Angst vor Unfällen oder Dystychiphobie
Dystychiphobie ist die übermäßige Angst vor einem Unfall. Diese Phobie tritt häufig bei Personen auf, die in der Vergangenheit einen schweren oder fast tödlichen Unfall hatten. In einigen Fällen kann die Phobie durch den Verlust einer nahe stehenden Person infolge eines Unfalls ausgelöst werden.
Diese Angst umfasst alle Formen von physischen Unfällen, einschließlich solcher, die zu Hause, am Arbeitsplatz, im öffentlichen Raum und auf der Straße auftreten. Menschen mit Dystychiphobie sorgen sich im Allgemeinen darum, sich selbst und andere Menschen zu verletzen.
Wie alle Phobien ist die Dystychiphobie von Person zu Person sehr unterschiedlich. Manche Menschen haben nur Angst vor Industrieunfällen, andere vor verkehrsbedingten Unfällen. Einige fühlen sich nur leicht nervös, während andere durch ihre Angst quasi gelähmt sind.
Der Unterschied zwischen Phobie und Angst
Das bedeutet nicht, dass Sie an Dystychiphobie leiden, nur weil Sie Angst haben, bei schlechtem Wetter in einen Autounfall zu geraten, weil Sie befürchten, dass ein Flugzeug mit übermäßigen Turbulenzen abstürzt, oder weil Sie einfach Angst haben, auf einem nassen Boden zu rutschen.
Diejenigen, die unter schweren Formen dieser Phobie leiden, haben eine ständige Angst, die ihre Fähigkeit beeinträchtigen kann, ihr Leben vollständig zu leben.
Dystychiphobie und Alltag
Das Leben ist von Natur aus riskant und die Gefahr von Unfällen ist immer gegeben. Die meisten Menschen mit leichter Dystychiphobie finden ein ausgewogenes Risiko, mit dem sie sich wohl fühlen.
Sie könnten Jobs meiden, die Sie als gefährlich ansehen, wie z. B. die Brandbekämpfung oder die Arbeit mit schweren Maschinen. Möglicherweise bevorzugen Sie es, vor oder nach der Hauptverkehrszeit zu fahren und nur bei Tageslicht zu tanken. In vielen Fällen reichen diese geringfügigen Änderungen des Alltags manchmal aus, um die Angst einzudämmen.
Wenn Ihre Angst jedoch schwerwiegender ist, können Sie Ihr tägliches Leben erheblich einschränken. Sie könnten allmählich beginnen, mehr und mehr Aktivitäten aus Angst vor Verletzungen zu vermeiden. Mit der Zeit kann es schwierig werden, zu Hause, in der Schule oder am Arbeitsplatz zu arbeiten. In diesen Fällen wird immer professionelle Hilfe empfohlen.
Symptome einer Dystychiphobie
Diejenigen, die wirklich eine übermäßige Angst vor einem Unfall haben, weisen häufig einige der folgenden Symptome auf:
- Angst
- Atemlosigkeit
- Starkes Schwitzen
- Trockener Mund
- Schütteln
- Übermäßig vorsichtig sein
- Herzklopfen
- Unfähigkeit zu sprechen
- Wütend werden
- Ein Gefühl der Distanzierung von der Realität
- Unkontrollierbares Schütteln
- Gefühle der Unsicherheit
Behandlung von Dystychiphobie
Die Therapie wird jedem empfohlen, der glaubt, an Dystychiphobie zu leiden. Die Behandlung soll Menschen lehren, Dinge zu tun, die sie in der Vergangenheit nicht getan haben oder vor denen sie Angst haben. Medikamente gegen Angstzustände können auch zur Behandlung von Patienten mit Dystychiphobie eingesetzt werden, um Symptome zu lindern, die ihren Lebensstil einschränken könnten.
Dystychiphobie-Behandlungen umfassen:
- Hypnotherapie: Hypnose wird verwendet, um unbewusste Veränderungen hervorzurufen.
- Psychotherapie: Regelmäßige Gesprächsrunden finden mit einem Psychiater, Psychologen oder einem anderen Anbieter für psychische Gesundheit statt.
- Neurolinguistisches Programmieren: Dies ist eine Form der Psychotherapie, die die neurologischen Prozesse, die Sprache und die Verhaltensmuster untersucht, die durch Erfahrung gelernt werden.
