Gleichzeitige Panikstörung und Depression
Bei Menschen mit Angstzuständen wird häufig eine gleichzeitig auftretende Stimmungsstörung diagnostiziert. Insbesondere Menschen mit Panikstörung haben häufig ein höheres Risiko, eine klinische Depression zu entwickeln. Untersuchungen haben ergeben, dass ungefähr die Hälfte derjenigen, bei denen eine Panikstörung diagnostiziert wurde, mindestens eine Inzidenz einer schweren Depression in ihrem Leben aufweisen wird.
Was ist Depression??
Depression ist nicht dasselbe wie sich gelegentlich düster oder enttäuscht zu fühlen. Wir haben alle Zeiten in unserem Leben, in denen wir uns niedergeschlagen fühlen, zum Beispiel nachdem wir einen Verlust erlebt oder schlechte Nachrichten erhalten haben. Sich in schwierigen Lebenssituationen "blau" zu fühlen, ist nicht unbedingt ein Zeichen von Depression. Es ist jedoch notwendig, Hilfe aufzusuchen, wenn Ihre Gefühle der Trauer beginnen, sich negativ auf Ihr gesamtes Funktionieren auszuwirken, wie z. B. Beeinträchtigung Ihres Jobs, Ihrer Beziehungen und anderer wichtiger Bereiche Ihres Lebens.
Oft können Menschen mit klinischer Depression nicht erkennen, was zu ihrer depressiven Stimmung beiträgt, aber sie sind sich bewusst, dass es ein Gefühl ist, aus dem sie nicht einfach "herausschnappen" können.
Depression ist eine diagnostizierbare psychische Störung, die durch die folgenden Symptome gekennzeichnet ist:
- Die meiste Zeit eine depressive Stimmung
- Verlust des Interesses und der Zufriedenheit an zuvor genossenen Aktivitäten
- Veränderung des Appetits, oft gesehen in Gewichtszunahme oder Gewichtsverlust
- Schlafstörungen, einschließlich Schlaflosigkeit und zu viel Schlaf
- Psychomotorische Veränderungen, wie z. B. spürbare Unruhe oder Verlangsamung
- Häufige Müdigkeit und Energieverlust
- Gefühle von Wertlosigkeit, Hoffnungslosigkeit und übermäßiger Schuld
- Mangel an Konzentration, Schwierigkeiten beim Denken und Schwierigkeiten beim Treffen von Entscheidungen
- Wiederholte Gedanken an Tod oder Selbstmord
Laut DSM-IV-TR müssen innerhalb von zwei Wochen mindestens fünf dieser Symptome vorliegen. Eines dieser Symptome muss eine depressive Stimmung oder ein Verlust des Interesses oder der Lust sein, um offiziell eine schwere Depression diagnostizieren zu können. Diese Symptome müssen auch eine Änderung des typischen Verhaltens der Person darstellen, wie dies durch Selbstberichte oder Beobachtungen anderer Personen, die die Person kennen, wie Freunde, Familienangehörige und Mitarbeiter, angezeigt wird.
Eine Depression ist auch eine behandelbare Erkrankung, die mithilfe Ihres Arztes behandelt werden kann. Die häufigsten Behandlungsformen sind Medikamente, Psychotherapie oder eine Kombination aus beiden. Antidepressiva sind die am häufigsten verschriebenen Medikamente zur Behandlung von Depressionen. Antidepressiva, die für ihre stimmungsverbessernden Eigenschaften bekannt sind, wurden auch zur Behandlung und Verringerung der Symptome einer Panikstörung entwickelt.
Kognitive Verhaltenstherapie bei Depressionen und Panikstörungen
Die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ist eine Form der Psychotherapie, die sich auch als wirksame Form der Behandlung von Depressionen und Panikstörungen erwiesen hat. CBT wirkt durch Veränderung der eigenen negativen Gedanken und Verhaltensweisen, um depressive und ängstliche Symptome zu reduzieren und die allgemeine Funktionsweise zu verbessern. Eine Kombination aus CBT und Medikamenten ist die typische Behandlungsoption bei Panikstörungen und Depressionen.
Es besteht die Möglichkeit einer Panikstörung und einer komorbiden Diagnose einer klinischen Depression. Diese Behandlungsmöglichkeiten können beide Erkrankungen behandeln.
Was tun, wenn Symptome auftreten?
Wenn Sie den Verdacht haben, an einer Depression zu leiden, sprechen Sie sofort mit Ihrem Arzt. Wenn Sie immer noch unsicher sind, ob Sie an Depressionen leiden oder nicht, führen Sie diesen vertraulichen Screening-Test durch. In diesem Leitfaden zu Depressionen finden Sie zusätzliche Informationen zu Anzeichen, Symptomen und Behandlungsmöglichkeiten für Depressionen.
Wenn Sie Selbstmordgedanken verspüren, wenden Sie sich umgehend an die Notrufnummer 911 oder eine Hotline zur Selbstmordprävention. Diese Hotlines sind gebührenfrei und stehen Ihnen rund um die Uhr zur Verfügung. Wenn Sie in den USA sind, können Sie die National Suicide Prevention Hotline unter (800) SUICIDE (1-800-784-2433) oder die National Suicide Prevention Lifeline (800) 273-TALK (1-800-273- anrufen. 8255).
