Wie wird Psoriasis behandelt?
Der Umgang mit Psoriasis kann jedoch schwierig sein: Es gibt verschiedene Schweregrade der Psoriasis sowie verschiedene Typen, und nicht alle reagieren auf die gleichen Eingriffe.
Darüber hinaus kann die Lage der Psoriasis-Läsionen bestimmen, welche Behandlungen wirken (oder nicht)..
Psoriasis Doctor Diskussionsleitfaden
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Aktuelle Rezepte
Dies sind Medikamente, die direkt auf die Haut aufgetragen werden, um nur einen bestimmten Bereich zu behandeln. Ihr Arzt empfiehlt möglicherweise, dass Sie eine topische Option allein oder in Verbindung mit einem anderen verschreibungspflichtigen Medikament, einer rezeptfreien Behandlung oder einer Phototherapie einnehmen, die alle nachstehend beschrieben werden.Kortikosteroide
Topische Steroide lindern Entzündungen und beruhigen die Haut. Erhöhen Sie die Erneuerungsrate der Hautzellen. das überaktive Immunsystem zügeln; und helfen der Haut, sich zu schälen, was wiederum die Poren verstopft. Sie kommen in einer Vielzahl von Formen vor und werden teilweise basierend auf der Schwere und dem Ort der Läsionen verschrieben.
Dazu gehören Salben (fettig, aber stark); Cremes (am besten für Gesicht, Leistengegend oder Achselhöhlen); Öle, die am ganzen Körper oder über Nacht als Kopfhautbehandlung angewendet werden können; Gele und Schäume (leicht auf die Kopfhaut und die Haarpartien aufzutragen); und Sprays, insbesondere ein schnell wirkendes Spray namens Clobex (Clobetasol).
Kortikosteroide sind auch in einem medizinischen Klebeband enthalten, das an der Haut haftet und besonders bei dicken Plaques wirksam ist, die sich an Ellbogen und Knien ansammeln.
Topische Steroide haben eine Reihe von möglichen Nebenwirkungen, abhängig davon, an welchem Körperteil sie angewendet werden. Im Bereich der Augen können sie Schäden verursachen, die zu Glaukom oder Grauem Star führen. Auf dem Gesicht kann ein zu starkes Steroid Akne, Rosacea oder die Bildung von winzigen roten Blutgefäßen verursachen, die als Teleangiektasien bezeichnet werden. Diese Medikamente können auch dazu führen, dass sich große rote Dehnungsstreifen in der Leiste oder in den Achselhöhlen bilden und die Haut dünner wird. Diese Nebenwirkungen sind in der Regel dauerhaft.
Schuppenflechte an den Handflächen und Fußsohlen (palmoplantare Schuppenflechte)) erfordert oft extra starke Medikamente, weil die Haut in diesen Bereichen so dick ist. Inhaltsstoffe, die Flocken auflösen und die Penetration der Medikamente verbessern sollen, können in topische Cremes und Salben eingemischt werden, um sie für Hände und Füße wirksamer zu machen. Eine wirksame Kombination, die verschreibungspflichtig ist, umfasst ein starkes topisches Steroid (wie Clobetasol) zusammen mit einer Lösung aus Salicylsäure und Kohlenteer. Obwohl diese Kombination unordentlich und stinkend ist, ist sie sehr wirksam bei dicker, hartnäckiger palmoplantarer Psoriasis.
Vitamin D-Analoga
Medikamente gegen Psoriasis, die aus Vitamin D gewonnen werden, wirken, indem sie das Wachstum der Hautzellen verringern. Sie erledigen die Arbeit langsam - es kann vier bis sechs Wochen dauern, bis die Ergebnisse sichtbar werden -, haben jedoch keine der Nebenwirkungen von topischen Steroiden.
Ein häufig verschriebenes Vitamin-D-Analogon ist Dovonex (Calcipotrien), das sowohl als Creme als auch als Flüssigkeit auf die Kopfhaut aufgetragen werden kann.
Dovonex kann kontinuierlich angewendet werden und ist sicher für Patienten mit Psoriasis an bis zu 20 Prozent ihres Körpers. Es kann mit anderen Behandlungen kombiniert werden, einschließlich topischer Steroide und Phototherapie.
