Vor- und Nachteile der Online-Therapie
Ziehen Sie eine Online-Therapie in Betracht? Das Internet hat neue Möglichkeiten für die Behandlung psychischer Erkrankungen eröffnet, aber es gibt einige Vor- und Nachteile, die Sie berücksichtigen sollten, bevor Sie sich für eine E-Therapie entscheiden.
Vorteile der Online-Therapie
Lassen Sie uns einige der größten Vorteile der Online-Therapie untersuchen.
Eine gute Option für abgelegene Gebiete
Die Online-Therapie bietet Menschen in ländlichen oder abgelegenen Gebieten Zugang zu Informationen zur psychischen Gesundheit. Diejenigen, die in solchen Gebieten leben, haben möglicherweise keinen Zugang zu einer anderen Form der psychischen Behandlung, da es in ihrem geografischen Gebiet keine psychischen Gesundheitspraktiken gibt. Durch die E-Therapie erhalten diese Personen Zugang zu einer Behandlung, die sie sonst möglicherweise nicht erhalten.
Zugänglichkeit für Personen mit körperlichen Einschränkungen
Die Online-Therapie bietet Menschen mit Behinderungen oder Stubengebundenheit Zugang. Mobilität kann ein großes Problem sein, wenn es um den Zugang zur psychiatrischen Versorgung geht. Personen, die aus verschiedenen Gründen, wie z. B. körperlichen oder geistigen Erkrankungen, ihr Zuhause nicht verlassen können, finden die Online-Therapie möglicherweise eine nützliche Alternative zu herkömmlichen psychotherapeutischen Einrichtungen.
Bequemlichkeit und Erschwinglichkeit
Online-Therapie ist in der Regel ziemlich erschwinglich und bequem. Da Sie die Therapiesitzungen bequem von zu Hause aus online besuchen, können Sie Ihre Therapiesitzungen häufig zu den für Sie günstigsten Zeiten planen.
Heutzutage verlangen viele Staaten, dass Versicherer die Online-Therapie genauso abdecken wie herkömmliche Therapiesitzungen. Wenden Sie sich an Ihre Versicherungsgesellschaft, um mehr über E-Therapie-Behandlungen zu erfahren. Online-Therapeuten bieten häufig erschwingliche Behandlungsmöglichkeiten für diejenigen, die nicht krankenversichert sind.
Online-Therapie macht Informationen leichter zugänglich
Das Internet macht Informationen zur psychischen Gesundheit leichter zugänglich. Menschen fühlen sich vielleicht wohl, wenn sie mit Freunden und der Familie über Gesundheitsprobleme sprechen, aber sie fühlen sich vielleicht nicht so, wenn sie über psychische Gesundheitsprobleme sprechen.
Es kann auch ein pädagogisches Werkzeug sein
Die E-Therapie kann ein wichtiges Instrument sein, um Menschen dabei zu helfen, mehr über die psychische Gesundheit zu lernen. Selbst wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr geistiges Wohlbefinden stark ist, kann Ihnen die Online-Therapie dabei helfen, psychisch stärker zu werden. Sie können mehr über Gesundheitsverhalten und Bewältigungsstrategien erfahren, die zu einer besseren psychischen Gesundheit führen.
Nachteile der Online-Therapie
Zu den Nachteilen einer Online-Therapie gehören:
Einige Versicherungsgesellschaften werden die E-Therapie nicht abdecken
Der Versicherungsschutz für die E-Therapie kann von Ihrem Wohnsitzstaat und der von Ihnen abgeschlossenen Versicherung abhängen. Einige Versicherungen decken keine Online-Therapie ab. Das Bezahlen von Psychotherapiedienstleistungen aus eigener Tasche kann sich schnell summieren.
In einigen Bundesstaaten sind Anbieter außerhalb des Bundesstaates nicht zulässig
In vielen Bundesstaaten ist es nicht gestattet, dass Psychologen außerhalb des Bundesstaates Dienstleistungen erbringen. In solchen Fällen muss Ihr Provider sowohl in seinem Heimatstaat als auch in Ihrem Heimatstaat lizenziert sein.
In einem Artikel für die Überwachen Sie die Psychologie, Deborah Baker, eine Rechtsexpertin der American Psychological Association, erklärte, dass einige Bundesstaaten Psychologen für eine begrenzte Zeit die Erbringung von psychosozialen Leistungen außerhalb des Bundesstaates gestatten. Dies sind in der Regel nur 10 bis 30 Tage pro Jahr.
Psychologen können jedoch eine Online-Therapie mit Klienten in ihrem eigenen Zustand durchführen. Dies ist eine großartige Option für diejenigen, die in einiger Entfernung leben, ans Haus gebunden sind oder Zugang zu praktischen Behandlungsmöglichkeiten benötigen.
Bedenken hinsichtlich Vertraulichkeit, Datenschutz und unzuverlässiger Technologie
Die Geheimhaltung Ihrer persönlichen Daten ist ein wichtiges Anliegen in der Psychotherapie, aber die Online-Behandlung erhöht die Komplexität. Die Vertraulichkeit ist in der Online-Therapie genauso wichtig wie bei herkömmlichen Behandlungsformen. Da Informationen online übertragen werden, sind Datenschutzverluste und Hacks ein größeres Problem. Technologieprobleme können es auch schwierig machen, auf die Behandlung zuzugreifen, wenn Sie sie wirklich benötigen.
Online-Therapeuten können nicht auf Krisensituationen reagieren
Da Online-Therapeuten vom Klienten weit entfernt sind, ist es schwierig, im Krisenfall schnell und effektiv zu reagieren. Wenn ein Klient Selbstmordgedanken hat oder eine persönliche Tragödie erlebt hat, kann es für den Therapeuten schwierig oder sogar unmöglich sein, direkte Hilfe zu leisten.
Online-Therapie ist nicht für Menschen mit schweren psychiatrischen Erkrankungen geeignet
Die E-Therapie kann für eine Vielzahl von Situationen nützlich sein, nicht jedoch für schwerwiegende psychiatrische Erkrankungen, die eine enge und direkte Behandlung erfordern. Es ist auch nicht für Menschen mit komplizierten oder detaillierten Problemen geeignet. Der Therapieumfang ist tendenziell begrenzt, so dass er in komplexeren Situationen selten wirksam ist.
Online-Therapie fehlt manchmal wichtige Informationen
In vielen Fällen können Online-Therapeuten Mimik, Stimmsignale oder Körpersprache nicht sehen. Diese Signale können oft sehr aussagekräftig sein und dem Therapeuten ein klareres Bild Ihrer Gefühle, Gedanken, Stimmungen und Verhaltensweisen vermitteln. Einige Übermittlungsmethoden wie Voice-over-Internet-Technologie und Video-Chats können ein klareres Bild der Situation liefern, es fehlt ihnen jedoch häufig die Intimität und Komplexität, die reale Interaktionen besitzen.
Ethische und rechtliche Bedenken bergen potenzielle Probleme
Die Online-Therapie beseitigt geografische Beschränkungen und erschwert die Durchsetzung gesetzlicher und ethischer Vorschriften. Therapeuten können Klienten von überall auf der Welt behandeln, und viele Staaten haben unterschiedliche Zulassungsanforderungen und Behandlungsrichtlinien. Es ist wichtig, die Qualifikationen und Erfahrungen Ihres Therapeuten zu verstehen, bevor Sie mit dem Behandlungsprozess beginnen.
