Lernschwierigkeiten für Menschen mit PTBS
Wenn Sie an PTBS leiden, wissen Sie möglicherweise, dass dies Ihr Risiko für Lernschwierigkeiten erhöht. Wie viele Menschen neigen Sie dazu, Lernschwierigkeiten als hauptsächlich mit Bildung befasst zu betrachten. Lernschwierigkeiten können aber auch so wichtige Bereiche Ihres täglichen Lebens wie Gedächtnis und Aufmerksamkeit betreffen.
Spezifische Arten von Lernschwierigkeiten bei PTBS
Wenn Sie Gedächtnis- oder Aufmerksamkeitsprobleme haben, sind Sie nicht allein: Viele Menschen mit PTBS haben mit diesen Lernschwierigkeiten zu kämpfen. Hier sind einige Beispiele.
Wie erinnerst du dich an Worte, Fakten und Details von Dingen, die in der Vergangenheit passiert sind? Verglichen mit Menschen, die es nicht haben, haben Menschen mit PTBS tendenziell Probleme beim Erinnern an:
- Wörter (verbales Gedächtnis)
- Fakten und andere wichtige Informationen wie Termine
- Spezifische Angaben zu vergangenen Ereignissen, insbesondere zu traumatischen Ereignissen
Sie können auch Konzentrationsschwierigkeiten haben und sich leicht ablenken lassen, was es ihnen erschwert, bei der Ausführung von Aufgaben aufmerksam zu sein. Konzentrationsschwierigkeiten sind eines der häufigsten Symptome von PTBS.
Warum wirkt sich PTBS auf das Gedächtnis und die Aufmerksamkeit aus??
Es gibt eine Reihe von Gründen, warum Menschen mit PTBS diese Lernschwierigkeiten haben können.
- Hohe Angstzustände. Wenn Sie sich sehr ängstlich fühlen, kann dies die Art und Weise beeinträchtigen, in der Ihr Gehirn Informationen in Ihr Gedächtnis codiert. Dies kann es für Sie schwieriger machen, sich an kleinere Details zu erinnern. Hohe Angstzustände können auch Ihre Fähigkeit einschränken, Dinge zu bemerken, die um Sie herum vor sich gehen, oder Ihre Fähigkeit, sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren, beeinträchtigen. Dies kann passieren, wenn Sie so besorgt sind Sein Ich bin besorgt, dass das alles oder das Meiste von dem wird, woran du denken kannst.
- Depression und Drogenmissbrauch. Eine Person mit PTBS, die an einer oder beiden dieser Störungen leidet, insbesondere an Drogenmissbrauch, hat mit noch größerer Wahrscheinlichkeit Probleme mit dem Gedächtnis und der Aufmerksamkeit.
- Schlafstörungen. Wie Sie vielleicht wissen, haben viele Menschen mit PTBS Schwierigkeiten, einzuschlafen und einzuschlafen. Wenn das nach Ihnen klingt und Sie im Laufe des Tages weniger aufmerksam sind, können Sie sich wahrscheinlich weniger an Dinge erinnern und Ihre Aufmerksamkeit effektiv lenken.
Hilfe bei Lernschwierigkeiten
Wenn Sie an PTBS leiden und Probleme mit Ihrem Gedächtnis oder der Fähigkeit haben, Ihre Aufmerksamkeit zu fokussieren, gibt es eine Reihe einfacher Techniken, mit denen Sie sich besser erinnern und fokussieren können. Sie können auch von Lerntechniken zur Kontrolle Ihrer Aufmerksamkeit wie Achtsamkeit profitieren.
Und hier sind einige gute Neuigkeiten: Ihre PTBS-Therapie zur Linderung Ihrer Symptome kann auch bei Lernschwierigkeiten hilfreich sein. Es hat sich gezeigt, dass Menschen, die erfolgreich wegen ihrer PTBS behandelt werden, häufig feststellen, dass sich auch andere Bereiche ihres Lebens verbessern.
Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie zusätzlich zu PTBS eine oder mehrere Lernschwierigkeiten haben und noch keinen Arzt haben, der mit Ihnen zusammen einen Behandlungsplan aufstellen kann, ist es möglicherweise an der Zeit, einen zu suchen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie dies tun sollen, gibt es mehrere Websites, auf denen Sie kostenlos suchen können. Verwenden Sie sie, um Anbieter für psychische Gesundheit in Ihrer Nähe zu finden, die Menschen mit PTBS behandeln.
