Den Kreislauf des Kindesmissbrauchs durchbrechen

Kindesmissbrauch wiederholt sich bekanntermaßen von Generation zu Generation. Obwohl nicht universell, sind Kinder von Menschen mit Abhängigkeiten einem höheren Risiko ausgesetzt, missbraucht zu werden und Abhängigkeiten zu entwickeln. Die Gründe, warum Menschen, die in ihrer Kindheit sexuell missbraucht wurden, im Erwachsenenalter weiterhin missbräuchliche Beziehungen haben, entweder als Missbraucher oder als Opfer, sind komplex und gut dokumentiert. Aber ist es möglich, den Kreislauf des Kindesmissbrauchs zu durchbrechen? Oder bedeutet die Erfahrung von Kindesmissbrauch, dass missbräuchliche Beziehungen unvermeidlich sind?

Absolut nicht. Wenn Sie diese Tipps befolgen, können Sie den Kreislauf des Missbrauchs stoppen und lernen, starke, pflegende Beziehungen zu Ihren eigenen Kindern zu pflegen.

1

Holen Sie sich Hilfe

Frau / Getty Images 

Obwohl viele Eltern es für egoistisch halten, ist Hilfe für sich selbst einer der wichtigsten Schritte, um den Kreislauf des Kindesmissbrauchs zu durchbrechen. Indem Sie das Trauma überwinden, das Ihnen widerfahren ist, können Sie das Verhalten Ihrer Eltern und Ihr eigenes Verhalten objektiver gestalten und klüger entscheiden, wie Sie Ihre eigenen Kinder erziehen sollen. Sie geben auch das emotionale Gepäck frei, das Sie seit Ihrem eigenen Kindesmissbrauch mit sich herumgetragen haben, wodurch Sie weniger anfällig für Stimmungsschwankungen, Ärgerbewältigungsprobleme und den Einsatz von Suchtmitteln und Verhaltensweisen als Mittel zur Stressbewältigung sind.

Holen Sie sich Hilfe zum Umgang mit Missbrauch in der Vergangenheit und für Ihre Sucht. Wenn Ihr Partner eine Sucht hat, ermutigen Sie ihn, auch Hilfe zu holen.

2

Gute Grenzen lernen

Wir hören viel über "Grenzen", aber es ist üblich, Grenzen nicht wirklich zu verstehen oder zu wissen, was sie sind oder wie man sie setzt. Grenzen sind die von Ihnen festgelegten Grenzen, die definieren, welche Verhaltensweisen akzeptabel oder inakzeptabel sind. Grenzen sind sowohl für Kinder als auch für Eltern wichtig. Die Eltern müssen Grenzen benutzen, um ihr eigenes Verhalten gegenüber ihrem Kind zu kontrollieren - um zu verhindern, dass sie die Grenze zum Missbrauch überschreiten - und sie müssen gute Grenzen für ihre Kinder setzen, damit ihre Kinder wissen, was von ihnen erwartet wird. 

In gewissem Maße variieren die Grenzen von Person zu Person und von Familie zu Familie. Ihre Grenzen müssen Ihr Kind jedoch immer vor Verletzungen, Vernachlässigung, nicht medizinischem Drogenkonsum und sexuellem Kontakt schützen.

3

Erfüllen Sie Ihre emotionalen Bedürfnisse durch Erwachsenenbeziehungen

Kindesmisshandlung kann damit beginnen, dass die Eltern das Kind hoch einschätzen und glauben, dass sie eine enge, liebevolle Beziehung haben. Der Erwachsene kann beginnen, sich auf das Kind zu verlassen, wenn es um Dinge geht, die es für sich selbst oder von anderen Erwachsenen besorgen sollte. Dazu gehört, dass emotionale Bedürfnisse erfüllt werden, indem das Kind als jemand betrachtet wird, auf den Sie Ihre Gefühle auslagern können, und als jemand, der Ihnen Sympathie, Verständnis und bedingungslose Liebe entgegenbringt. Obwohl Kinder lernen müssen, für andere zu sorgen, sollten sie nicht dazu verwendet werden, die emotionalen Bedürfnisse ihrer Eltern zu befriedigen. Dies belastet das Kind, für das es nicht bereit ist.

4

Trennen Sie Ihre sexuellen Kontakte von Ihrer Beziehung zu Ihrem Kind

Die meisten Erwachsenen brauchen eine Art sexuellen Ausgang. Dies kann durch eine gesunde Beziehung zu einem anderen Erwachsenen oder durch private Masturbation zum Ausdruck gebracht werden. Es ist wichtig, dass Sie sich eingestehen, dass Sie sexuell aktiv werden möchten, um Ihr Kind vor Missbrauch zu schützen. Eltern können nicht erkennen, dass ihre sexuelle Frustration in ihre Beziehung zu ihrem Kind "übergreifen" kann, indem sie über Sex vor dem Kind (oder direkt mit ihm) sprechen, bevor sie dazu bereit sind, suggestive Kommentare abgeben, obszöne Witze erzählen oder Kommentare abgeben auf das Kind auf sexuelle Weise oder durch sexuellen Kontakt. Dies ist unfair gegenüber dem Kind, das noch keine angemessenen sexuellen Grenzen kennen gelernt hat und in der Lage sein sollte, seinen Eltern zu vertrauen, dass sie nicht sexuell mit ihnen umgehen.

