Dialektische Verhaltenstherapie bei Borderline-Persönlichkeitsstörung
Die dialektische Verhaltenstherapie (DBT), die von Marsha Linehan, Ph.D., an der Universität von Washington entwickelt wurde, ist eine Psychotherapie, die manchmal als "Gesprächstherapie" bezeichnet wird und zur Behandlung von Borderline-Persönlichkeitsstörungen (BPD) eingesetzt wird. DBT ist eine Form der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT), dh eine Therapie, die sich auf die Rolle von konzentriert Erkenntnis, was sich auf Gedanken und Überzeugungen bezieht, und Verhalten, oder Maßnahmen bei der Entwicklung und Behandlung von BPD. DBT enthält einige Änderungen an den traditionellen kognitiven Verhaltenselementen der Therapie. Diese Änderungen sollen speziell dazu beitragen, die Symptome von BPD zu lindern.
Forschungsunterstützung
DBT war die erste Psychotherapie, deren Wirksamkeit bei der Behandlung von BPD in kontrollierten klinischen Studien, der strengsten Art der klinischen Forschung, nachgewiesen wurde. Während DBT nicht mehr die einzige Therapie ist, die Wirksamkeit in kontrollierten Studien gezeigt hat, hat es eine große Evidenzbasis und gilt als eine der besten Behandlungen für BPD in Bezug auf dokumentierte Erfolgsraten.
Theoretische Basis
DBT basiert auf der Theorie von Dr. Linehan, dass das Kernproblem bei BPD die Emotionsdysregulation ist, die sich aus der Vermischung von Biologie, einschließlich genetischer und anderer biologischer Risikofaktoren, und einem emotional instabilen Umfeld für Kinder ergibt, in dem beispielsweise Betreuer bestrafen, trivialisieren oder unberechenbar reagieren der emotionale Ausdruck des Kindes zusammen. Der Fokus von DBT liegt darauf, dem Kunden dabei zu helfen, Fähigkeiten zu erlernen und anzuwenden, die Emotionsdysregulation und ungesunde Versuche, mit starken Emotionen umzugehen, verringern.
Was in der dialektischen Verhaltenstherapie zu erwarten ist
Normalerweise beinhaltet DBT eine Kombination aus Gruppentraining, individueller Psychotherapie und Telefon-Coaching, obwohl es Ausnahmen gibt. Patienten mit DBT werden gebeten, ihre Symptome und den Einsatz erlernter Fähigkeiten täglich zu überwachen, während ihr Fortschritt während der Therapie verfolgt wird.
Es gibt vier Haupttypen von Fähigkeiten, die im DBT-Kompetenztraining behandelt werden. Diese sind:
- Achtsamkeitsmeditation Fähigkeiten. Diese Fähigkeiten konzentrieren sich darauf, zu lernen, alle Erfahrungen, einschließlich Gedanken, Empfindungen, Emotionen und Dingen, die außerhalb der Umgebung geschehen, zu beobachten, zu beschreiben und daran teilzunehmen, ohne diese Erfahrungen als "gut" oder "schlecht" zu bewerten. Diese werden als Kernkompetenzen angesehen, die für eine erfolgreiche Implementierung der anderen DBT-Fähigkeiten erforderlich sind.
- Fähigkeiten zur zwischenmenschlichen Wirksamkeit. Der Schwerpunkt dieses Skill-Moduls liegt auf dem Erlernen, wie Sie Ihre Bedürfnisse erfolgreich durchsetzen und Konflikte in Beziehungen bewältigen können.
- Distress Tolerance Skills. Das Modul für Nottoleranzfähigkeiten fördert das Lernen, wie man Not akzeptiert und toleriert, ohne etwas zu tun, was die Not auf lange Sicht verschlimmert, zum Beispiel Selbstbeschädigung.
- Emotionsregulation Fähigkeiten. In diesem Modul lernen die Patienten, emotionale Reaktionen zu erkennen und zu handhaben.
Ressourcen
Wenn Sie mehr über DBT erfahren möchten, finden Sie auf der Behavioral Tech-Website eine Reihe von Ressourcen. Besuchen Sie die Ressourcen-Seite, um mehr über die Grundlagen von DBT und Dr. Linehan zu erfahren. Das Verzeichnis der klinischen Ressourcen kann Ihnen helfen, DBT-Anbieter in Ihrer Nähe zu finden.
Alternativ können Sie Ihren Therapeuten, Arzt oder eine andere psychiatrische Fachkraft um eine Überweisung an eine Person bitten, die auf DBT spezialisiert ist.
Der Unterschied zwischen DBT und didaktischer Therapie
Die didaktische Therapie ist eine Gruppentherapie, die am häufigsten bei Personen mit Substanzstörungen angewendet wird, um ihnen die Fakten zu vermitteln und sie aufzuklären, während die DBT in der Regel zur Behandlung von Borderline-Persönlichkeitsstörungen eingesetzt wird.
