Was Sie über Online-Therapie wissen müssen

Die Online-Therapie, auch bekannt als E-Therapie, E-Beratung, Teletherapie oder Cyber-Beratung, ist eine relativ neue Entwicklung in der psychischen Gesundheit, bei der ein Therapeut oder Berater über das Internet psychologische Beratung und Unterstützung bietet. Dies kann über E-Mail, Videokonferenzen, Online-Chat, Messaging oder Internettelefon erfolgen. Die Online-Therapie kann in Echtzeit erfolgen, z. B. in Telefongesprächen und Online-Chatrooms, oder zeitversetzt, z. B. über E-Mail-Nachrichten.

Die E-Therapie hat Grenzen, wird aber für eine wachsende Anzahl von Verbrauchern schnell zu einer wichtigen Ressource. Trotz des Mangels an Untersuchungen zur Wirksamkeit der Online-Behandlung bietet die E-Therapie Fachleuten im Bereich der psychischen Gesundheit eine weitere Möglichkeit, ihren Kunden Dienstleistungen anzubieten.

Wie es funktioniert

Zu den wichtigsten Instrumenten für die Kommunikation in der Online-Therapie gehören:

1. Email
2. Instant Messaging (IM)
3. Echtzeit-Chat
4. Internet-Telefon
5. Videokonferenzen

Die Geschichte der Online-Therapie

Die Fernkommunikation zwischen Therapeut und Klient ist kein neues Konzept. Sigmund Freud benutzte Briefe ausgiebig, um mit seinen Kunden zu kommunizieren. Bereits 1982 tauchten im Internet Selbsthilfegruppen auf. Heute gibt es zahlreiche Websites mit Informationen zur psychischen Gesundheit sowie private E-Therapie-Kliniken wie Find-a-Therapist.com.

Das Wachstum der Online-Beratung und der psychosozialen Dienste hat zur Gründung der International Society for Mental Health Online geführt. Dieser dramatische Anstieg der Verfügbarkeit von Online-Gesundheitsdiensten hat zu einem Informations- und Richtlinienbedarf für Kunden geführt, die an der Inanspruchnahme von psychosozialen Diensten über das Internet interessiert sind.

Online-Therapie heute

Während die Onlinetherapie von einer großen Anzahl von Fachleuten für psychische Gesundheit mit Skepsis betrachtet wird, hat sie Unterstützung von vielen Patienten erhalten, die Onlinetherapie für psychische Gesundheit in Anspruch genommen haben. In einer Überprüfung der Studien in der Zeitschrift veröffentlicht Weltzeitschrift für Psychiatrie, Patienten, die über Videokonferenzen eine psychiatrische Behandlung erhielten, gaben an, "sehr zufrieden" zu sein.

Online-Therapie ist nicht für jeden geeignet, hat sich jedoch in einigen Situationen als wirksam erwiesen. Genesende Süchtige könnten beispielsweise von einer Online-Therapie profitieren, insbesondere für diejenigen, denen es unangenehm ist, an traditionellen Selbsthilfegruppen von Angesicht zu Angesicht teilzunehmen.

Dr. John M. Grohol von PsychCentral stellt fest, dass viele Psychologen zwar bereit sind, eine E-Therapie zu versuchen, die Nachfrage der Verbraucher jedoch bemerkenswert gering ist. "Die Menschen sind es so gewohnt, kostenlose Online-Dienste zu erhalten, dass die Idee, für eine professionelle Online-Therapie bezahlen zu müssen, immer noch nicht von den meisten gewollt ist", erklärt er. "Wenn es ungefähr so ​​viel kostet wie ein persönlicher Service, werden sich viele für einen persönlichen Service entscheiden."

Online-Psychotherapiedienste haben einige Vor- und Nachteile, die sorgfältig abgewogen werden sollten. Bequemlichkeit wird oft als einer der größten Vorteile angeführt, während unzuverlässige Technologie und mangelnder Versicherungsschutz potenzielle Nachteile sind.

Bevor Sie sich mit Online-Therapie befassen, sollten Sie sich mit Fragen der Vertraulichkeit, ethischen und rechtlichen Fragen sowie der Qualifikation von Online-Therapeuten befassen.

Schulungen und Qualifikationen für Online-Therapeuten

So wie Therapeuten und Berater in "realen" Umgebungen über eine Reihe von Qualifikationen und Lizenzen verfügen können, können sich auch Online-Therapeuten in ihrer Ausbildung und ihren Qualifikationen erheblich unterscheiden. Während einige Websites möglicherweise einen schnellen und einfachen Weg versprechen, Online-Therapeut zu werden, sind die Bildungs- und Schulungsanforderungen, um Online-Therapeut zu werden, genau die gleichen wie für Therapeuten oder Berater, die in einem traditionellen persönlichen Umfeld praktizieren. Gesichtseinstellung.

Die tatsächliche Praxis der Online-Therapie ist jedoch sehr schwierig zu regulieren, da Therapeuten von überall auf der Welt aus operieren können, was die Durchsetzung staatlicher Gesetze zur Regulierung von Bildung, Ausbildung und Anwendungsbereich erschwert.

Die Online-Therapie ist für Verbraucher im Bereich der psychischen Gesundheit attraktiv, die sie häufig als bequeme, kostengünstige und zugängliche Alternative zur herkömmlichen persönlichen Therapie betrachten. Es wirft jedoch auch eine Reihe einzigartiger Bedenken auf, darunter Fragen zur Vertraulichkeit von Kundeninformationen und zur Eignung der Online-Therapie als Behandlungsmethode für verschiedene psychische Störungen.

Wenn Sie daran interessiert sind, ein Online-Therapeut zu werden, sollten Sie die Gesetze in Ihrem Bundesstaat überprüfen, um die Voraussetzungen für die Zulassung als zugelassener Therapeut oder Berater festzulegen.

Das Online-Therapie-Institut bietet auch einen guten ethischen Rahmen für den Einsatz von Technologie in der psychischen Gesundheit. Diese Richtlinien legen die Mindestpraktiken und -standards für eine ethische Online-Therapie fest:

• Therapeuten sollten nur im Rahmen ihrer Praxis arbeiten. Mit anderen Worten, ein Online-Therapeut sollte nur Dienste anbieten, für die er oder sie ausgebildet ist.
• Online-Therapeuten sollten sich an die Gesetze und Richtlinien halten, die von ihrem geografischen Standort vorgegeben werden. In den USA dürfen sich beispielsweise nur Personen anrufen, die eine spezielle Schulung erhalten und den erforderlichen Lizenzierungsprozess bestanden haben Psychologen.
• Therapeuten sollten Kenntnisse, Schulungen und Supervision in Online-Therapiepraktiken und -techniken erwerben. Dies umfasst formelle Schulungen (College- oder Universitätskurse), informelle Schulungen (Workshops und Konferenzen) und klinische Supervision (entweder von Angesicht zu Angesicht oder online)..
• Online-Therapeuten sollten ein solides technisches Verständnis haben. Dies beinhaltet sowohl die Verwendung der Tools, die für die Online-Bereitstellung von Psychotherapie erforderlich sind, als auch die Gewährleistung, dass Kundeninformationen privat und sicher bleiben.