Was genau sind Obsessionen?
Obsessionen sind Gedanken, Bilder oder Ideen, die nicht verschwinden, unerwünscht sind und extreme Leiden verursachen.
Jeder hat seltsame, ungewöhnliche oder sogar störende Gedanken, die von Zeit zu Zeit auftauchen. Die meisten Menschen setzen ihren Alltag fort, ohne sich mit diesen Erlebnissen zu befassen. Wenn Sie jedoch an einer Zwangsstörung leiden, können diese Ereignisse sowohl belastend als auch schwächend wirken.
Was sind Obsessionen??
Es gibt viele verschiedene Arten von Obsessionen, darunter:
- Sorgen Sie sich ständig darum, eine tödliche Krankheit zu bekommen und / oder andere mit Ihren Keimen zu kontaminieren
- befürchtet eine Kontamination mit Umweltgiften wie Blei oder Radioaktivität
- eine intensive Angst, dass einem geliebten Menschen etwas Schreckliches widerfahren könnte
- tiefe Sorge, dass Sie etwas extrem peinliches tun, wie eine Obszönität bei einer Beerdigung zu schreien
- Ich glaube, Sie könnten jemanden mit Ihrem Auto schlagen oder jemanden unwissentlich verletzen
- aggressive oder störende Ideen, wie zum Beispiel Gedanken, Ihren Partner oder Ihr Kind zu ermorden
- störende sexuelle und / oder religiöse Bilder, die sexuelle Übergriffe oder unangemessene sexuelle Handlungen beinhalten können
- Es ist dringend erforderlich, die Dinge neu zu ordnen, bis sie sich "genau richtig" anfühlen.
- die Angst, leblose Gegenstände zu verletzen
Obsessionen sind nicht nur Sorgen um Ihre alltäglichen Probleme; Sie fühlen sich oft unkontrollierbar, auch wenn man ihre Irrationalität erkennt. Oft sind die Obsessionen so schwächend, dass Sie Schwierigkeiten haben, bei der Arbeit mitzuhalten oder persönliche Beziehungen zu pflegen. Obsessionen können so belastend sein, dass Sie versuchen, sie mit anderen Gedanken oder Handlungen wie Zwängen loszuwerden.
Was sind Zwänge??
Zwänge sind Verhaltensweisen, die immer wieder gemacht werden müssen, um Ängste zu lindern. Zwänge sind oft mit Obsessionen verbunden. Wenn Sie beispielsweise davon besessen sind, kontaminiert zu sein, fühlen Sie sich möglicherweise gezwungen, Ihre Hände zu waschen oder wiederholt Händedesinfektionsmittel zu verwenden. Gängige Zwänge sind das Reinigen, Zählen, Überprüfen, Anfordern oder Verlangen von Sicherheit und Sicherstellen von Ordnung und Symmetrie. Wie bei Obsessionen haben Menschen mit Zwangsstörungen normalerweise (aber nicht immer) Einblick in die Irrationalität ihrer Zwänge.
Obsessionen und Gedankenunterdrückung
Angesichts der Tatsache, dass Zwangsvorstellungen den Kern der Zwangsstörung ausmachen, wurde vermutet, dass die Unterdrückung von Gedanken eine Rolle bei der Verursachung einiger Symptome der Zwangsstörung spielt. Menschen mit Zwangsstörungen können auf gefährliche Gedanken überreagieren, indem sie versuchen, sie wegzuschieben, was nur dazu führt, dass sie schlechter zurückkommen als zuvor. Dies führt natürlich zu mehr Unterdrückung von Gedanken, was zu mehr belastenden Gedanken führt und zu einem Teufelskreis.
Zum Beispiel wurden Menschen mit Zwangsstörungen im Rahmen einer Forschungsstudie gebeten, ihre belastenden Gedanken einige Tage lang zu unterdrücken, während sie sich erlaubten, diese Gedanken an anderen Tagen zu haben. Am Ende eines jeden Tages wurden sie gebeten, die Anzahl der aufdringlichen Gedanken, die sie erlebten, in einem Tagebuch festzuhalten. Es überrascht nicht, dass Menschen mit Zwangsstörungen an den Tagen, an denen sie versuchten, ihre Gedanken zu unterdrücken, doppelt so viele aufdringliche Gedanken aufzeichneten wie an den Tagen, an denen sie ihren Gedanken freien Lauf ließen.
Obsessionen und Zwangsstörungen
Es gibt eine Reihe anderer Erkrankungen, die zwar technisch nicht die DSM-Diagnosekriterien für Zwangsstörungen erfüllen, jedoch sehr ähnliche Symptome aufweisen und in das sogenannte Zwangsstörungsspektrum fallen. Dieses Spektrum erfasst verschiedene Anhäufungen von Symptomen, die an die Symptome der Zwangsstörung erinnern, aber nicht genau dieselben sind. Oft (aber nicht immer) ist der einzige Unterschied zwischen Zwangsstörungen und einer bestimmten OCD-Spektrum-Störung der spezifische Fokus der Obsessionen und / oder Zwänge.
Beispielsweise ist die körperdysmorphe Störung (BDD) eine Form von Geisteskrankheit, bei der die Person zwanghafte Gedanken über eine leichte Anomalie oder einen imaginären Defekt in ihrem Erscheinungsbild hat. Wie bei OCD beinhaltet BDD die wiederholte Überprüfung. Der Unterschied zwischen den beiden besteht jedoch darin, dass sich Menschen mit Zwangsstörungen normalerweise nicht darauf konzentrieren, wie sie aussehen.
Obsessionen behandeln
Obwohl die mit Zwangsstörungen verbundenen Obsessionen schwächen können, gibt es eine Vielzahl von Behandlungsmöglichkeiten, die für viele Menschen sicher und wirksam sind. Dazu gehören Medikamente, Psychotherapien, Selbsthilfetechniken und im Extremfall chirurgische Eingriffe.
