Umgang mit Ihren Symptomen als Teenager mit PCOS
Sehen Sie sich diese Liste der häufigsten PCOS-Symptome und Möglichkeiten an, wie Sie sie behandeln können.
Akne
Akne tritt bei Mädchen mit PCOS aufgrund eines hohen Testosteronspiegels sehr häufig auf. Zur Behandlung und Behandlung von Akne stehen zahlreiche Optionen zur Verfügung.Neben der routinemäßigen Hautpflege und traditionellen Aknebehandlungen wie Salicylsäure und Benzoylperoxid gibt es spezielle Optionen für Mädchen mit PCOS, die sich mit dem hohen Testosteronspiegel befassen.
Medikamente wie die Antibabypille, Aldacton (Spironolacton) und Metformin werden am häufigsten zur Behandlung von PCOS-bedingter Akne eingesetzt. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um Empfehlungen zu erhalten.
Haarwuchs
Bekannt als Hirsutismus, haben Mädchen mit PCOS oft an atypischen Stellen, wie Gesicht, Brust, Rücken, Nacken und Zehen, abnormales Haarwachstum.Sie können rezeptfreie Optionen wie Wachs-, Rasier- und Haarentfernungscremes verwenden. Es gibt auch längerfristige und teurere Methoden zur Haarentfernung, wie Elektrolyse und Laser-Haarentfernung. Sie benötigen wahrscheinlich die Erlaubnis eines Elternteils, um diese Behandlungen zu erhalten.
Bestimmte Medikamente wie die Antibabypille Aldactone, Vaniqa (Eflornithinhydrochlorid) und Eulexin (Flutamid) werden manchmal verschrieben, um das Haarwachstum zu kontrollieren. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über diese Optionen, von denen einige möglicherweise erst angebracht sind, wenn Sie älter werden.
Haarverlust
Auch wenn einige Frauen im Gesicht oder auf dem Rest ihres Körpers ein stärkeres Haarwachstum als normal aufweisen, haben viele Teenager mit PCOS Probleme mit dem Ausdünnen der Haare auf dem Kopf, die als androgene Alopezie bezeichnet werden.Ein Multivitamin kann einigen Frauen helfen, ihr Haar zu verdicken und die Gesundheit ihres vorhandenen Haares zu erhöhen. Rogaine, ein von der FDA zugelassenes Medikament, das rezeptfrei erhältlich ist, wird auch zur Behandlung von Haarausfall eingesetzt.
Wenn die rezeptfreien Optionen nicht funktionieren, werden manchmal verschreibungspflichtige Medikamente verwendet, darunter die Antibabypille, Aldactone, Propecia (Finasterid) und Eulexin.
Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie Haarausfall als Problem empfinden.
Depression
Depressionen sind eine schwerwiegende Erkrankung, die sowohl bei Frauen als auch bei jungen Mädchen mit PCOS sehr häufig ist und nicht ignoriert werden sollte.Depressionen sind nicht nur "traurig" und erfordern oft eine medizinische Behandlung, um sie zu überwinden. Manchmal sind Medikamente erforderlich; In anderen Fällen ist die Gesprächstherapie wirksam.
Wenn Sie Symptome wie Hoffnungslosigkeit, extreme Traurigkeit, Schwierigkeiten beim Essen oder Schlafen, zu viel Essen oder Schlafen oder den Verlust des Interesses an Ihren Freunden oder Hobbys bemerken, zögern Sie bitte nicht, mit Ihren Eltern, Ihrem Arzt oder einem anderen Vertrauten zu sprechen Erwachsene. Sie können Ihnen helfen, einen qualifizierten Psychologen aufzusuchen und Ihre Depression behandeln zu lassen.
Gewichtszunahme
Die Beziehung zwischen PCOS und Gewichtszunahme ist kompliziert. Experten sind sich immer noch nicht sicher, ob PCOS einem Mädchen die Gewichtszunahme erleichtert oder ob das zusätzliche Gewicht dazu führt, dass ein Mädchen PCOS entwickelt.Änderungen des Lebensstils sind Ihre erste Option zur Gewichtsreduktion. Machen Sie Bewegung zur Priorität, indem Sie 30 Minuten pro Tag für 4 bis 5 Tage pro Woche einplanen. Reduzieren oder eliminieren Sie einfachen Zucker und essen Sie viel Obst, Gemüse, mageres Eiweiß und Vollkornprodukte.
Achten Sie darauf, wie Sie Ihr Essen zubereiten - Backen oder Braten statt Braten - und gehen Sie zum Beispiel sparsam mit Öl oder Butter um. Trinken Sie 15 Minuten vor jeder Mahlzeit einen Salat oder ein großes Glas Wasser - es kann hilfreich sein, wenn Sie satt werden und weniger essen.
Wenn Sie diese Änderungen vorgenommen haben und diese nicht erfolgreich waren, können Sie Medikamente einnehmen oder in extremen Fällen eine Magen-Bypass-Operation als Hilfe für Ihren Gewichtsverlustplan in Betracht ziehen.
Dies sind sehr ernste Schritte. Besprechen Sie daher die Vorteile und Risiken ausführlich mit Ihrem Arzt und Ihren Eltern. Natürlich benötigen Sie die Erlaubnis Ihrer Eltern, bevor Sie diese Art der Behandlung erhalten.
Unregelmäßige Perioden
Unregelmäßige oder sogar fehlende Perioden sind bei Teenagern mit PCOS sehr häufig. Veränderungen des Hormonspiegels verändern Ihren normalen Menstruationszyklus und verhindern, dass sich die Gebärmutterschleimhaut aufbaut. Wenn dies nicht der Fall ist, erhalten Sie keine Periode.Wenn Sie keine regelmäßige Periode haben, kann dies Ihr Risiko für die Entwicklung von Gebärmutterschleimhautkrebs erhöhen.
Es gibt einige sehr einfache Möglichkeiten, wie Sie Ihre Periode kontrollieren und sicherstellen können, dass sich Ihre Gebärmutter regelmäßig abscheidet, einschließlich der Einnahme der Antibabypille und des Abnehmens.
