Kann Sonnenschutz ein Solarium sicherer machen?
Hautkrebsrisiken
Der Hauptgrund, warum die Verwendung von Solarien mit oder ohne Sonnenschutz nicht empfohlen wird, ist das Risiko von Hautkrebs. Untersuchungen haben wiederholt gezeigt, dass Solarien nicht sicher sind. Sie erhöhen das Risiko von Hautkrebs, insbesondere von Melanomen, einer schweren Art von Hautkrebs, die lebensbedrohlich sein kann.Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) werden jährlich 450.000 Fälle von Hautkrebs ohne Melanom und über 10.000 Fälle von Melanom durch künstliche Bräunung (einschließlich Solarien, Kabinen und Gesichtsbräuner) verursacht. Diese Statistik umfasst Menschen in den USA, Europa und Australien und wird von jungen Menschen, insbesondere Frauen, dominiert.
Vorzeitiges Altern
Über das erhöhte Krebsrisiko hinaus kann vorzeitiges Altern durch Sonnenbänke verursacht werden. Durch häufige UV-Bestrahlung kann die Haut faltig werden, eine lederähnliche Textur aufweisen und an Elastizität verlieren.Unglücklicherweise ist die menschliche Haut bei einer Schädigung durch UV-Strahlung nicht sehr nachsichtig und kann nur durch Schönheitsoperationen korrigiert werden. Männer und Frauen, die sich regelmäßig bräunen, entweder im Solarium oder im Freien, können viel älter aussehen als Gleichaltrige, die sich nicht bräunen.
Die mythische "Base Tan"
Es ist ein weit verbreiteter Mythos, dass Sie vor Sonnenbrand geschützt sind, wenn Sie vor Ihrem Urlaub eine "Basisbräune" bekommen. Die Testamente von Reisenden, die tropische Reiseziele bereisen, klingen überzeugend, aber sie sind eher auf die sorgfältige Verwendung von Sonnenschutzmitteln als auf die vorher festgelegte Bräune zurückzuführen. Schließlich ist die Angst vor einem Sonnenbrand ein großer Anreiz, Sonnenschutzmittel akribischer anzuwenden.Die American Academy of Dermatology weist darauf hin, dass Bräune tatsächlich ein Hinweis auf Hautschäden sind, die durch UV-Strahlen verursacht werden, sei es künstlich oder natürlich.
Wenn Menschen versuchen, eine Basisbräune zum Schutz der Haut aufzubauen, schaden sie tatsächlich mehr als sie nützen - und sie wundern sich oft, wenn sie immer noch einen Sonnenbrand bekommen.
Bewährter Schutz
Um Verbrennungen zu vermeiden, sollten Sie Sonnenschutzmaßnahmen anwenden, die sich beim Schutz der Haut als wirksam erwiesen haben. Ihre primäre Verteidigungslinie ist es, Sonnenschutzmittel im Freien anzuwenden und es häufig anzuwenden. Und was die Nutzung eines Solariums angeht, sollten Sie es ganz vermeiden.Die American Society of Clinical Oncology (ASCO) empfiehlt, im Freien ein Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 30 auf die Haut aufzutragen. Höhere SPF-Werte sind verfügbar, bieten jedoch nur einen minimalen Grad an erhöhtem Schutz.
Weitere Tipps für Sonnenhungrige sind:
- Tragen Sie einen Hut mit breiter Krempe, um Ihr Gesicht zu schützen.
- Decken Sie freiliegende Hautstellen im Freien ab.
- Tragen Sie Kleidung mit integriertem Lichtschutzfaktor.
- Bleiben Sie im Schatten, indem Sie unter einem Regenschirm, einer Markise oder einem anderen schattigen Bereich sitzen.
- Vermeiden Sie die Mittagssonne, wenn die UV-Strahlen intensiver sind.
- Tragen Sie eine UV-Schutzbrille, um Ihre Augen zu schützen.
Ein Wort von Verywell
Sonnenbänke scheinen ein schneller Weg zu sein, um sich zu bräunen, doch sie werden von Ärzten nicht empfohlen. Das Hautkrebsrisiko ist auch bei minimalem Gebrauch zu hoch. Die Strategie der Verwendung von Sonnenschutzmitteln wird auch nicht helfen. Üben Sie Sonnenschutz, um Ihre Haut im Freien zu schützen. Und wenn Sie nur helfen können, aber einen sonnenverwöhnten Teint möchten, sollten Sie Bronzing Make-up verwenden.Sind Tanning Pills sicherer als Solarium?
