Die Angst vor Schmetterlingen und Motten verstehen

Die Angst vor Schmetterlingen und Motten nennt man Lepidopterophobie. Mottephobie oder die Angst vor Motten allein ist eng mit dieser Phobie verbunden. Diejenigen, die leiden, nennen sich in der Regel mottephobes.

Lepidopterophobia leitet sich vom Wort Lepidopterans ab, der über 155.000 Arten von Insekten, einschließlich Schmetterlingen, Motten und Skippern. Es mag schwer auszusprechen sein, aber es ist nicht schwer zu finden. Während die Angst vor Spinnen oder Arachnophobie die häufigste Angst der Menschen vor Insekten ist, ist die Angst vor Schmetterlingen und Motten auch eine ziemlich häufige Phobie.

Während viele Menschen Schmetterlinge als niedliche und harmlose Kreaturen betrachten, haben einige Menschen Angst davor, wie sie aussehen und sich aufgrund ihres Verhaltens verzetteln. Sogar die Schauspielerin Nicole Kidman behauptet, diese Angst zu haben, und zeigt, wie Animal Planet "My Extreme Animal Phobia" die Erfahrungen der Menschen aufzeichnet, die zu schwächenden Ängsten und Ängsten führen können, die sich auf ihr soziales und persönliches Leben auswirken.

Woher kommt die Angst vor Schmetterlingen??

Viele Menschen entwickeln Phobien aufgrund einzelner oder wiederholter Ereignisse, in denen sie sich in einer Umgebung befanden, die ihnen nicht vertraut war oder die durch eine unvorhersehbare oder unkontrollierte Interaktion mit Schmetterlingen oder Motten erschüttert wurde, oder diese Tiere waren während des unangenehmen oder unglücklichen Ereignisses anwesend.

Zum Beispiel flog eine Frau, die sich einen Schmetterling teilte, durch ihr Fenster und landete auf ihrer Brust, als sie 8 Jahre alt war und das unerwartete Ereignis einen Auslöser für ihre Phobie darstellte. Andere assoziieren das Verhalten von Schmetterlingen und Motten mit dem Angriff oder der Überwindung durch Insekten, sodass die Angst weniger vor Verletzungen als vielmehr vor der Unfähigkeit, die Umwelt zu kontrollieren oder ihr zu entkommen, besteht.

Flattern

Viele Menschen mit einer Schmetterlings- oder Mottenphobie berichten, dass sie Angst vor dem ständigen Flattern der Kreaturen haben. Einige fürchten das Gefühl eines flatternden Schmetterlings, der in ihren Gesichtern fliegt oder gegen ihre Arme streift, während andere sich nicht wohl fühlen, wie sie aussehen, wenn sie durch die Luft fliegen. Die mangelnde Vorhersehbarkeit der Bewegung ist mit der Angst verbunden, dass die Menschen nicht wissen, ob der Schmetterling oder die Motte auf ihnen landen oder wo sie ihren Körper berühren werden.

Fliegend

Manche Menschen haben nicht nur Angst vor Schmetterlingen und Motten, sondern auch vor Vögeln. Sie können das Flugverhalten fürchten oder befürchten, dass eine fliegende Kreatur auf ihnen landet. Einige haben nur Angst vor kleineren Vögeln, die schnell mit den Flügeln schlagen, wie Kolibris, haben aber keine Angst vor größeren Vögeln, die langsamer schlagen. Alles hängt von der Wahrnehmung der "Bedrohung" durch Überraschungen und der mangelnden Kontrolle über ihre Umgebung ab.

Schwärmen

Sowohl Schmetterlinge als auch Motten sind soziale Wesen und reisen oft in Gruppen. Einige Menschen, die sie fürchten, haben weniger Angst vor einem einzelnen Schmetterling oder einer Motte als vor einer großen Gruppe. Ein besonderer Auslöser kann das Schwärmen sein, bei dem viele Schmetterlinge in enger Formation fliegen. Menschen, die speziell Angst vor dem Schwärmen haben, haben oft Angst, auch wenn die Insekten sich ausruhen, da sie sich oft in Gruppen ausruhen.

Schmetterlingsangst überwinden

Unabhängig von der Herkunft gibt es einen bewährten Weg, um Menschen mit Lepidopterophobie zu helfen, und das ist angesichts ihrer Angst. Als MEE oder bloßer Expositionseffekt bezeichnete Untersuchungen zeigen, dass die Exposition gegenüber dem Objekt Ihrer Angst in einer kontrollierten und vorsätzlichen Umgebung ein guter Weg ist, um die Phobie zu neutralisieren.

Auch wenn die Angst nie ganz verschwinden mag, kann eine bewusste Interaktion mit oder das Aussetzen gegenüber Schmetterlingen, beispielsweise in einem Zoo, in dem Schmetterlings- und Mottenausstellungen zu sehen sind, oder der Besuch eines Gartens eine gute Möglichkeit sein, Ihrer Angst entgegenzutreten. Der Mangel an Kontrolle kann zu der Angst beitragen, die sich aus der Phobie ergibt, und wenn Sie absichtlich mit ihnen interagieren, können Sie Ihre Angst lindern. Einige Menschen beteiligen sich an Schmetterlingsschutzprojekten, andere versuchen es mit Immersionstherapie und andere finden Trost darin, mit ihren gefürchteten Motiven Kunst zu schaffen.

Was auch immer Sie versuchen, lassen Sie sich von Ihrer Phobie niemals davon abhalten, Kontakte zu knüpfen oder Zeit mit Freunden und Familie zu verbringen. Wenn Sie dies tun, holen Sie sich die Hilfe, die Sie benötigen, und holen Sie sich Unterstützung von Ihrer Community, damit Sie mitfahren können.