Dialektische Verhaltenstherapie (DBT) bei PTBS
Die dialektische Verhaltenstherapie (DBT) wurde ursprünglich entwickelt, um Menschen zu helfen, die mit den Symptomen der Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPD) zu kämpfen haben..
Viele Leute mit BPD haben auch PTBS und umgekehrt. Obwohl Menschen mit PTSD und BPD unterschiedliche Symptome haben, haben sie einige der gleichen Probleme wie:
- Schwierigkeiten beim Umgang mit Emotionen
- Zwischenmenschliche Probleme
- Hohes Risiko für impulsives Verhalten
Sie werden dann nicht überrascht sein, zu entdecken, dass einige Forscher beginnen, zu untersuchen, ob DBT Menschen mit PTBS helfen kann.
Was ist DBT??
DBT, als kognitive Verhaltenstherapie (CBT) betrachtet, konzentriert sich auf die Veränderung schlecht geformter Gedanken, Verhaltensweisen und Überzeugungen, um die BPD-Symptome einer Person zu reduzieren. DBT unterscheidet sich jedoch von herkömmlichen CBT. Wie? Indem Sie auch die Akzeptanz der Gefühle und Gedanken der Person betonen. Tatsächlich war DBT eine der ersten CBT-Behandlungen, die Achtsamkeitsfähigkeiten einsetzte, um diese Akzeptanz zu erreichen.
DBT basiert auf der Idee, dass das wichtigste Problem bei Menschen mit BPD die Schwierigkeit ist, mit ihren Emotionen umzugehen emotionale Dysregulation). Es wird angenommen, dass viele der Problemverhaltensweisen von BPD-Patienten (z. B. absichtliche Selbstverletzung) auf Probleme zurückzuführen sind, mit denen sie ihre Gefühle in den Griff bekommen.
Emotionsmanagementprobleme resultieren aus einer Kombination von:
- Biologie (wie die Tendenz einer Person, Gefühle intensiv zu erfahren)
- Ein Umfeld in der Kindheit, in dem Gefühle ignoriert oder zum Ausdruck gebracht wurden, wurde bestraft
Daher konzentriert sich DBT auf die Verbesserung der Emotionsmanagementprobleme und des von ihnen verursachten Problemverhaltens. Therapeuten, die DBT anbieten, verwenden und unterrichten vier verschiedene Arten von Fähigkeiten:
- Achtsamkeitsmeditation Fähigkeiten
- Fähigkeiten zur zwischenmenschlichen Wirksamkeit
- Not Toleranz Fähigkeiten
- Fähigkeiten zur Emotionsregulation
Erkundung des Nutzens von DBT für PTBS
Die Fähigkeiten der DBT, die ursprünglich für Menschen mit BPD entwickelt wurden, können auch für Menschen mit PTBS von großem Nutzen sein.
Genau wie Menschen mit BPD haben auch Menschen mit PTBS Probleme, ihre Emotionen zu steuern. Sie können auch Probleme mit Beziehungen haben oder sich auf selbstzerstörerische Verhaltensweisen einlassen, z. B. absichtliche Selbstverletzung.
Um herauszufinden, ob DBT bei Menschen mit PTBS wirksam sein könnte, behandelte eine Gruppe von Forschern am Zentralinstitut für psychische Gesundheit in Mannheim eine Gruppe von Frauen mit PTBS (sexueller Missbrauch von Kindern) mit einer Intensivbehandlung, bei der DBT und PTBS kombiniert wurden traditionelle CBT-Ansätze zur PTBS-Behandlung, wie Exposition. Die Gelenkbehandlung wurde als bezeichnet DBT-PTSD.
Nach dreimonatiger Behandlung stellten die Forscher fest, dass DBT-PTBS die PTBS-Symptome bei Frauen, einschließlich Depressionen und Angstzuständen, signifikant verringerte. Darüber hinaus besserten sich die PTBS-Symptome der Frauen noch sechs Wochen nach Abschluss der Behandlung, was darauf hindeutet, dass sie während der Studie Fähigkeiten erlernt haben, die ihnen geholfen haben, sich nach Beendigung der Behandlung weiter von PTBS zu erholen.
Warum mehr Forschung nötig ist
Die Forschung zu DBT-PTBS steckt noch in den Anfängen. Es sind Studien erforderlich, um zu untersuchen, wie sich DBT-PTBS im Vergleich zu anderen CBT-Behandlungen für PTBS verhält. Die Ergebnisse sind jedoch vielversprechend. Wenn Sie mehr über DBT erfahren möchten, finden Sie auf der Behavioral Tech-Website von Dr. Marsha Linehan eine Reihe von Ressourcen, darunter eine Datenbank mit Experten für psychische Gesundheit, die in DBT geschult wurden und DBT anbieten können.