Calcineurin-Inhibitoren
Medikamente wie Protopic (Tacrolimus) und Elidel (Pimecrolimus), die auch als immunmodulierende Medikamente bezeichnet werden, lindern Entzündungen ohne die Nebenwirkungen von Steroiden.
Die FDA hat diese Medikamente nur für die Behandlung von Neurodermitis zugelassen, weshalb eine Verschreibung gegen Psoriasis als Off-Label-Anwendung gilt.
Sie eignen sich jedoch besonders zur Behandlung empfindlicher Bereiche wie Gesicht, Leistengegend und Hautfalten.
Ein möglicher und ungewöhnlicher Nebeneffekt von Protopic und Elidel ist, dass die Haut, auf die das Medikament aufgetragen wurde, rot und heiß werden kann, wenn Sie Alkohol trinken. Rufen Sie sofort Ihren Arzt, wenn Sie anhaltende Nebenwirkungen haben oder schwerwiegende Reaktionen wie geschwollene Drüsen, Fieber, Müdigkeit, Fieberbläschen oder Nässen oder Schwellungen der Haut auftreten.
Beachten Sie auch, dass sowohl Protopic als auch Elidel Black-Box-Warnungen haben, die auf einen möglichen Zusammenhang mit Hautkrebs und Lymphomen zurückzuführen sind. Studien haben jedoch nicht genügend Beweise gefunden, um diesen Zusammenhang zu belegen.
Die American Academy of Dermatology und andere vertraten daher die Auffassung, dass es keinen Beweis dafür gibt, dass diese Medikamente Krebs verursachen und dass sie bei sachgemäßer Anwendung sicher und wirksam sind.
Psoriatec (Anthralin)
Diese moderne Version von Anthralin, einst der Goldstandard der Psoriasis-Behandlung, ist weniger unordentlich als sein Vorgänger - eine Paste, die dick auf Plaques aufgetragen und dann mit einem Puder bestäubt wurde. Psoriatec ist eine Creme mit zeitgesteuerter Freisetzung, dh der Wirkstoff wird langsam in die Haut freigesetzt. Dies macht es nicht nur sauberer und benutzerfreundlicher als Anthralin der alten Schule, sondern hilft auch, Hautirritationen und Fleckenbildung zu minimieren.
Um Psoriatec zu verwenden, tragen Sie es auf die betroffenen Hautpartien auf, warten Sie etwa 30 Minuten und duschen Sie dann kühl. Dadurch wird die Creme entfernt, ohne das zeitverzögerte Medikament zu aktivieren. Danach können Sie eine Warmwasserdusche mit Seife nehmen. Psoriatec kann auch vor dem Waschen auf die Kopfhaut aufgetragen werden.
Weitere Vorteile dieses Medikaments: Es enthält keine Steroide und verursacht daher keine Hautverdünnung oder Dehnungsstreifen. Es ist auch billiger als einige neuere Psoriasis-Behandlungen.
Topische Retinoide
Retinoide, die von Vitamin A abgeleitet sind, dringen in die Zellmembranen von Keratinozyten ein, dem Haupttyp der in der Haut vorkommenden Zellen. Dort verändern sie die Transkription bestimmter Gene, was Entzündungen, abnormales Zellwachstum und Hautzellteilung sowie eine abnormale Reifung der Hautzellen vermindert.
Ein häufiges Beispiel ist Tazorac (Tazaroten), das häufig zur Behandlung von milder Plaque-Psoriasis (Psoriasis, die weniger als 10 Prozent des Körpers bedeckt und keine empfindlichen Körperbereiche wie die Genitalien betrifft) verschrieben wird. Es kann auch verwendet werden, um Nagelpsoriasis zu behandeln.
Tazorac ist als Creme, Gel oder Schaum erhältlich. Häufige Nebenwirkungen von Tazaroten sind Juckreiz, Rötung und Brennen, jedoch nur in Bereichen, in denen die Creme angewendet wird. Um Reizungen zu reduzieren, versuchen Sie eine niedrigere Konzentration (gemäß einer überarbeiteten Verschreibung Ihres Arztes). Verwenden einer Feuchtigkeitscreme zusammen mit dem Medikament; Tragen Sie das Medikament jeden zweiten Tag auf oder lassen Sie es 30 bis 60 Minuten auf der Haut und wischen Sie es dann ab.
