Wann vermissen leere Nestler ihre Kinder am meisten?

Leere Nester vermissen ihre Kinder in den großen und kleinen Momenten.

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Am Esstisch

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Beim Abendessen zu sprechen ist eine der beständigsten und universellsten Möglichkeiten für Familien, Kontakte zu knüpfen. Mehr als die Hälfte der Familien des Landes isst regelmäßig ohne Fernseher zusammen zu Abend, berichtet über ihre Tage und spricht unter anderem über aktuelle Ereignisse und zukünftige Pläne. Die leeren Stühle am Tisch, auf denen die Kinder saßen, können eine harte und überwältigende Erinnerung an den Mangel an alltäglichen Gesprächen und gemeinsamer Zeit sein.

Was Sie tun können: Versuchen Sie, Ihre Mahlzeiten an einem anderen Ort zu essen. Wenn Sie regelmäßig zusammen in der Küche gegessen haben, stellen Sie den Esstisch so ein, dass Sie und Ihr Ehepartner zusammen essen können. Wenn Sie selten mit Ihren Kindern zu Abend gegessen haben, suchen Sie sich 2-3 Mal pro Woche einen Ort in der Nähe. Wenn Ihr Budget knapp ist, suchen Sie in Ihrer Lokalzeitung nach Rabattgutscheinen. 

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Zurück zur Schule

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Der Schulanfang in Ihrer Nachbarschaft kann eine ergreifende Erinnerung an das Ritual sein, sich auf ein neues Schuljahr vorzubereiten. Ob Sie sich auf den Schulbeginn und die Rückkehr Ihrer Kinder zum Alltag gefreut haben oder sich vor dem Ende eines unbeschwerten Sommers fürchteten, der Schulanfang ist für Familien immer eine große Sache. Sehen Sie, wie Eltern ihre Kinder in der Schule fallen lassen, wie Kinder mit neuen Rucksäcken und glänzenden neuen Schuhen an Ihrem Haus vorbeigehen - seien Sie auf unerwartete Tränen vorbereitet. Wenn sie jeden Tag in ihren Rhythmus der Schule kommen, werden Sie sich auch entspannen.

Was Sie tun können: Wenn Sie sich großzügig und philanthropisch fühlen, kaufen Sie eine Tasche mit Schulmaterial, das Ihre örtliche Grundschule benötigt. Jeder Mitarbeiter der Schule wird Ihnen gerne mitteilen, was auf seiner Wunschliste ganz oben steht. 

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Im Lebensmittelladen

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Ihre Lebensmittelrechnung wird erheblich sinken, wenn Ihre Kinder weg sind - obwohl es möglicherweise nicht mehr Geld in Ihrer Tasche bedeutet, wenn Sie für das College bezahlen. In jedem Fall kann das Einkaufen von Lebensmitteln ein Auslöser für Tränen sein, wenn Sie durch die Gänge streifen und nicht die Lebensmittel kaufen, die Ihre Kinder essen, die Sie vielleicht nicht essen - Kartoffelchips, Tiefkühlpizza, riesige Flaschen Orangensaft und Gallonen aus Milch. Kochen für zwei hört sich nach weniger Arbeit an, aber wenn sich anfühlt, dass alles für eine Familie verpackt ist (können Sie weniger als 8 Burgerbrötchen kaufen?), Kann es schwierig sein.

Was Sie tun können: Wenn Sie das Lebensmittelgeschäft als einen wirklich schwierigen Ort empfinden, können Sie sich Ihre Lebensmittel liefern lassen - viele Ketten haben diese Möglichkeit. Einige Geschäfte bieten auch eine Abholung am Straßenrand an. Wenn Sie dennoch Ihre eigenen Einkäufe tätigen möchten (was Sie eventuell tun werden), erstellen Sie eine Liste und meiden Sie die Gänge, die Sie möglicherweise blau erscheinen lassen.

