräumt.
Wo sich Männer gemeldet haben, hat eine Kombination aus pädagogischen und psychotherapeutischen Techniken begonnen, vielversprechende Ergebnisse zu zeigen. Kognitive Verhaltenstechniken legen einen Schwerpunkt darauf, Denkmuster zu identifizieren und zu ändern, um realistischere und erreichbare Ziele zu erreichen. Zukünftige Behandlungspakete können durch solche Ansätze gut informiert werden, aber jetzt sind systematischere Studien erforderlich.