5

Schützen Sie Ihr Kind vor anderen

Sexueller Missbrauch kann innerhalb der Familie vorkommen, aber auch, wenn andere Personen, von denen das Kind weiß, in der Lage sind, sie zu missbrauchen. Sexueller Missbrauch durch Fremde ist tatsächlich relativ ungewöhnlich - die meisten Opfer und Täter kennen sich. Ein Teil Ihrer Aufgabe als Eltern ist es, Ihr Kind vor anderen Personen zu schützen, die es missbrauchen könnten, einschließlich Ihres Partners. Sie sollten Ihrem Kind immer zuhören und darauf reagieren, wenn es Ihnen mitteilt, dass jemand es missbraucht hat. Es mag überraschend erscheinen, aber Eltern können jahrelang die Augen verschließen, während andere Eltern oder Stiefeltern ihr Kind missbrauchen - dies ist eine klassische Art der Ablehnung.

6

Bringen Sie Ihrem Kind ihren Körper bei

Die Erforschung von Kindesmissbrauch ist klar, dass Kinder, die über ihre Körper Bescheid wissen und wissen, wie sie funktionieren, und die Eigennamen für die Körperteile kennen, anstatt erfundene oder kindliche Namen für Körperteile, dies mit geringerer Wahrscheinlichkeit tun sexuell missbraucht werden. Sie sind auch besser in der Lage zu kommunizieren, was mit ihnen geschehen ist, und können ernst genommen werden, wenn sie Missbrauch melden. Auch wenn Sie negative Gefühle in Bezug auf Sex und Sexualität verspüren, wie z. B. Schuldgefühle und Scham, sollten Sie versuchen, diese nicht an Ihr Kind weiterzugeben. Wiederholen Sie gegebenenfalls Tipp 1.

7

Pflegen Sie Ihr Kind auf nicht-sexuelle Weise

Alle Kinder brauchen ein Gleichgewicht zwischen Disziplin (Grenzen) und Fürsorge. Menschen, die als Kinder sexuell missbraucht wurden, wissen möglicherweise nicht, wie sie ihr Kind auf gesunde Weise ernähren sollen. Daher können sie entweder unangemessene Pflege anwenden oder es vermeiden, das Kind insgesamt zu ernähren. Es gibt eine Menge Dinge, die Sie tun können, um Ihr Kind zu pflegen, ohne es zu berühren. Sie können beispielsweise zuhören, sich für sein Leben interessieren, es bei der Lösung von Problemen unterstützen, zusammen spielen und Zeit miteinander teilen. Wärme drückt sich auch darin aus, dass Sie Ihr Kind ansehen, anlächeln und darauf reagieren. Liebevolle, nicht sexuelle Berührungen durch Umarmen, Händchenhalten und körperliche Anleitung, wenn Ihr Kind sie benötigt, sind jedoch nicht missbräuchlich und auch eine wichtige Möglichkeit, Ihr Kind zu pflegen.

8

Nutzen Sie Lob- und Belohnungssysteme zum Unterrichten

Kinder lernen, indem sie gute Gefühle, die durch Lob und Belohnung hervorgerufen werden, mit ihren eigenen Handlungen in Verbindung bringen. Die Verwendung von Belohnungssystemen, z. B. die Ermöglichung des Sammelns von Punkten für die Erfüllung von Aufgaben, ist eine gute Methode, um positives Verhalten zu vermitteln. Wenn Kinder zu oft belohnt werden, ohne gutes Benehmen zu erwarten, sind sie anfällig für Manipulationen und Abhängigkeiten, da sie nicht in der Lage sind, ihre eigenen Belohnungen zu verdienen. Suchen Sie sie daher bei anderen aus. Wenn Sie jedoch ein perfektes Verhalten erwarten, das Ihr Kind jedoch niemals belohnt, fühlen Sie sich wieder benachteiligt und sind anfällig für Menschen, die nur ein wenig Freude bereiten müssen, um für Ihr Kind sehr attraktiv zu sein.

9

Vermeiden Sie die Verwendung von harten Strafen

Die Anwendung von Strafen wie Prügel und Demütigung kann Ihr Kind für physische und emotionale Schmerzen unempfindlicher machen und es anfälliger für Misshandlungen machen. Es gibt eine Menge Überschneidungen zwischen physischem, emotionalem und sexuellem Missbrauch, und Opfer berichten regelmäßig, dass emotionaler Missbrauch die unerträglichste Form ist, wodurch sie für den Drogenkonsum anfällig werden, um emotionale Schmerzen zu lindern. In einigen Fällen können Schmerzen und negative Emotionen mit sexueller Erregung einhergehen, wodurch Ihr Kind noch anfälliger für sexuellen Missbrauch und Sexsucht wird. Verwenden Sie konsequent klare Grenzen und honorieren Sie Systeme angemessen, um das Verhalten Ihres Kindes zu beeinflussen. Wenn dies nicht ausreicht, suchen Sie professionelle Hilfe.

10

Verwenden Sie Ressourcen für Eltern

Obwohl Sie möglicherweise nicht die Erfahrung einer glücklichen, gesunden Kindheit gemacht haben, können Sie dies für Ihr Kind tun. Es gibt mehr Ressourcen für Eltern als jemals zuvor, einschließlich Erziehungsbüchern, Erziehungsgruppen und professioneller Hilfe. Halten Sie sich nicht zurück und nutzen Sie diese, so oft Sie sie brauchen.