Normalerweise wirkt Tazorac am besten in Kombination mit anderen Psoriasis-Medikamenten und kann auch zusammen mit einer Phototherapie angewendet werden, um die Wirksamkeit zu steigern.
Systemische Rezepte
Systemische Medikamente werden oral eingenommen oder injiziert. Im Gegensatz zu topischen Rezepten, die auf einen bestimmten Hautbereich abzielen, wird mit diesen Optionen der gesamte Körper behandelt. Sie können auch allein oder in Verbindung mit anderen Behandlungen verwendet werden.
Orale Retinoide
Bei Patienten mit mittelschwerer bis schwerer Psoriasis (bei denen mehr als 10 Prozent der Haut betroffen sind oder die zusätzlich zu einem Hautausschlag schwächende Symptome aufweisen) wird manchmal ein orales Retinoid wie Soriatane (Acitretin) verschrieben.
Soriatane kann besonders wirksam sein bei Menschen mit bestimmten Arten von Psoriasis, einschließlich Psoriasis, die die Handflächen und Fußsohlen betrifft; Nagelpsoriasis; pustulöse Psoriasis; und erythrodermische Psoriasis. Eine weitere Gruppe, die von Acitretin profitieren kann, sind Personen mit Immunsuppression, die keine guten Kandidaten für Biologika und andere Medikamente wie Methotrexat sind, die teilweise die Immunantwort unterdrücken.
Soriatane wirkt oft am besten in Kombination mit anderen Behandlungen, wie z. B. Phototherapie oder topischen Behandlungen. Im Gegensatz zu anderen oralen Medikamenten gegen Psoriasis kann Soriatane sicher zusammen mit biologischen Arzneimitteln eingenommen werden. Es sollte jedoch nicht zusammen mit einem anderen Retinoidprodukt angewendet werden, da dies zu einer Vitamin-A-Toxizität führen kann.
Beachten Sie auch, dass orale Retinoide schwere Geburtsschäden verursachen können und niemals während der Schwangerschaft angewendet werden sollten. Frauen, die schwanger werden oder schwanger werden wollen, sollten Soriatane nicht einnehmen.
Tatsächlich müssen Frauen, denen dieses Medikament verschrieben wird, vor Beginn der Behandlung zwei Schwangerschaftstests durchführen, während der Einnahme des Arzneimittels zwei Formen der Empfängnisverhütung anwenden und einen monatlichen Schwangerschaftstest durchführen.
Biologics
Biologische Medikamente sind Medikamente auf Proteinbasis, die aus lebenden Zellen stammen, die in einem Labor kultiviert wurden. Anstatt das gesamte Immunsystem zu beeinflussen, blockieren Biologika die Wirkung einer bestimmten Art von Immunzelle, die als T-Zelle bezeichnet wird, oder blockieren Proteine im Immunsystem, wie Tumornekrosefaktor-alpha (TNF-alpha), Interleukin 17-A oder Interleukine 12 und 23 ", so die National Psoriasis Foundation (NPF).
Es gibt viele Arten von Biologika zur Behandlung von Psoriasis. Alle werden durch Injektion gegeben. Erwachsene können sich diese Schüsse geben; Kinder müssen von einem Arzt gespritzt werden.
Biologika gelten für die meisten Menschen als sehr sicher und sind die wirksamste Behandlung für mittelschwere bis schwere Psoriasis. Wenn Ihnen ein biologisches Medikament verschrieben wird, können Sie erwarten, dass sich Ihre Symptome innerhalb von drei oder vier Monaten bessern.
Zu den biologischen Medikamenten gegen Psoriasis gehören Enbrel (Etanercept), Humira (Adalimumab), Remicade (Infliximab), Stelara (Ustekinumab), Cosentyx (Secukinumab) und Tremfya (Guselkumab).
PDE4-Inhibitoren
Otezla (Apremilast) ist ein orales Medikament, das von der FDA Anfang 2014 für die Behandlung von mittelschwerer bis schwerer Plaque-Psoriasis zugelassen wurde. Es wird für Personen empfohlen, die keine Ergebnisse aus topischen Behandlungen erhalten und gute Kandidaten für Phototherapie- und Systemkandidaten sind Drogen.
