Der Funktionstest in der Physiotherapie

Wenn Sie Gleichgewichtsstörungen oder Probleme mit der funktionellen Mobilität haben, ist Ihr Physiotherapeut die perfekte Person, um Ihren Zustand zu beurteilen. Aber wie misst Ihr PT Ihr funktionelles Gleichgewicht und wie kann der Test zu Hause durchgeführt werden??
Der Functional Reach Test ist ein spezieller Test, der als Ergebnismaß in der Physiotherapie verwendet wird. Es wird verwendet, um Ihr Gleichgewicht und Ihre funktionelle Bewegung nach einer Verletzung oder Krankheit oder bei eingeschränkter Mobilität zu beurteilen.
Wenn Sie Probleme mit dem Gleichgewicht und der funktionellen Mobilität haben oder gestürzt sind, können Sie von einer Physiotherapie profitieren, um Ihre Mobilität und Sicherheit zu verbessern. Ihr Physiotherapeut wird wahrscheinlich viele verschiedene Messungen durchführen, um Ihre Mobilität oder Gleichgewichtsstörungen zu beurteilen. Er oder sie kann Ihre Stärke, Ihren Bewegungsumfang oder Ihren Bedarf an einem Hilfsgerät messen.
Es gibt viele verschiedene Outcome-Maßnahmen, die Ihr Physiotherapeut verwenden kann, um Ihr aktuelles Mobilitätsniveau einzuschätzen und Ihre Fortschritte im Verlauf der Physiotherapie zu verfolgen. Er oder sie kann Balance-Tests wie die Tinetti-Skala oder den Timed Up and Go-Test verwenden.
Er oder sie kann auch den Funktionstest verwenden, um Ihr Gleichgewicht zu messen und gleichzeitig nach verschiedenen Gegenständen zu greifen. Der Functional Reach Test ist ein einfacher Gleichgewichtstest, mit dem Personen identifiziert werden können, bei denen das Risiko eines Sturzes beim Erreichen besteht.

Wie der Funktionstest durchgeführt wird

Der Funktionstest ist ein einfacher Test, den Sie zu Hause durchführen können. Bei der Durchführung des Tests ist Vorsicht geboten. Wenn Sie Schwierigkeiten mit dem Gleichgewicht oder mit der Mobilität haben, können Sie sich durch die Durchführung des Tests einem Sturzrisiko aussetzen. Stellen Sie sicher, dass Sie mit Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten sprechen, bevor Sie mit dem Test beginnen, und stellen Sie sicher, dass jemand bei Ihnen ist, der sicherstellen kann, dass Sie während des Tests in Sicherheit sind.
Um den Test durchzuführen, stehen Sie mit Ihrem Körper senkrecht zu einer Wand. Ihre Schulter sollte ungefähr sechs Zoll von der Wand entfernt sein und Sie sollten nach vorne zeigen. Bringen Sie ein kleines Stück Klebeband an der Wand in Höhe Ihres Schultergelenks an.
Greifen Sie von der Startposition aus so weit wie möglich direkt vor sich hin. Ihre Arme sollten parallel zum Boden sein. Achten Sie darauf, ausgeglichen zu bleiben, und bewegen Sie keinen Fuß aus der Ausgangsposition. Möglicherweise möchten Sie einen Freund in der Nähe haben, der Ihnen hilft, wenn Sie das Gleichgewicht verlieren.
Wenn Sie so weit wie möglich nach vorne greifen, machen Sie eine Faust. Lassen Sie einen Freund oder ein Familienmitglied an der Stelle, an der sich Ihre Faust befindet, die Wand mit einem Stück Klebeband markieren. Stellen Sie sicher, dass Sie während der Durchführung des Tests sicher sind. Sie müssen nicht umfallen, wenn Sie nach vorne greifen.
Nachdem Sie die Wand an der Start- und Endposition markiert haben, messen Sie einfach den Abstand zwischen den beiden Markierungen, um Ihre funktionale Reichweite zu bestimmen. In der Regel ist vor Beginn des Tests ein Probelauf zulässig, und es werden drei Tests durchgeführt, wobei der Durchschnitt der drei Messungen die endgültige Punktzahl darstellt.
Sie können Ihre Punktzahl für den Funktionstest verwenden, um den Fortschritt zu messen, wenn Sie Gleichgewichtsübungen in der Physiotherapie durchführen, und Ihre Punktzahl kann auch verwendet werden, um Sie während der Physiotherapie zu motivieren. Wenn sich Ihre Punktzahl verbessert, sollten Sie feststellen, dass sich auch Ihr Gleichgewicht und Ihre funktionelle Mobilität verbessern.

Ein Wort von Verywell

Der Funktionstest ist eine einfache Ergebnismessung, mit der Sie Ihr Gleichgewicht und Ihren Mobilitätsstatus beurteilen können. Probieren Sie es noch heute aus und sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten darüber, wie Sie Ihr Gleichgewicht und Ihre sichere funktionelle Mobilität verbessern können.