Auswahl und Verwendung von Wanderern in der Physiotherapie
Ein solches Gerät, mit dem Sie sicher und unabhängig gehen können, ist ein Gehgerät. Es gibt viele verschiedene Arten von Wanderern zur Auswahl. Die beiden Haupttypen von Gehhilfen sind Standardgehhilfen und Gehhilfen auf Rädern.
Standard Walker
Die Standard-Gehhilfe besteht normalerweise aus einem Aluminiumrahmen mit vier verstellbaren Beinen, die den Boden berühren. Auf der Oberseite befinden sich kleine Handgriffe, mit denen der Läufer festgehalten werden kann. Die Beine bieten zusätzlichen Halt beim Gehen. An jedem Bein befinden sich Gummikappen, die den Boden festhalten und ein Abrutschen des Gehers verhindern.Ein Vorteil der Verwendung eines Standardwanderers besteht darin, dass er ein hohes Maß an Stabilität bietet, um Gleichgewichtsstörungen und Stürzen vorzubeugen. Ein Nachteil ist, dass Sie Ihre Arme verwenden müssen, um den Läufer während des Gehens anzuheben und vorwärts zu bewegen. Wenn Ihre Arme schwach sind, kann dies ein Problem darstellen. Das Anheben und Vorschieben des Gehers kann ermüdend werden. Außerdem ist es schwierig, einen Standardläufer auf Treppen zu verwenden, und häufig benötigen Sie eine andere Person, um das Gerät auf und ab zu tragen.
Ein normaler Gehwagen verfügt normalerweise über einen Klappmechanismus, mit dem der Gehwagen zum einfachen Transport im Auto oder mit öffentlichen Verkehrsmitteln flach zusammengeklappt werden kann.
Wheeled Walker
Ein Rollator ist normalerweise ein mit Aluminiumrahmen versehener Rollator mit zwei Rädern an den Vorderbeinen. Auf diese Weise kann der Läufer während des Gehens über den Boden geschoben werden, und es ist nicht mehr erforderlich, den Läufer anzuheben, um ihn vorwärts zu bewegen.Ein Vorteil eines Rollers ist, dass Sie schneller laufen können. Ein Nachteil ist, dass es weniger stabil ist als ein normales Gehgerät und beim Gehen leicht von Ihnen weggeschoben werden kann. Wie der Standard-Gehwagen ist der Rollwagen normalerweise faltbar, um ihn leicht zu verstauen und zu transportieren. Es ist auch nicht sicher, einen Rollator zum Treppensteigen zu verwenden.
Wann sollte ich einen Walker zum Laufen benutzen??
Wenn Sie an Hüfte, Knie oder Knöchel operiert werden, dürfen Sie möglicherweise nicht Ihr gesamtes Gewicht auf den Fuß legen, um zu gehen. Möglicherweise müssen Sie den bedienten Fuß vom Boden fernhalten. Ein Geher sorgt für Stabilität und Halt und ermöglicht es Ihnen, beim Gehen die Belastungsbeschränkungen einzuhalten.Nach einer Krankheit oder Verletzung, die eine längere Bettruhe und Erholung erfordert, können Sie Schwäche in einem oder beiden Beinen haben. Ihr Gleichgewicht kann auch nach einer Bettruhe beeinträchtigt werden. Möglicherweise ist ein Wanderer erforderlich, um die Unterstützung zu gewährleisten, die Sie benötigen, um wieder laufen zu können.
Wie benutze ich einen Walker??
Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt und Physiotherapeuten, um sicherzustellen, dass Sie das richtige Gehgerät verwenden, und um zu lernen, wie Sie es richtig verwenden.Bevor Sie einen Gehwagen benutzen, müssen Sie sicherstellen, dass er die richtige Höhe für Sie hat. Um die Höhe des Laufwagens zu überprüfen, stellen Sie sich in den Rahmen und lassen Sie Ihre Arme hängen. Wenn Ihr Gleichgewicht und Ihre Kraft eingeschränkt sind, sollten Sie dies unbedingt mit jemandem in Ihrer Nähe tun, um Ihnen zu helfen. Die Handgriffe des Gehers sollten sich auf Höhe Ihrer Handgelenke befinden. Ist dies nicht der Fall, setzen Sie sich und stellen Sie mit den kleinen Druckknöpfen die vier Beine des Laufwagens auf die richtige Höhe ein.
Das Gehen mit einem normalen Gehgerät kann schwierig sein, da Sie das Gehgerät anheben und beim Gehen vorschieben müssen. Diese einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung hilft Ihnen dabei, mit einem normalen Gehgerät sicher zu gehen. Stellen Sie sicher, dass Sie sich nicht zu nahe an die vordere Querstange des Laufwagens halten. Stellen Sie außerdem sicher, dass alle vier Füße gleichzeitig den Boden berühren, um ein Umkippen des Laufwagens zu vermeiden.
Gehen mit einem Rollator ist eine einfachere Aufgabe. Wenn Sie mit einem Rollator gehen möchten, stellen Sie sich in den Rollator und schieben Sie ihn beim Gehen nach vorne. Vermeiden Sie es, zu nahe an der Vorderseite des Laufwagens zu stehen. Lassen Sie den Rollator auch beim Gehen nicht zu weit vor sich her laufen.
Woher weiß ich, dass ich den Walker nicht brauche??
Da sich Ihre Kraft und Ihr Gleichgewicht nach Verletzungen oder Krankheiten verbessern, müssen Sie möglicherweise nicht mehr mit einem Geher gehen. Krücken, ein Quad-Cane oder ein Standard-Cane sind möglicherweise besser für Sie geeignet. Sie müssen mit Ihrem Arzt und Physiotherapeuten sprechen, um zu entscheiden, welches Gerät für Ihre spezifische Erkrankung am besten geeignet ist. Hier sind einige der anderen Optionen.- Achselkrücken: Achselkrücken sind Krücken, die bis zu den Achseln reichen. Krücken bieten weniger Stabilität als ein normaler oder ein Rollator. Achselkrücken können auch die Achseln einklemmen. Achten Sie also darauf, dass Ihre Krücken richtig sitzen.
- Lofstrand oder kanadische Krücken: Diese Krücken, auch Unterarmkrücken genannt, haben oben in der Nähe des Griffs eine kleine Manschette, mit der die Krücken an den Unterarmen befestigt werden können. Mit diesen Krücken können Sie Ihre Arme bedienen, während Sie die Krücken verwenden. Sie erfordern Übung und bieten weniger Stabilität als andere Geräte wie Gehhilfen oder Achselstützen.
- Quad Cane: Ein Quad-Stock ist ein Stock mit vier kleinen Zinken, die von einer Metallbasis am Boden des Stocks ausgehen. Diese Zinken berühren den Boden und bieten eine breite Basis für den Stock.
- Standard Cane: Ein normaler oder gerader Spazierstock ist ein einzelner Spazierstock mit einem gebogenen Griff, an dem er festgehalten werden kann. Einige Standardstöcke sind verstellbar, andere sind aus Holz und müssen vor der Verwendung auf die richtige Größe zugeschnitten werden. Ein Standardstock kann verwendet werden, wenn Sie zusätzliche Unterstützung oder Balance benötigen, bietet jedoch weniger Unterstützung als Krücken oder Gehhilfen.