Laut NPF wirkt Otezla gegen ein Enzym namens Phosphodiesterase 4 (PDE4), was zu einer verbesserten Regulation der Entzündungssignale in den Zellen führt.
Da es in Pillenform erhältlich ist, ist es möglicherweise für Leute vorzuziehen, die zimperlich sind, sich Injektionen mit Biologika zu verabreichen.
Antibiotika
Wenn die Schuppenflechte (Guttate Psoriasis), die durch einen Ausschlag aus tropfenförmigen Läsionen gekennzeichnet ist, durch eine Infektion wie eine Halsentzündung ausgelöst wird, sind Antibiotika ein notwendiger Bestandteil der Behandlung. Neben einem Antibiotikum zur Bereinigung der Infektion benötigt eine Person mit guttierter Psoriasis eine Linderung von Juckreiz und Hautausschlag. Manchmal reicht eine Feuchtigkeitscreme aus, um die Haut zu schützen und zu beruhigen. Wenn der Juckreiz jedoch besonders problematisch ist, kann ein topisches Steroid erforderlich sein.
Over-the-Counter-Therapien
Over-the-Counter-Medikamente werden oft in Kombination mit verschreibungspflichtigen Medikamenten verwendet. Beachten Sie jedoch, dass OTC-Behandlungen in Kombination mit verschreibungspflichtigen Medikamenten Nebenwirkungen haben können.Sprechen Sie unbedingt mit einem Arzt über die Anwendung von OTC-Arzneimitteln, bevor Sie diese Ihrem umfassenden Behandlungsplan hinzufügen.
Hydrocortison-Creme
Häufig spielt eine rezeptfreie Hydrocortisoncreme in der ersten Verteidigungslinie gegen leichte Psoriasis eine Schlüsselrolle. Es blockiert Chemikalien im Gehirn, die die Juckreizreaktion auslösen, indem sie die Entzündungsreaktion des Körpers hemmen und die Blutgefäße verengen.
Zu den möglichen Nebenwirkungen von Kortikosteroiden zählen Brennen an der Applikationsstelle, Farbveränderungen der betroffenen Haut, Akne und ein vorübergehender Anstieg des Juckreizes.
Beachten Sie auch, dass diese Art von Medikamenten nicht für alle Körperteile empfohlen wird. Die Haut im Genitalbereich ist beispielsweise sehr dünn, wodurch übermäßige Mengen an Medikamenten absorbiert werden können und eine Ausdünnung oder Atrophie (Verschwendung von Gewebe) verursacht werden kann. Eine verschreibungspflichtige Creme namens Vytone, die Hydrocortison mit einem Antibiotikum namens Iodchinol kombiniert, ist manchmal eine gute Wahl für die empfindliche Haut der Genitalien.
Medikamente gegen Juckreiz
Viele OTC- und verschreibungspflichtige Produkte zur Behandlung von Psoriasis können Juckreiz lindern, Entzündungen lindern und die Schuppenbildung und die allgemeine Gesundheit der Haut verbessern. Wenn der Juckreiz nicht durch andere Behandlungen gelindert wird, sollten Sie Produkte ausprobieren, die speziell für dieses Symptom entwickelt wurden, wie z.
- Antihistaminika-Medikamente zur Behandlung von Allergien, die auf die mit Juckreiz verbundenen Nervenbahnen abzielen. Einige Versionen, wie Benadryl (Diphenhydramin), haben eine beruhigende Wirkung, die helfen kann, wenn der Juckreiz den Schlaf beeinträchtigt.
- Anti-Juckreiz-Cremes das sindrezeptfrei verkauftEnthält normalerweise Menthol oder Kampfer oder Benzocain oder Hydrocortison ohne Rezept.
Salicylsäure wird als keratolytisch eingestuft. Als solches löst es Schuppen und Flocken auf, so dass sie leicht abgewaschen oder weggebürstet werden können. Salicylsäure ist in einer Vielzahl von OTC-Produkten erhältlich, darunter Cremes, Shampoos, Seifen und Lotionen. Salicylsäure reduziert die Schuppenflechte und erleichtert es topischen Medikamenten, tief in die Haut einzudringen. Ihr Arzt kann Ihnen einen stärkeren verschreiben, wenn klar ist, dass dieser Inhaltsstoff in einer stärkeren Konzentration besser für Sie wirkt.
