8 Pilates Reisehacks

Nichts ist so schlimm wie eine Geschäftsreise oder ein Urlaub. Nach ein paar Tagen wieder in Schwung zu kommen, kann eine Herausforderung sein. Bleiben Sie also auf dem richtigen Weg, indem Sie es sich nicht erlauben, überhaupt nachzulassen.

Pilates ist eine großartige Übungsmethode, da es leicht von unterwegs zu machen ist und die optionalen Ausrüstungsgegenstände, die es möglicherweise benötigt, super tragbar sind. Es gibt keinen Grund, von Ihrer Pilates-Routine abzuweichen. Hier sind einige Möglichkeiten, um unterwegs in Form zu bleiben.

1. Lernen Sie ein paar Pilates-Routinen

Setzen Sie ein Lesezeichen für eine unserer Pilates-Routinen, beispielsweise für das schnelle Training. Alle Workouts sind mobilfreundlich, probieren Sie sie also auf Ihrem Smartphone oder Tablet aus. Wenn Sie während Ihrer Abwesenheit keinen Internetzugang haben, notieren Sie sich vorher eine Übungsroutine oder drucken Sie diese Liste der klassischen Pilates-Mattenübungen aus.

2. Kleine Ausrüstung einpacken

Es gibt kein Gerät, das Sie Muss Pilates machen zu müssen, das ist Teil des Appells, aber das Verstauen eines kleinen Stücks oder von zwei Ausrüstungsgegenständen kann ein großer Motivator sein, solange es keine Unannehmlichkeit ist, in Ihren Koffer zu passen. Es gibt viele kleine Pilates-Ausrüstungsgegenstände, die Sie problemlos mitnehmen können.

3. Nimm einen magischen Kreis

Der Pilates-Zauberkreis, auch als Pilates-Ring und Übungsring bekannt, erhöht das Gewicht Ihres Gepäcks auf ein Minimum und nimmt kaum Platz ein. Das Tolle daran, ein Gerät wie den magischen Kreis zu packen, ist, dass es den Bindungsfaktor erhöht. Plus, magische Kreise sind so ideal für bestimmte Muskelgruppen.

4. Bringen Sie eine Pilates-Matte mit

Wenn Sie eine Matte haben, die dünn, leicht und / oder leicht aufzurollen ist, kann es sich lohnen, sie mitzunehmen. Es ist bekannt, dass ich ein Hoteltuch auf den Boden geworfen habe, um es als provisorische Matte zu verwenden. Das funktioniert gut, aber vielleicht möchten Sie Ihre eigene Matte haben.

5. Packen Sie ein Übungsband

Unter all den packbaren Pilates-Geräten ist der einzige Nachteil des Reisens mit einem Übungsband, dass sie so verdammt leicht zu ignorieren sind. Im Gegensatz zu einer Matte oder einem magischen Kreis verschwindet ein Fitnessband im unteren Bereich Ihres Koffers. Wenn Sie jedoch die Gewohnheit haben, Ihr Pilates-Training mit Bändern zu absolvieren, sind diese ein großartiges Packgerät und nehmen im Gepäck kaum Platz ein.

6. Verwenden Sie Pilates Apps & DVDs

Es ist so einfach, eine Pilates-App herunterzuladen oder eine Pilates-DVD oder ein Buch in die Tasche zu werfen. Da ich mich leicht langweile, nehme ich normalerweise zwei. Ich empfehle, eine Pilates-DVD oder -App zu suchen, die Sie herausfordert. Sie werden sich nicht langweilen und können Ihre Reise damit verbringen, sie kennenzulernen.

7. Finden Sie ein Pilates Studio

Da Pilates immer beliebter wird, ist es immer einfacher, Pilates-Kurse überall zu finden. Mit ein wenig Ausdauer und Recherche sollten Sie in der Lage sein, eine Klasse ohne Probleme zu finden. Wenn Sie in einem Hotel übernachten, erkundigen Sie sich beim Concierge, ob er Studios in der Nähe kennt. Ateliers sind fast immer willkommen, wenn Studenten vorbeikommen. Es mag ein oder zwei Dollar mehr kosten, aber eine andere Klasse auszuprobieren ist eine großartige Möglichkeit, neue Dinge zu lernen und eine neue Perspektive zu bekommen.

8. Nehmen Sie an einem Online-Pilates-Kurs teil

Wenn Sie keinen Pilates-Kurs in der Nähe finden, gibt es viele großartige Online-Pilates-Kurse, die Sie nach Belieben nutzen können.

Gute Reise!