Warum Resveratrol kann Frauen mit PCOS profitieren

Resveratrol, ein Antioxidans, das in der Haut von Trauben, Beeren, Rotwein und Erdnüssen vorkommt, hat ermutigende Ergebnisse für die Wiederherstellung des Hormonhaushaltes und der Fruchtbarkeit bei Frauen mit polyzystischem Ovarialsyndrom (PCOS) gezeigt Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism der Endocrine Society.
Frauen mit PCOS haben tendenziell einen höheren Gehalt an männlichen Hormonen wie Testosteron sowie einen hohen Insulinspiegel, was zu Unfruchtbarkeit und Typ-2-Diabetes führen kann. Zu den traditionellen Behandlungen für PCOS gehörten Änderungen der Ernährung und des Lebensstils, insulinsensibilisierende Medikamente, Empfängnisverhütung und Induktoren für den Eisprung. Die Erforschung der Rolle bestimmter Nahrungsergänzungsmittel wie Resveratrol hat zunehmend an Bedeutung gewonnen, da Frauen mit PCOS sicherere und natürlichere Behandlungen wünschen, um ihren Zustand zu verbessern.

Die Studie aufschlüsseln

In der Studie erhielten 30 Patienten mit PCOS drei Monate lang zufällig entweder ein Resveratrol-Präparat (1.500 mg) oder eine Placebo-Pille täglich. Den Frauen wurden zu Beginn und am Ende der Studie Blutproben des Androgenspiegels von Testosteron und Dehydroepiandrosteronsulfat (DHEAS), einer Vorstufe von Testosteron, sowie ein oraler Glukosetoleranztest zum Nachweis von Diabetes-Risikofaktoren entnommen.
Die Ergebnisse der Studie waren sehr ermutigend. Bei Frauen, die das Resveratrol-Präparat erhielten, verringerte sich der Gesamttestosteronspiegel um 23 Prozent und der DHEA-Sulfatspiegel um 22 Prozent. Die andere gute Nachricht war, dass Frauen, denen Resveratrol verabreicht wurde, ihren Insulinspiegel verbesserten. Tatsächlich sank der Insulinspiegel beim Fasten während der dreimonatigen Studie um satte 32 Prozent.

Was dies für Sie bedeutet

Im Allgemeinen ist Resveratrol für seine Anti-Aging-, Anti-Krebs- und kardioprotektiven Eigenschaften bekannt. Es wurde gezeigt, dass Resveratrol, das reich an Polyphenolen und Antioxidantien ist, das Potenzial hat, Entzündungen zu bekämpfen sowie Cholesterin und Insulin in anderen Populationen zu senken. Es wird vermutet, dass Resveratrol in Rotwein das Geheimnis des „französischen Paradoxons“ ist. Dies ist ein Grund dafür, dass in Frankreich lebende Menschen trotz einer Ernährung mit hohem Gehalt an gesättigten Fettsäuren (hauptsächlich Käse und Butter) und hohen Raucherquoten an Herzerkrankungen leiden.
Resveratrol kann die Fruchtbarkeit verbessern, indem es die Qualität und Reifung der Eizellen (Eizellen) verbessert. Beides kann bei Frauen mit PCOS eingeschränkt sein.
Bevor Sie diese Flasche Cabernet entkorken, sollten Sie Folgendes wissen: Die Menge an Resveratrol in der PCOS-Studie betrug 1.500 mg täglich, was 100 bis 200 Litern Wein pro Tag entspricht. Dies war die erste Studie, in der die Vorteile von Resveratrol bei Frauen mit PCOS untersucht wurden. Es sind weitere Studien erforderlich, um die Vorteile und die optimale Dosierung von Resveratrol zu belegen. Frühere Tierstudien an Mäusen ergaben, dass Resveratrol Androgene, Insulin und Leptin verbesserte und zu einem Gewichtsverlust führte.
Resveratrol konnte in einer in veröffentlichten 6-monatigen Studie Insulin, Gewicht, Cholesterin oder Entzündungserreger nicht reduzieren Pharmakologische Forschung Betroffen sind Personen mit Typ-2-Diabetes. Es ist erwähnenswert, dass diese Studie eine viel niedrigere Dosis von Resveratrol verwendete (400-500 mg täglich im Vergleich zu 1500 in der PCOS-Studie)..

Was Sie über Resveratrol wissen sollten

In Studien wird Resveratrol gut vertragen. Risiken für schwangere Frauen oder Babys in der Gebärmutter sind nicht bekannt. Wechselwirkungen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten bleiben ebenfalls unklar. In Geschäften verkaufte Resveratrol-Präparate sind teuer und werden in viel geringeren Dosierungen verkauft als in der PCOS-Studie.
Bis weitere Forschungsergebnisse zu Resveratrol und PCOS vorliegen, gibt es mehrere andere Nahrungsergänzungsmittel, die nachweislich Frauen mit PCOS zugute kommen, darunter Fischöl, Vitamin D, n-Acetylcystein und eine Kombination aus Myo- und D-Chiro-Inosit.
Natürlich ist kein Nahrungsergänzungsmittel ein Ersatz für eine gesunde PCOS-Diät, die viele antioxidantienreiche Vollwertnahrungsmittel wie Beeren, Trauben und Nüsse enthalten sollte, genau dieselben Lebensmittel, die natürlich Resveratrol enthalten.