Verwenden von Motivationsinterviewtechniken für Zwangsstörungen
Die Wirksamkeit von psychologischen Behandlungen für Zwangsstörungen (Zwangsstörungen) wie Expositions- und Reaktionsverhütungstherapien ist allgemein bekannt. Angesichts der Tatsache, dass expositionsbasierte Therapien erfordern, dass der Patient sich direkt mit den Dingen auseinandersetzt, die er am meisten befürchtet, lehnen viele Menschen die Behandlung ab, brechen sie kurz nach Beginn ab oder halten die Hausaufgaben nicht ein. Aus diesem Grund können schätzungsweise nur 50% der Menschen mit Zwangsstörungen trotz ihrer Wirksamkeit von expositionsbasierten Behandlungen profitieren.
Es wurde jedoch weiter nach Wegen gesucht, um expositionsbasierte Therapien für mehr Menschen attraktiver zu machen, und motivierende Interviewtechniken sind in dieser Hinsicht vielversprechend.
Geschichte und Zweck von Motivationsinterviewtechniken
Ursprünglich wurden Techniken für Motivationsinterviews entwickelt, um die Motivation der Menschen zur Veränderung zu steigern und negative Gefühle gegenüber der Behandlung von Personen, die mit Störungen des Substanzkonsums zu kämpfen haben, zu reduzieren. Kürzlich wurden Motivationsinterviews untersucht, um diese Probleme bei Angststörungen wie Zwangsstörungen anzugehen.
Motivierende Interviews setzen voraus, dass positive Veränderungen in Ihrem Leben stattfinden sollen, erkennen jedoch gleichzeitig, dass Angst solchen Veränderungen manchmal im Wege stehen kann. Ziel ist es, Ihre Motivation zur Veränderung zu steigern, damit Sie Ihre Ziele, wie einen romantischen Partner oder eine feste Anstellung, verwirklichen können.
Erforschen, was Sie antreibt
Eine der wichtigsten Komponenten des Motivationsinterviews besteht darin, genau zu untersuchen, was Sie trotz des Leidens und Schadens, das Sie erleiden, in den gleichen OCD-Mustern und Gedanken hält. Warum machst du weiter, was du tust? Zum Beispiel, obwohl jemand mit Zwangsstörung derzeit mehr als zwei Stunden am Tag damit verbringt, sich die Hände zu waschen, kann der Wunsch, die Angst zu vermeiden, die mit dem Gefühl der Kontamination einhergeht, die durch dieses Verhalten verursachte Belastung und Störung seines Lebens überwiegen. In einem anderen Fall ist jemand, der extrem belastende aufdringliche und gewalttätige sexuelle Obsessionen erlebt, bereit, unter ihnen zu leiden, um zu vermeiden, dass er diese möglicherweise peinlichen und beschämenden Gedanken einem Therapeuten, Familienmitglied oder Ehepartner preisgeben muss.
Identifizierung Ihrer Barrieren
Motivierende Interviewtechniken können verwendet werden, um Sie auf eine gezieltere expositionsbasierte Behandlung vorzubereiten. Hindernisse für den Beginn oder den Abschluss einer Therapie werden identifiziert und eingehend erörtert. Ihr Therapeut wird in der Regel offene Fragen verwenden, die Ihnen helfen sollen, Ihre eigenen Schlussfolgerungen zu ziehen. Denken Sie daran, es kommt nicht selten vor, dass Sie sich der Gründe, die Sie nicht ändern möchten, nicht bewusst sind oder gar nicht daran denken möchten. Dies ist normal, insbesondere wenn Ihre Gründe, Änderungen zu vermeiden, möglicherweise belastend sind.
Sobald die Hindernisse für eine Veränderung erkannt wurden, wird Ihr Therapeut mit Ihnen zusammen die Vor- und Nachteile einer expositionsbasierten Therapie ermitteln. Anschließend können Sie und Ihr Therapeut ausführliche Diskussionen über Ihre Ziele führen und darüber, ob die Nachteile einer Therapieteilnahme die gewünschten Ziele überwiegen oder nicht.
Verbessern motivierende Interviewtechniken die Ergebnisse??
Insgesamt deuten klinische Studien darauf hin, dass motivierende Interviewtechniken dazu beitragen, dass mehr Menschen von expositionsbasierten Behandlungen für Zwangsstörungen profitieren. Es gibt auch Hinweise darauf, dass Patienten durch Motivationsinterviews einen besseren Einblick in die Schwere ihrer Symptome erhalten und wie sehr Zwangsstörungen ihr Leben wirklich stören.
Wenn Sie an einer Verhaltenstherapie interessiert sind, aber starke Vorbehalte gegen eine solche Behandlung haben, kann es hilfreich sein, einen Therapeuten zu finden, der sich auf Motivationsinterviews spezialisiert hat, um Sie auf diesem Behandlungsweg zu unterstützen.
