So bereiten Sie sich auf Ihren ersten Physiotherapie-Termin vor

Hilfe! Sie wurden zur Physiotherapie überwiesen, und Sie sind sich nicht sicher, was Sie erwarten sollen. Gibt es Dinge, die Sie tun sollten, um sich auf Ihren ersten Physiotherapie-Termin vorzubereiten? Wie finden Sie einen PT und was sollten Sie zur Therapie mitbringen? Was solltest du anziehen? Diese Fragen kommen häufig vor. Schauen wir uns also an, wie Sie sich auf Ihren ersten PT-Termin vorbereiten können.
Wenn Sie eine Krankheit entwickeln oder an einer Verletzung leiden, die Schmerzen oder Schwierigkeiten mit der funktionellen Mobilität verursacht, können Sie die kompetenten Dienste eines Physiotherapeuten in Anspruch nehmen. Ihr Physiotherapeut kann Ihre spezifische Situation einschätzen und gezielte Behandlungen und Übungen anbieten, um Sie bei der Rückkehr zu Ihrer vorherigen Funktionsebene zu unterstützen.
Ihre erste Sitzung mit Ihrem Physiotherapeuten wird als Erstuntersuchung bezeichnet. Während dieser Sitzung wird Ihr Physiotherapeut einige Zeit mit Ihnen verbringen, um sich über Ihren Zustand, Ihr bisheriges Funktionsniveau und die Auswirkungen Ihres Zustands auf Ihr Leben zu informieren. Er oder sie nimmt dann spezifische Messungen der Beeinträchtigungen vor, die Ihr Problem verursachen können, und erstellt einen Behandlungsplan für Sie.

Überweisung in die Physiotherapie

Wenn Sie Schmerzen haben oder Schwierigkeiten beim Bewegen haben, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, um Ihre Situation zu beurteilen. Ihr Arzt kann verschiedene diagnostische Tests verschreiben, um eine genaue Diagnose zu erhalten. Möglicherweise weist er Sie an, einen Physiotherapeuten aufzusuchen, um mit der Arbeit an Ihren Einschränkungen der funktionalen Mobilität zu beginnen.
Wenn Ihr Arzt Sie nicht an einen Physiotherapeuten überweist, bitten Sie einfach um eine Überweisung. Oft sind Ärzte ziemlich beschäftigt und können sich nicht an die wertvollen Vorteile erinnern, die die Physiotherapie bietet.
In vielen Bundesstaaten der USA können Sie einen Physiotherapeuten über einen direkten Zugang besuchen. Dies bedeutet, dass Sie von einem Arzt beurteilt und behandelt werden können, ohne dass eine Überweisung von Ihrem Arzt oder einem anderen Gesundheitsdienstleister erforderlich ist. Jüngste Studien zeigen, dass die direkte Beurteilung und Behandlung durch einen Physiotherapeuten eine sichere und wirksame Möglichkeit darstellt, um zu Ihrem normalen Aktivitätsniveau zurückzukehren.

Vorbereitung für Ihre erste PT-Evaluierung

Wenn Sie die kompetenten Dienste eines Physiotherapeuten benötigen, müssen Sie zuerst einen finden. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, einen PT zu lokalisieren:

• Fragen Sie Ihren Arzt, ob er oder sie einen seriösen Physiotherapeuten kennt.
• Fragen Sie einen Freund oder ein Familienmitglied.
• Online prüfen; Viele Ärzte haben Websites mit spezifischen Informationen über ihre Klinik.
• Rufen Sie die American Physical Therapy Association (APTA) an oder besuchen Sie deren Website. 

Wenn Sie sich mit Ihrem Physiotherapeuten in Verbindung setzen, um Ihre erste Evaluierung einzurichten, möchten Sie möglicherweise einige Fragen dazu stellen, was Sie von PT erwarten können. Möglicherweise möchten Sie sich auch erkundigen, ob Ihr Physiotherapeut ein Spezialist ist, der Ihre spezielle Erkrankung behandelt. Außerdem möchten Sie überprüfen, ob der von Ihnen gewählte Spediteur Ihre Versicherung als Zahlungsmittel akzeptiert und wie hoch Ihre persönlichen Auslagen sein können.
Lesen Sie bei der Vorbereitung Ihres ersten Physiotherapie-Termins unbedingt einige wichtige Fakten zur Vorgeschichte Ihres Problems. Wann und wie hat Ihr Problem begonnen? Wie war Ihr funktioneller Mobilitätsstatus vor Ihrer Verletzung? Wie ändert sich Ihr Problem und was macht die Dinge besser oder schlechter?
Ihr Physiotherapeut wird Ihnen wahrscheinlich einige Fragen zu Ihrer Verletzung oder Krankheit stellen, und er oder sie möchte möglicherweise wissen, welche Medikamente Sie gegebenenfalls einnehmen.