Coal Tar
Kohlenteerprodukte gegen Psoriasis gibt es seit mehr als einem Jahrhundert. Kohlenteer ist das Nebenprodukt der Verarbeitung und Destillation von Kohle. Medizinischer Kohlenteer lindert Entzündungen und verlangsamt das Wachstum und den Umsatz von Hautzellen, wodurch letztendlich Psoriasis-Plaques verdünnt werden. Es dauert ungefähr acht Wochen, bis Kohlenteer diesen Effekt hat.
Die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) hat Produkte, die bis zu 5 Prozent Kohlenteer enthalten, als sicher und wirksam zur Behandlung von Psoriasis zugelassen.
Die Nebenwirkungen von Kohlenteer sind minimal. Manchmal kann es zu Hautreizungen und Rötungen kommen.
Beachten Sie, dass höhere Konzentrationen von der Internationalen Agentur für Krebsforschung der Weltgesundheitsorganisation als krebserregend (krebserregend) eingestuft werden. Es wurden jedoch keine signifikanten Studien durchgeführt, die den Zusammenhang zwischen Kohlenteer und Krebs belegen.
Sie finden Kohlenteer in einer Vielzahl von Lotionen, Cremes, Badelösungen und Kopfhautbehandlungen. Manchmal verschreibt ein Arzt eine Kombination aus Kohlenteer und einem anderen Inhaltsstoff wie Salicylsäure, der von einem zusammengesetzten Apotheker gemischt werden kann. Es wird normalerweise für ein paar Stunden auf der Kopfhaut oder Haut belassen und dann abgespült.
Medizinische Shampoos
Schuppenflechte kann besonders schwer zu behandeln sein. Da sich die Plaques auf der Kopfhaut befinden, können die Haare aktuellen Medikamenten im Wege stehen. Die Antwort ist oft, ein Shampoo zu verwenden, das Salicylsäure, Teer oder beides enthält. Solche Shampoos sind sowohl rezeptfrei als auch für hartnäckige Schuppen verschreibungspflichtig erhältlich.
Um die meisten Vorteile zu erzielen, sollten Sie beim Shampoonieren einen Kamm verwenden, um Plaques sanft zu lösen (aber nicht graben oder abpflücken - dies kann zu Blutungen und sogar Haarausfall führen.) Eine 10-tägige Einnahme der verschreibungspflichtigen Antimykotika-Pille Ketoconazol kann wirksam sein bei der vorübergehenden Aufklärung hartnäckiger Schuppenflechte auf der Kopfhaut, obwohl die Verwendung dieses Arzneimittels für diesen Zustand als off-label angesehen wird.
Fachspezifische Verfahren
Die Lichttherapie, bei der ultraviolettes Licht auf die betroffene Haut gerichtet wird, ist eine hochwirksame Methode zur Behandlung von Psoriasis - entweder allein oder in Verbindung mit topischen oder systemischen Behandlungen.Phototherapie
Die Phototherapie, bei der die Haut ultravioletter (UV) Energie ausgesetzt wird, wirkt immunsuppressiv und entzündungshemmend auf die Hautzellen. Es ist besonders wirksam bei Menschen mit mittelschwerer bis schwerer Psoriasis, die große Bereiche des Körpers betrifft. Es gibt verschiedene Arten der Phototherapie zur Behandlung von Psoriasis:
- Breitband Ultraviolett B (BB-UVB) und Schmalband Ultraviolett B (NB-UVB): Nach dem Auftragen von Kohlenteer kann sowohl eine Breitband- als auch eine Schmalband-UVB-Therapie durchgeführt werden, wodurch die Haut lichtempfindlicher und damit die Phototherapie effektiver wird. Dieser Ansatz ist als Goeckerman-Therapie bekannt.
- PUVA (Psoralen plus UV-A): Bei PUVA wird die Haut auf ähnliche Weise mit einem Medikament namens Psoralen behandelt, das die Haut sensibilisiert, sodass sie gut auf UVA-Strahlen reagiert, die nicht so stark sind wie UVB-Strahlen.
