Was ist Genuphobie, die Angst vor den Knien?
Die Angst vor Knien oder Genuphobie ist relativ selten. Wie die meisten Phobien ist auch die Schwere der Genuphobie sehr unterschiedlich. Einige Menschen haben Angst davor, nur freiliegende Knie persönlich zu sehen, während andere Angst davor haben, selbst auf Film nackte Knie zu sehen. Menschen mit dieser Phobie haben möglicherweise Angst vor allen Knien oder nur vor ihren eigenen. Einige Leute haben tatsächlich Angst vor dem Knien.
Ursachen der Genuphobie
Genuphobie wird oft, aber nicht immer, durch eine negative Erfahrung ausgelöst. Wenn Sie eine traumatische Knieverletzung erlitten haben, ist es wahrscheinlich, dass Sie diese Angst entwickeln. Das traumatische Erlebnis muss Ihnen jedoch nicht persönlich passiert sein. Es kann ausreichen, wenn ein Freund oder Verwandter eine schwere Knieverletzung erleidet, um die Angst auszulösen. In einigen Fällen entwickelt sich eine Genuphobie, nachdem die Kniescheiben eines Charakters in einem Gangsterfilm gebrochen wurden.
Kindheitserfahrungen können auch die Entwicklung von Phobien beeinflussen. Einige Fälle von Genuphobie lassen sich auf eine hochreligiöse oder kulturell konservative Erziehung zurückführen. Viele Religionen und einige Kulturen erfordern eine konservative Kleidung. Die Entscheidung, aus religiösen oder kulturellen Gründen nicht auf die Knie zu gehen oder jemanden anzusehen, kann nicht als Phobie diagnostiziert werden.
Ein Problem kann sich jedoch bei denen ergeben, die keine konservative Religion mehr ausüben oder in einer konservativen Kultur leben. Viele Menschen treten ohne nennenswerte Schwierigkeiten in ein säkulares Leben ein. Einige Menschen stecken jedoch fest und sind nicht in der Lage, jahrelanges religiöses oder kulturelles Training zu überstehen. Wenn Sie Ihre Angst vor den Knien nicht überwinden können, kann es angebracht sein, einen Psychologen oder einen spirituellen Berater in Ihrer neuen Religion zu konsultieren.
Einige Fälle von Genuphobie haben überhaupt keine offensichtliche Ursache. Glücklicherweise ist es selten notwendig, die Ursache einer Phobie zu verstehen, um sie erfolgreich zu behandeln.
Komplikationen der Angst vor den Knien
Die heutige Mainstream-Gesellschaft ist außergewöhnlich körperbewusst. Nahezu alle Arten von Kleidung, von der Abendgarderobe bis zur Sportkleidung, bieten kurze Optionen, die die Beine zur Geltung bringen. Es wäre fast unmöglich, das Haus zu verlassen, ohne die Knie eines anderen zu sehen.
Selbst wenn Sie nur Angst vor Ihren eigenen Knien haben, kann es äußerst schwierig sein, sie jederzeit zu bedecken. Wenn Sie Ihre Kleidung nur auf solche Gegenstände beschränken, die Ihre Knie vollständig bedecken, kann dies das Schwimmen, die Teilnahme an bestimmten Sportarten oder das Tragen bestimmter Kleidungsstücke erschweren. Es könnte für Sie sogar schwierig oder unmöglich sein, bestimmte Jobs zu übernehmen, da einige Uniformen aus Shorts oder Röcken bestehen, die über dem Knie liegen.
Intimität könnte ebenfalls ein Problem darstellen. Manche Menschen mit Genuphobie reagieren sehr empfindlich darauf, dass sie ihre Knie berühren oder die eines anderen berühren. Es ist schwierig, ein Bett mit jemand anderem zu teilen, ohne jemals die Knie des anderen zu berühren.
Angst vor dem Knien
Die Angst vor dem technischen Knien fällt unter den Begriff "Genuphobie", obwohl es sich möglicherweise um eine ganz andere Angst handelt. Einige Menschen, die Angst vor dem Knien haben, fühlen sich im Allgemeinen auch nicht wohl mit den Knien, aber viele nicht. Stattdessen wurzelt die Angst vor dem Knien oft im Selbstbewusstsein oder in der Angst vor Unterwerfung und Verletzlichkeit. Diese Phobie kann zu Schwierigkeiten bei der Ausübung der Religion, bei bestimmten Sportarten und bei der Erfüllung bestimmter beruflicher Pflichten führen.
Einige Menschen knien aufgrund medizinischer Beschwerden nicht. Obwohl es einige damit verbundene Befürchtungen gibt, Schmerzen zu haben oder nicht in der Lage zu sein, wieder aufzustehen, wird dies eigentlich nicht als Phobie angesehen. Es ist jedoch möglich, während einer vorübergehenden Verletzung eine Angst vor dem Knien zu entwickeln, die nicht nachlässt, wenn die Verletzung verheilt.
Umgang mit der Angst vor den Knien
Wie bei den meisten Phobien variiert die Angst vor den Knien stark in der Schwere und dem Ausmaß, in dem sie sich auf das Leben der Betroffenen auswirkt. Viele Menschen haben eine relativ schwache Angst, die unter Kontrolle gehalten werden kann, indem sie einfach den Blick von den Knien anderer Menschen abwenden. Wenn Ihre Phobie jedoch schwerwiegender ist, benötigen Sie möglicherweise professionelle Hilfe.
Ihr Therapeut wird mit Ihnen zusammen einen Behandlungsplan entwickeln, um Ihre Angst zu überwinden. Kognitive Verhaltenstechniken, Hypnotherapie und andere Maßnahmen können angewendet werden. Wenn Ihre Angst Ihr Leben beeinträchtigt, fragen Sie Ihren Therapeuten nach einigen Techniken, um Ihre Angst unter Kontrolle zu halten, während Sie sich einer Behandlung unterziehen.
