Akne-Hautpflege für den Sommer
Warum? Hitze, Feuchtigkeit, Schweiß, zusätzliches Öl - all dies kann Akne verschlimmern. Aber nur ein paar Änderungen in Ihrer Hautpflege können dazu beitragen, diese Ausbrüche den ganzen Sommer über zu kontrollieren.
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Verwenden Sie einen Schaumreiniger
Der grundlegendste Schritt besteht darin, Ihr Gesicht zweimal täglich mit einem schäumenden Reinigungsmittel zu reinigen. Wenn Ihre Haut außergewöhnlich fettig oder verschwitzt wird, können Sie eine dritte Reinigung hinzufügen.
Aber gewöhnen Sie sich nicht zu oft an, Ihr Gesicht zu waschen. Zu häufiges Reinigen kann die Schutzbarriere der Haut zerstören, zu übermäßiger Trockenheit und Reizung führen und letztendlich Ausbrüche verschlimmern.
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Nimm ein Adstringens
Während der Sommertage mit Hunden können Sie Ihrer Hautpflege auch ein Adstringens hinzufügen, selbst wenn Sie diese Produkte normalerweise nicht verwenden. Adstringentien sind eine großartige Möglichkeit, überschüssiges Öl von der Hautoberfläche zu entfernen und Ihre Haut matt aussehen zu lassen.Der Markenname ist nicht wichtig, verwenden Sie einfach ein Produkt, das Ihnen gefällt und sich auf Ihrer Haut gut anfühlt. Sie können sogar gute alte, preiswerte Hamamelis (mein persönlicher Favorit) verwenden.
Und hier ist mein absoluter Lieblingstipp: Füllen Sie eine kleine Spritzflasche mit Hamamelis und werfen Sie sie in Ihre Handtasche, Ihren Rucksack usw. Immer wenn sich Ihre Haut fettig anfühlt, sprühen Sie sie leicht über Ihr Gesicht (Sie können dies sogar über das Make-up tun. ) Es ist eine einfache Möglichkeit, Ihre Haut unterwegs zu erfrischen.
Für welches Produkt Sie sich auch entscheiden, Ihre Haut sollte sich gut anfühlen. Wenn es beim Auftragen brennt oder brennt, probieren Sie eine andere Marke oder lassen Sie das Adstringens ganz aus.
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Erleichtern Sie Ihre Feuchtigkeitscreme
Wenn Sie in den kühleren Monaten ein geschmeidigeres Mittel verwendet haben, ist der Sommer der ideale Zeitpunkt, um Ihre Feuchtigkeitscreme aufzuhellen. Wahrscheinlich benötigen Sie im Sommer keine so starke Feuchtigkeitscreme, um die Trockenheit der Aknebehandlung in Schach zu halten.Wählen Sie eine, die als nicht komedogen und ölfrei gekennzeichnet ist, um dieses schwere, fettige Gefühl zu vermeiden.
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Verwenden Sie täglich einen guten Sonnenschutz
Viele Aknemedikamente (wie Retin-A und BenzaClin) machen Ihre Haut empfindlicher gegenüber der Sonne, daher ist die regelmäßige Anwendung eines Sonnenschutzmittels ein Muss. Niemand möchte eine schlimme Verbrennung oder sonnengeschädigte Haut.Außerdem ist das Bräunen nicht gesund für Ihre Haut. Bräunen verursacht Sonnenschäden und vorzeitiges Altern und birgt das Risiko für Hautkrebs.
Wählen Sie ein nicht komedogenes, ölfreies Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 15; SPF 30 ist noch besser.
Vielleicht möchten Sie sogar ein getöntes Sonnenschutzmittel ausprobieren, das Ihnen eine gute Abdeckung bietet, ohne dass Sie zusätzliches Make-up für die Grundierung benötigen. Sie sind eine gute Wahl für Männer und Teenager, die Akne-bedingte Rötungen lindern möchten.
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Duschen Sie, nachdem Sie geschwitzt haben
Schweiß kann Akne reizen. Sie sollten also sofort nach dem Training oder immer dann unter die Dusche gehen, wenn Sie geschwitzt haben.Verwenden Sie, während Sie dort sind, ein Waschmittel oder einen Riegel, der gegen Ausbrüche wirkt. Eins mit Salicylsäure ist gut, wenn Sie zu Mitessern neigen; Benzoylperoxid ist besser für entzündete Pickel.
In Zeiten von Hitze und Feuchtigkeit sind Sie möglicherweise anfälliger für eine Form von Akne, die als Akne mechanica bezeichnet wird. Akne mechanica entwickelt sich, wenn die Haut übermäßiger Hitze ausgesetzt ist sowie Reibung oder Reiben von Kleidung, Sportgeräten usw. Das Tragen von atmungsaktiver Baumwolle anstelle von synthetischen Stoffen kann helfen.
Egal zu welcher Jahreszeit, wenn Sie Hilfe benötigen, um Akne in den Griff zu bekommen, wenden Sie sich an einen Hautarzt. Du wirst es nicht bereuen.