- Excimer-Lasertherapie: Excimer-Laser, die ultraviolettes Licht mit einer bestimmten Wellenlänge erzeugen, die für die Behandlung von Psoriasis hochwirksam ist, werden zur Behandlung kleiner Bereiche wie Ellbogen oder Knie verwendet, in denen Psoriasis-Plaques besonders hartnäckig sein können.
Die Phototherapie ist selbst während der Schwangerschaft relativ sicher, hat jedoch potenzielle Nebenwirkungen wie Brennen, Juckreiz und Rötung (im Grunde die gleichen Reaktionen wie die Sonnenexposition)..
Besonders betroffen sind Menschen mit heller Haut. Einige Menschen haben während der PUVA-Therapie auch Übelkeit erfahren.
Phototherapie scheint auch das Risiko für Hautkrebs zu erhöhen, insbesondere für Plattenepithelkarzinome. Dieses Risiko ist am höchsten bei Patienten, die über einen längeren Zeitraum eine PUVA-Therapie erhalten, es ist jedoch möglich, dass die UVB-Therapie auch das Risiko erhöht. Zu den Leuten, die keine guten Kandidaten für eine Phototherapie sind, gehören diejenigen, die:
- Haben Sie eine Vorgeschichte mit einer Lichtempfindlichkeitsstörung
- Nehmen Sie photosensibilisierende Medikamente ein
- Haben Sie eine Geschichte von Melanomen
- Haben Sie bestimmte Erkrankungen, wie Lupus
- Sind immunsupprimiert (wie bei einer Organtransplantation)
Hausmittel und Lebensstil
Während die oben genannten Optionen die wichtigsten Akteure in Ihrem Psoriasis-Behandlungsschema sein können, kann es auch eine wichtige Rolle spielen, wie Sie Ihre Haut pflegen und was Sie tun, während Sie Ihren Tag verbringen.Hautpflege
Eine tägliche Bade- und Feuchtigkeitsroutine minimiert die Schuppenbildung und lindert den Juckreiz. 10 bis 15 Minuten in einer warmen (nicht heißen) Wanne einweichen und mit einem Luffa oder Waschlappen lose Schuppen vorsichtig entfernen. Die Haut nicht trocken reiben und sofort mit Feuchtigkeit versorgen, solange die Haut noch feucht ist. Das tägliche Waschen der Haare mit einem milden Shampoo ist ein guter Weg, um Psoriasis-Plaques von der Kopfhaut zu entfernen.
Wenn Sie sich für eine Feuchtigkeitscreme zur Behandlung von Psoriasis entscheiden, sollten Sie auf die Inhaltsstoffe verzichten, die für Sie am hilfreichsten sind. Einige zu suchen und wie sie funktionieren:
- Emollients ähneln Gleitmitteln, die die Haut natürlich macht. Beispiele: Sheabutter; Kakaobutter; tierische Öle wie Nerz, Emu und Lanolin; Mineralöle; und Pflanzenöle
- Wasserbindemittel helfen, die Konzentration von Feuchtigkeit in der Haut aufrechtzuerhalten. Beispiele: Kollagen, Elastin, Lecithin, Aminosäuren, Proteine, Glucose, Fructose, Saccharose und Phospholipide.
- Anti-Reizmittel beruhigen entzündete Haut. Beispiele: Aloe, Vitamin C, Süßholzwurzel, Traubenextrakt, grüner Tee, Kamillenextrakt und Weidenrinde.
- Antioxidantien kann den Zellumsatz beschleunigen, was wiederum dazu beiträgt, Psoriasis-Schuppen zu beseitigen. Beispiele: Selen, Vitamin A, Coenzym Q10, Alpha-Liponsäure, Vitamin C, Vitamin E und Traubenextrakt.
Juckreiz Linderung
Pruritis (Juckreiz) kann besonders reizend sein, und Kratzer können die Haut noch mehr reizen. Wenn Plaques abgekratzt werden, kann dies zu punktuellen Blutungen führen, die als Auspitz-Zeichen bezeichnet werden.
Eine Möglichkeit, den Juckreiz bei Psoriasis zu lindern, besteht darin, an besonders schweren Stellen einen Eisbeutel aufzutragen: Die Erkältung betäubt vorübergehend die Nervenenden und kühlt gleichzeitig die raue und entzündete Haut ab. Wenn Sie die Feuchtigkeitscreme im Kühlschrank aufbewahren, können Sie auch die wohltuenden Vorteile der Kälte nutzen.
