Kann PCOS dazu führen, dass Ihr Cholesterinspiegel hoch ist?
Es wird geschätzt, dass bis zu 7 Prozent der Frauen im gebärfähigen Alter PCOS haben. Aufgrund der in PCOS festgestellten hormonellen Ungleichgewichte können folgende gesundheitliche Probleme auftreten:
- Bauch- und / oder Beckenschmerzen oder Druck
- unregelmäßige Regelblutungen
- Depression
- Fettleibigkeit
- Probleme mit Haut und Haaren, wie Akne oder Haarausfall
Studien legen nahe, dass Sie bei PCOS möglicherweise auch ein höheres Risiko haben, abnormale Lipidspiegel zu entwickeln. Tatsächlich wird geschätzt, dass bis zu 70 Prozent der Frauen mit PCOS auch einen gewissen Grad an erhöhten Cholesterin- und / oder Triglyceridspiegeln aufweisen. Warum haben Sie hohe Lipidspiegel, wenn Sie PCOS haben und was können Sie tun, um dies zu verhindern?
Welche Lipidspiegel sind normalerweise in PCOS betroffen?
Leider können bei PCOS alle Aspekte Ihres Lipidprofils betroffen sein, einschließlich:- erhöhte Triglyceridspiegel
- verminderte HDL-Cholesterinspiegel
- erhöhte LDL-Cholesterinspiegel
- erhöhte VLDL-Cholesterinspiegel
Laut der American Heart Association sollten Sie Ihre Lipide mindestens alle vier Jahre untersuchen lassen, wenn Sie keine Herzkrankheit haben und mindestens 20 Jahre alt sind. Wenn Sie an PCOS leiden, überprüft Ihr Arzt möglicherweise häufiger Ihre Lipidspiegel.
Obwohl es nicht viele Studien gab, die sich mit Frauen befassten, bei denen PCOS diagnostiziert wurde, und mit der Entwicklung von Herzerkrankungen im Laufe der Zeit, kann das oben genannte Lipidprofil dazu beitragen, das Risiko für Herzerkrankungen zu erhöhen, wenn es nicht richtig behandelt wird.
Was verursacht einen hohen Cholesterinspiegel in PCOS?
Niemand hat wirklich eine klare Antwort darauf, warum bei Frauen mit PCOS auch ein erhöhter Cholesterin- und Triglyceridspiegel festgestellt wird. Dies kann verschiedene Gründe haben, darunter:- Gewichtszunahme - Wenn Sie PCOS haben, werden Sie möglicherweise feststellen, dass auch Ihr Gewicht zunimmt. Dies kann Ihren Cholesterin- und Triglyceridspiegel erhöhen. Eine Studie hat gezeigt, dass die Lipide sogar noch höher sind, wenn Sie PCOS haben und übergewichtig sind.
- Abnormale Hormonspiegel - Bei PCOS können auch einige Ihrer Hormonspiegel erhöht sein, einschließlich Androgene wie Testosteron. Östrogen- und Progesteronspiegel können ebenfalls schwanken. Cholesterin wird im Körper verwendet, um diese Sexualhormone herzustellen.
- Insulinresistenz - Insulin hilft Glukose, in die Zellen zu gelangen, damit sie eine Vielzahl von Funktionen erfüllen können. In einigen Fällen reagieren Ihre Zellen möglicherweise nicht so schnell auf Insulin. Dies führt zu einem Anstieg Ihres Glukosespiegels, und Ihr Körper kann als Reaktion darauf die Insulinproduktion erhöhen. Im Laufe der Zeit kann dies auch das Risiko für Typ-2-Diabetes erhöhen, eine andere Erkrankung, die sich auf Ihren Cholesterin- und Triglyceridspiegel auswirken kann.
Was kann ich tun, um meinen Cholesterinspiegel zu senken??
Wenn Sie an PCOS leiden und erfahren haben, dass Ihr Lipidspiegel hoch ist, sollten Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Bedenken sprechen. Obwohl PCOS nicht geheilt werden kann, kann die Beherrschung Ihres Zustands helfen, Ihre Lipidspiegel sowie die anderen Symptome, die Sie aufgrund Ihres Zustands haben, zu kontrollieren. Sie und Ihr Arzt können gemeinsam ein für Sie geeignetes Behandlungsschema finden.Wenn Ihre Lipidspiegel nur geringfügig hoch sind, kann er oder sie entscheiden, Ihren Lebensstil zu ändern, um Ihre Cholesterin- und Triglyceridspiegel zu kontrollieren, einschließlich:
- Abnehmen, besonders wenn Sie übergewichtig sind
- regelmäßige Bewegung bekommen
- Verminderung von Stress, der in Ihrem Leben sein kann
- aufhören zu rauchen
- Ändern Sie Ihre Ernährung, um Lebensmittel einzuschließen, die wenig raffinierten Zucker und gesättigte Fettsäuren sowie viel Ballaststoffe und andere Nährstoffe enthalten