Wie verschiedene Faktoren bestimmte Phobien verursachen

Haben Sie sich jemals gefragt, was Phobien verursacht? Die Forscher sind sich nicht sicher, was genau sie verursacht. Es wird jedoch allgemein angenommen, dass bestimmte Faktoren die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass sich eine Phobie entwickelt.

Was ist eine Phobie??

Eine Phobie ist eine überwältigende und unvernünftige Angst vor einem Objekt oder einer Situation, die wenig echte Gefahr darstellt, aber Angst und Vermeidung hervorruft. Im Gegensatz zu der kurzen Angst, die die meisten Menschen haben, wenn sie eine Rede halten oder einen Test machen, hält eine Phobie lange an, verursacht intensive physische und psychische Reaktionen und kann Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, bei der Arbeit oder in sozialen Situationen normal zu funktionieren.

Es gibt verschiedene Arten von Phobien. Manche Menschen fürchten große, offene Räume. Andere können bestimmte soziale Situationen nicht tolerieren. Und dennoch haben andere eine bestimmte Phobie, wie zum Beispiel die Angst vor Schlangen, Aufzügen oder dem Fliegen.

Nicht alle Phobien müssen behandelt werden. Wenn sich eine Phobie auf Ihren Alltag auswirkt, stehen verschiedene Therapien zur Verfügung, die Ihnen helfen können, Ihre Ängste zu überwinden - oft auf Dauer.

Phobien werden in drei Hauptkategorien unterteilt:

Spezifische Phobien: Eine bestimmte Phobie beinhaltet eine irrationale, anhaltende Angst vor einem bestimmten Objekt oder einer bestimmten Situation, die in keinem Verhältnis zum tatsächlichen Risiko steht. Dies beinhaltet die Angst vor Situationen (wie Flugzeugen oder geschlossenen Räumen); Natur (wie Gewitter oder Höhen); Tiere oder Insekten (wie Hunde oder Spinnen); Blut, Injektion oder Verletzung (wie Messer oder medizinische Eingriffe); oder andere Phobien (wie laute Geräusche oder Clowns). Es gibt viele andere Arten spezifischer Phobien. Es ist nicht ungewöhnlich, Phobien über mehr als ein Objekt oder eine Situation zu erleben.
Sozial-Phobie: Soziale Phobie ist mehr als nur Schüchternheit, sie beinhaltet eine Kombination aus übermäßigem Selbstbewusstsein und der Angst vor öffentlicher Kontrolle oder Demütigung in alltäglichen sozialen Situationen. In sozialen Situationen befürchtet die Person, abgelehnt oder negativ bewertet zu werden oder andere zu beleidigen.
Angst vor Freiflächen (Agoraphobie): Dies ist die Angst vor einer tatsächlichen oder zu erwartenden Situation, z. B. mit öffentlichen Verkehrsmitteln, in offenen oder geschlossenen Räumen, in einer Schlange oder in einer Menschenmenge oder allein außerhalb des Hauses. Die Angst wird dadurch verursacht, dass man keine einfachen Flucht- oder Hilfsmittel fürchtet, wenn sich starke Angst entwickelt. Die meisten Menschen, die an Agoraphobie leiden, entwickeln sie nach einer oder mehreren Panikattacken, wodurch sie einen weiteren Angriff fürchten und den Ort meiden, an dem sie aufgetreten sind. Bei manchen Menschen kann die Agoraphobie so schwerwiegend sein, dass sie das Haus nicht verlassen können.

Was verursacht Phobien??

Faktoren, die die Wahrscheinlichkeit einer Phobie erhöhen können, sind:

Genetik: Untersuchungen haben gezeigt, dass bestimmte Phobien in Familien auftreten können. Beispielsweise können Zwillinge, die getrennt an verschiedenen Orten aufgezogen werden, die gleichen Phobien entwickeln. Viele Menschen mit Phobien haben jedoch keine Verwandten mit der Erkrankung.
Kulturelle Faktoren: Einige Phobien treten nur in bestimmten kulturellen Gruppen auf. Ein Beispiel ist Taijin Kyofusho, eine soziale Phobie, die fast ausschließlich in Japan auftritt. Dies ist die Angst, andere in sozialen Situationen zu beleidigen oder zu verletzen. Es unterscheidet sich deutlich von einer traditionellen sozialen Phobie, bei der der Betroffene Angst hat, sich persönlich zu schämen oder gedemütigt zu werden. Es ist daher möglich, dass Kultur eine Rolle bei der Entwicklung von Phobien spielt.
Lebenserfahrung: Viele Phobien beruhen auf realen Ereignissen, an die man sich möglicherweise bewusst erinnert oder nicht. Eine Phobie von Hunden kann beispielsweise darauf zurückzuführen sein, dass sie als kleines Kind angegriffen wurden. Eine soziale Phobie kann sich aus jugendlichen Peinlichkeiten oder Mobbing in der Kindheit entwickeln. Es ist wahrscheinlich, dass eine Kombination dieser Faktoren vorhanden sein muss, damit sich eine Phobie entwickelt. Es sind jedoch noch weitere Untersuchungen erforderlich, bevor eine endgültige Schlussfolgerung gezogen werden kann.