Mysophobie

Mysophobie oder die Angst vor Keimen bezieht sich auf eine ungesunde Angst vor Kontamination. Es ist normal und umsichtig, Bedenken hinsichtlich der Kreuzkontamination von Lebensmitteln, des Kontakts mit Körperflüssigkeiten anderer und der Aufrechterhaltung einer guten Hygiene zu hegen. Wenn Sie jedoch an Mysophobie leiden, werden diese normalen Bedenken zunichte gemacht. Die Phobie ist weit verbreitet und betrifft sogar Prominente wie Howie Mandel.

Mysophobie und Zwangsstörung

Von Mysophobie wird angenommen, dass sie mit einer Zwangsstörung (Zwangsstörung) zusammenhängt. Zwangsstörungen sind wiederholte, anhaltende und unerwünschte Triebe oder Bilder, die Leiden oder Ängste hervorrufen. Diese Obsessionen stören normalerweise, wenn Sie versuchen, an andere Dinge zu denken oder diese zu tun.

Obsessionen haben oft Themen wie:

• Angst vor Verschmutzung oder Schmutz
• Dinge ordentlich und symmetrisch zu haben
• Aggressive oder schreckliche Gedanken darüber, sich selbst oder anderen Schaden zuzufügen
• Unerwünschte Gedanken, einschließlich Aggression, oder sexuelle oder religiöse Themen

Beispiele für Anzeichen und Symptome einer Obsession sind:

• Angst, durch Händeschütteln oder durch Berühren von Gegenständen, die andere berührt haben, kontaminiert zu werden
• Zweifel, dass Sie die Tür verschlossen oder den Ofen ausgeschaltet haben
• Intensiver Stress, wenn Objekte nicht ordentlich sind oder in eine bestimmte Richtung weisen
• Bilder, in denen Sie sich selbst oder jemand anderen verletzen
• Gedanken darüber, obszön zu schreien oder unangemessen zu handeln
• Vermeidung von Situationen, die Besessenheit auslösen können, z. B. Händeschütteln
• Bedrängnis über unangenehme sexuelle Bilder, die sich in deinem Kopf wiederholen

Eines der häufigsten Symptome von Mysophobie ist häufiges Händewaschen, auch ein häufiges Symptom von Zwangsstörungen. Die Motivation für das Händewaschen ist jedoch unterschiedlich. Menschen mit Zwangsstörungen sind gezwungen, die Not zu lindern, die sie durch die Nichterfüllung der Handlung selbst erfahren, während Menschen mit Mysophobie gezwungen sind, die Handlung gezielt durchzuführen, um Keime zu entfernen. Der Unterschied ist geringfügig und viele Menschen leiden unter beiden Bedingungen. Es ist daher wichtig, einen Psychologen zu konsultieren, um die richtige Diagnose zu erhalten.

Symptome von Mysophobie

Wenn Sie an Mysophobie leiden, können Sie Zittern, Herzklopfen, Schwitzen oder Weinen verspüren, wenn Sie Schmutz oder Bakterien ausgesetzt sind. Diese Symptome können nur auftreten, wenn der Gegenstand Ihrer Phobie sichtbar ist, wie dies beim Graben in einem Garten der Fall ist, oder wenn Sie glauben, dass möglicherweise ein Keimkontakt aufgetreten ist, z. B. beim Händeschütteln mit jemandem oder beim Verwenden eines Türknaufs.

Sie können auch ungewöhnliche Verhaltensweisen zeigen. Beispielsweise können Sie jeden Tag mehrere Duschen nehmen. Sie können Händedesinfektionsmittel häufig tragen und verwenden. Sie sind möglicherweise nicht bereit, öffentliche Toiletten zu benutzen, Essen zu teilen oder öffentliche Verkehrsmittel zu benutzen.

Komplikationen bei Mysophobie

Da Menschen mit Mysophobie Keime befürchten, die von anderen getragen werden, kann die Krankheit dazu führen, dass Sie soziale Situationen meiden. Sie vermeiden möglicherweise erwartete Versammlungen wie Arbeitsgruppen, Feiertagstreffen und Besprechungen. Wenn Sie teilnehmen, vermeiden Sie möglicherweise häufiger physischen Kontakt und reinigen Ihre Hände.

Mit der Zeit können diese Verhaltensweisen zu Isolation führen. Ihre Freunde und Verwandten verstehen Sie möglicherweise nicht und sie können Sie als feindselig oder sogar paranoid empfinden. Sie könnten eine soziale Phobie entwickeln, bei der Sie anfangen, den Kontakt mit anderen zu fürchten. Sie könnten sich irgendwann völlig isolieren, was zu Agoraphobie führt.

Behandlung von Mysophobie

Glücklicherweise kann Mysophobie erfolgreich verwaltet werden. Es ist wichtig, so bald wie möglich einen Psychologen aufzusuchen, da sich der Zustand mit der Zeit tendenziell verschlechtert. Kognitive Verhaltenstherapie ist die häufigste Behandlungsform, es können jedoch auch Medikamente verschrieben werden. Abhängig von der Orientierung Ihres Therapeuten werden Sie möglicherweise dazu ermutigt, die Wurzel der Phobie zu erkunden, oder es wird Ihnen einfach beigebracht, wie Sie die Symptome kontrollieren können.