Was Sie zu Ihrer ersten Sitzung anziehen sollten

Seien Sie bereit, sich während Ihrer ersten Physiotherapie-Sitzung viel zu bewegen. Stellen Sie daher sicher, dass Sie Kleidung tragen, in der Sie sich leicht bewegen können. Wenn Sie Schulterschmerzen haben, tragen Sie ein Hemd, das Ihnen den Zugang zu Schulter und Arm ermöglicht. Shorts sollten getragen werden, wenn Sie Hüft-, Knie- oder Knöchelschmerzen haben. 
Viele Physiotherapiekliniken haben einen Umkleideraum, in dem Sie Ihre Kleidung wechseln können. Fragen Sie PT unbedingt, was Sie bei der Vorbereitung Ihrer ersten Physiotherapie-Sitzung tragen sollten.

Die körperliche Therapie-Prüfung

Nachdem Ihr Physiotherapeut mit Ihnen über Ihren Zustand gesprochen hat, führt er eine Untersuchung durch. Ihr PT wird sich auf die Messung von Störungen konzentrieren, die Ihr Problem verursachen oder von Ihrer Verletzung betroffen sein können.
Gängige Messungen während einer Physiotherapie-Untersuchung umfassen:

• Palpation
• Bewegungsbereichsmessungen (ROM)
• Kraftprüfungen
• Funktionale Mobilität
• Balance
• Neurologische Vorsorgeuntersuchungen

Während der Untersuchung sollte Ihnen Ihr Physiotherapeut klare Anweisungen geben, was zu erwarten ist und was zu tun ist. Sobald die Untersuchung abgeschlossen ist, können Sie mit Ihrem PT-Behandlungsplan beginnen.

Behandlungsplan erstellen

Nach Ihrer Untersuchung hat Ihr PT eine ziemlich klare Vorstellung von einem Behandlungsplan, mit dem Sie beginnen können, Ihre Schmerzen zu lindern und Ihre Mobilität zu verbessern. Ihr Physiotherapeut sollte mit Ihnen die Behandlungsziele und den erwarteten Verlauf Ihrer Reha besprechen.
Ihr Physiotherapeut kann die Behandlung nach Ihrer ersten Beurteilung beginnen. Er oder sie kann therapeutische Methoden wie Ultraschall oder elektrische Stimulation anwenden, um Ihre Schmerzen zu lindern und Ihre Muskelfunktion zu verbessern.
Übung ist eines Ihrer Hauptinstrumente, mit denen Sie sich besser bewegen und sich besser fühlen können, und es sollte eine der Hauptgrundlagen Ihres Reha-Programms sein. Nach Ihrer ersten Beurteilung sollte Ihr Physiotherapeut Ihnen bestimmte Übungen für ein Heimtrainingsprogramm (HEP) vorschreiben..
Bei der Erstellung Ihres Pflegeplans gibt Ihr Arzt Empfehlungen dazu, wie häufig er in der Klinik anwesend sein soll. Viele PT-Reha-Programme bestehen aus zwei- oder dreimal wöchentlichen Besuchen in der Klinik. Manchmal finden Sitzungen einmal pro Woche statt. Ihr spezifisches Programm hängt von vielen verschiedenen Variablen ab, einschließlich Ihres Schmerzniveaus oder Ihres gegenwärtigen Mobilitätsverlustniveaus.

Was ist, wenn Sie Fragen haben??

Die Beziehung, die Sie zu Ihrem Physiotherapeuten haben, sollte sich wie eine therapeutische Allianz anfühlen. Sie sollten beide auf das Ziel hinarbeiten, Ihnen zu helfen, sich besser zu bewegen und sich besser zu fühlen. Wenn Sie Fragen dazu haben, was während Ihrer PT-Behandlung passiert, fragen Sie einfach. Ihr Physiotherapeut sollte Sie zu Fragen ermutigen und klare, präzise Antworten zu Ihren Behandlungen, Ihrem Gesundheitszustand und Ihrem Reha-Programm geben können. 

Ein Wort von Verywell

Ihr Physiotherapeut ist eine der besten Ressourcen, wenn Sie an einer Krankheit, einer Verletzung oder einem chirurgischen Eingriff leiden, die / der Ihre funktionelle Mobilität einschränkt. Wenn Sie ein Rehabilitationsprogramm starten, kann dies zu Ängsten führen. Wenn Sie wissen, was Sie von Ihrer anfänglichen Physiotherapie-Evaluierung erwarten, können Sie einige der Ängste lindern und sich darauf konzentrieren, besser zu werden.