Haferflocken können weit verbreitete Plaques behandeln, indem sie die Haut sanft erweichen und beruhigen. Sie können kolloidale (fein gemahlene) Haferflocken-Badezusätze kaufen oder Ihre eigenen herstellen, indem Sie normales Frühstücks-Haferflocken in einer Küchenmaschine pudrig rühren. Fügen Sie genug zu einem warmen Bad hinzu, um das Wasser milchig aussehen zu lassen.
Vermeidung von Verletzungen
Nahezu jedes Hauttrauma kann bei Menschen mit Psoriasis eine Fackelreaktion auslösen, die als Koebner-Effekt bezeichnet wird. Dies kann Verletzungen wie Schnitte, Insektenstiche, Verbrennungen und Stichwunden umfassen, aber auch Rasur, Maniküre und Pediküre, Daumenlutschen, Reibung, medizinische Eingriffe wie chirurgische Eingriffe und Hautallergietests sowie Tätowierungen. Vermeiden Sie alles, was Sie können, und seien Sie besonders vorsichtig, wenn Sie das tun, was Sie wollen oder müssen (wie Rasieren)..
Diät
Wenn Sie eine glutenfreie Diät einhalten, bei der Sie sich von allen Lebensmitteln fernhalten, die Weizen, Gerste und Roggen enthalten, kann dies Ihre Psoriasis-Symptome lindern. Es gibt einige Untersuchungen, die darauf hindeuten, dass bestimmte Personen mit Psoriasis einen hohen Anteil an Antikörpern gegen einen Bestandteil des Glutens namens Gliadin aufweisen, ein Hinweis darauf, dass sie in ihrer Ernährung auf Gluten reagieren (auch wenn bei ihnen keine Zöliakie oder keine Zöliakie diagnostiziert wurde) Zöliakie-Gluten-Empfindlichkeit).
Es muss noch viel mehr Forschung betrieben werden, um eine echte Assoziation zwischen Gluten aus der Nahrung und Psoriasis zu bestätigen. Bei einigen Menschen mit Psoriasis, bei denen Zöliakie diagnostiziert wird, scheint es jedoch so zu sein, dass das Gluten vollständig aus der Ernährung gestrichen wird (der einzige Weg, dies zu handhaben Zöliakie) lindert Hautsymptome.
Abgesehen vom Schneiden von Gluten können Sie auch versuchen, die Lebensmittel, die Sie jeden Tag essen, unter die Lupe zu nehmen. Es kann hilfreich sein, wenn Sie genügend frisches Obst und Gemüse mit sich führen - und es wird auch nicht schaden.
Komplementärmedizin (CAM)
Die Menschen haben alle Arten von natürlichen Behandlungen für Psoriasis ausprobiert. Sehr wenige haben sich als wirksam erwiesen, aber hier sind zwei, die sicher sind und es wert sind, Ihren Arzt zu fragen, ob sie Sie interessieren.Capsaicin
Diese Verbindung kann bei der Linderung von Juckreiz hilfreich sein. Es kommt auf natürliche Weise in Chilischoten vor und wirkt auf Moleküle an Nervenenden, die für die Übertragung von Schmerzempfindungen und Juckreiz auf das Gehirn verantwortlich sind. Capsaicin ist als topische Creme erhältlich und in einer Vielzahl von Marken erhältlich, von denen viele zur Behandlung von Arthritis-Schmerzen gekennzeichnet sind.
Nach Angaben der National Psoriasis Foundation (NPF) lindern Cremes mit 0,025% Capsaicin wirksam Rötungen, Juckreiz und Schuppenbildung, die mit Psoriasis verbunden sind.
Biotin
Biotin ist ein B-Vitamin, das häufig eingenommen wird, um die Nägel stärker und normaler wachsen zu lassen. Es wird manchmal zur Behandlung von Nagelpsoriasis verwendet. Die empfohlene Dosis für diesen Zweck beträgt 2500 Mikrogramm pro Tag. Wie bei allen Nagelbehandlungen müssen Sie mindestens drei Monate lang mit dem Vitamin-Schema übereinstimmen, um den Nutzen zu sehen (oder sechs Monate bei Zehennägeln)..
Tipps zum Umgang mit Psoriasis