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In den Schlafzimmern Ihres Kindes

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Obwohl wir uns mit vielen unserer Jugendlichen darum streiten, ihre Zimmer zu putzen und uns wegen ihrer Schlampigkeit und Unordnung die Haare auszureißen, kann das Betreten ihrer makellosen, unberührten Zimmer anfangs herzzerreißend sein. Diese Stapel von Kleidern und Trinkgläsern, die jeden Tag zurückgelassen wurden, waren ärgerlich, aber sie erinnerten auch subtil an die Familie, zu der Sie gehören, und an die Kinder, die Sie großzogen. 

Was Sie tun können: Schließen Sie zunächst die Schlafzimmertür. Wenn Ihr junger Erwachsener eine Weile nicht mehr da ist, können Sie die Art und Weise ändern, in der der Raum genutzt wird, und gleichzeitig Platz für die Rückkehr sparen. Ersetzen Sie das Bett durch ein ausziehbares Sofa, verstauen Sie die Plakate und Erinnerungsstücke zur sicheren Aufbewahrung und schaffen Sie einen Arbeitsplatz oder Rückzugsort für sich selbst oder Ihren Ehepartner. Ihr erwachsenes Kind ist vielleicht zuerst verärgert, aber wenn es alleine lebt, ist es Zeit für Sie, Ihre Hausarbeit so zu gestalten, wie Sie es brauchen.

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Kurz bevor sie das Haus verlassen

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Die Vorfreude auf das leere Nest kann weitaus schlimmer sein als die Realität. Es kann sehr traurig und beängstigend sein, die gepackten Kartons und den leeren Kleiderschrank im Schlafzimmer zu betrachten, bevor Ihr junger Erwachsener endgültig aufbricht, ob er nun aufs College geht, alleine auszieht oder heiratet. Sie haben eine lange Zeit damit verbracht, Ihren Kindern eine Mutter zu sein, und wenn der Tag kommt, an dem sie sich selbstständig auf den Weg machen, um ein Leben ohne Sie zu führen, um jeden Tag mitzuerleben, zu managen und zu genießen, kann es sich unheilvoll anfühlen wie das Ende von etwas. Es ist aber nicht - es ist nur der Beginn einer neuen Phase.

Was Sie tun können: Versuchen Sie, die letzten Tage, bevor Ihr junger Erwachsener das Haus verlässt, nicht mit Tränen in den Augen und traurig zu sein. Planen Sie ein besonderes Abendessen, sei es in einem Restaurant oder kochen Sie sein Lieblingsessen zu Hause. Denken Sie daran, dass Ihr junger Erwachsener, so melancholisch Sie auch sind, seine eigene emotionale Reaktion auf die große Veränderung hat. 

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Gleich nachdem sie das Haus verlassen haben

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Die Stille bei der ersten Rückkehr in ein leeres Nest kann ohrenbetäubend sein. Keine Fernseher, keine Videospiele, keine Musik, die man nicht aus den Zimmern lassen kann. Aber warte, nur eine Weile, und irgendwann wirst du das Lachen mit ihren Freunden oder das beruhigende Geräusch der sich spät abends schließenden Haustür vermissen, wenn sie von einem Abend nach Hause zurückkehren Frieden in der Stille und Ruhe. Es ist vielleicht nicht immer so und Sie werden Momente tiefer Trauer erleben - aber je mehr Sie sich an Ihr leeres Nest gewöhnen, desto mehr werden Sie es mögen.

Was Sie tun können: Planen Sie nach Möglichkeit einen langen Wochenendausflug. Betrachten Sie es als ein Gaumenreiniger für Ihre Seele - ein Wechsel der Landschaft und der Zeit zum Entspannen und Wiederverbinden mit Ihrem Lebensgefährten kann Wunder bewirken, um Ihre Einstellung anzupassen und Ihre Traurigkeit und Einsamkeit loszulassen. Planen Sie Aktivitäten für die Woche, egal ob es sich um ein laufendes Scrabble-Turnier handelt, ob Sie eine neue TV-Show sehen oder einen Kurs besuchen. Betrachten Sie das leere Nest nicht als etwas, worüber Sie sich beklagen müssen, sondern als etwas, an das Sie sich anpassen und das Sie genießen können. Ihr junger Erwachsener hat den Rest seines Lebens begonnen - jetzt ist es Zeit für Sie, den Rest von Ihnen zu beginnen.