PCOS und Ihre Perioden Warum ist es wichtig, den Überblick zu behalten?

Obwohl klein, haben Frauen mit PCOS ein leicht erhöhtes Risiko an Gebärmutterschleimhautkrebs zu erkranken. Je unregelmäßiger und spärlicher eine Frau ist, desto größer wird ihr Risiko. Aus diesem Grund ist es wichtig, Ihre Regelblutungen im Auge zu behalten, damit Sie Ihren Arzt über etwaige Anomalien informieren können.

Was passiert während Ihrer Periode

Während eines normalen Menstruationszyklus ist das Endometrium Hormonen wie Östrogen ausgesetzt, die eine Proliferation und Verdickung der Schleimhaut verursachen. Wenn kein Eisprung auftritt, was bei PCOS typisch ist, wird die Auskleidung nicht vergossen und ist viel höheren Mengen an Östrogen ausgesetzt, was dazu führt, dass das Endometrium viel dicker als normal wächst. Dies erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass Krebszellen zu wachsen beginnen.
Der durchschnittliche Menstruationszyklus liegt zwischen 25 und 38 Tagen. Während es normal ist, gelegentlich einen kürzeren oder längeren Zyklus zu haben, teilen Sie Ihrem Arzt mit, ob Ihre Perioden durchweg außerhalb dieses Bereichs liegen.

Was ist zu beachten?

Es kann leicht sein, den Überblick über Ihre Periode und Ihre Zyklen zu verlieren, insbesondere bei den Anforderungen des Alltags. Aus diesem Grund kann die Aufzeichnung der Daten Ihrer Periode Ihnen und Ihrem Arzt wertvolle Informationen über Ihre Zyklen geben. Nachfolgend finden Sie eine Liste der Dinge, die Sie über Ihre Periode aufzeichnen sollten:

• Die Daten Ihrer Perioden, wobei der erste und der letzte Tag jeder Periode aufgezeichnet werden
• Beachten Sie, wie weit Ihre Zyklen vom Beginn eines Zeitraums bis zum Beginn des nächsten entfernt sind
• Beachten Sie die Schwere Ihres Flusses (Flecken, spärlich, mittel oder schwer)
• Notieren Sie alle Symptome, die auftreten. Beispiele für relevante Symptome sind Akne, Stimmungsschwankungen, Krämpfe, Zärtlichkeit der Brust, Blähungen, Durchfall oder Übelkeit.
• Schreiben Sie alles auf, was Ihnen extrem oder besonders störend erscheint.
• Eventuell möchten Sie auch eine Woche vor Beginn Ihrer Periode nachverfolgen, wie Sie sich fühlen, um eventuelle PMS-Symptome (prämenstruelles Syndrom) festzustellen.

So behalten Sie den Überblick über Ihre Perioden

Es gibt viele Möglichkeiten, Ihre Periode zu verfolgen. Viele Frauen verwenden einen kleinen Kalender, den sie bei sich haben, andere verwenden Apps, die speziell für ihr Telefon oder ihren Computer entwickelt wurden. Es ist egal, wie oder wo Sie die oben genannten Informationen verfolgen, nur dass Sie dies konsequent tun.

Was tun mit den Informationen, die Sie über Ihre Perioden sammeln?

Sie sollten mit Ihrem Arzt sprechen, wenn Sie weniger als 9 Perioden pro Jahr erhalten. Denken Sie daran, dass dies nicht gilt, wenn Sie eine Antibabypille einnehmen, insbesondere eine, die Sie davon abhält, mehr als einmal alle paar Monate eine Regelblutung zu bekommen. Die Pille hält Ihren Hormonspiegel niedrig und die Gebärmutterschleimhaut dünn, wodurch das Risiko für Gebärmutterschleimhautkrebs drastisch verringert wird.
Es gibt einige sehr einfache Möglichkeiten, wie Sie Ihre Periode kontrollieren und sicherstellen können, dass sich Ihre Gebärmutter regelmäßig abscheidet:

• Gewicht verlieren
• Einnahme der Antibabypille
• Einnahme von Medikamenten wie Glucophage oder Provera

Natürlich sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie mit der Einnahme von Medikamenten beginnen. Einige Frauen sind möglicherweise keine geeigneten Kandidaten für die Einnahme eines bestimmten Medikaments, oder ihr Arzt bevorzugt ein bestimmtes Behandlungsschema.
Zögern Sie nicht, Ihren Arzt nach anderen Alternativen zu fragen, oder warum eine bestimmte Behandlung im Vergleich zu einer anderen empfohlen wird. Und vor allem, wenn Sie sich mit dem vorgeschlagenen Plan unwohl fühlen, erwähnen Sie es. Das Regime muss für Sie und Ihren Arzt akzeptabel sein, und mit einer klaren Kommunikation zwischen Ihnen beiden sollten Sie in der Lage sein, etwas zu finden, das funktioniert.
Sie sollten es auch Ihrem Arzt mitteilen, wenn Sie schwere Symptome von PMS haben oder während Ihrer Periode. Oft können diese Symptome durch die Einnahme der Antibabypille reduziert oder ganz beseitigt werden. Es hat sich gezeigt, dass viele Marken der Pille milde Akne reduzieren und dabei helfen können, Schlaflosigkeit oder Stimmungsschwankungen zu lindern, indem Sie Ihren Hormonspiegel regulieren. Die Pille kann auch verhindern, dass Sie Schmerzen in der Brust und Magenbeschwerden bekommen (wie Übelkeit oder Durchfall), weil Sie keinen Eisprung haben (der Eisprung führt zu einem erhöhten Progesteronspiegel, der diese Symptome verursacht)..