Tipps zur Behandlung von Akne und fettiger Haut

Bei fettiger Haut und Akne sind Sie wahrscheinlich nicht immer in Ihre Haut verliebt. Aber fettige Haut ist nicht alles schlecht. Ein Bonus: Ihre fettige Haut neigt weniger zu Falten als trockene Hauttypen.
Trotzdem können fettige Haut und die damit häufig einhergehenden Akneausbrüche frustrierend sein. Mit der richtigen Pflege können Sie fettigen Glanz zähmen, Akne lindern und lernen, Ihren Hauttyp zu akzeptieren.

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Reinigen Sie Ihr Gesicht mindestens zweimal am Tag

Eine einfache Möglichkeit, fettige Haut in Schach zu halten, besteht darin, Ihr Gesicht regelmäßig zu reinigen. Wasche dein Gesicht zweimal am Tag, morgens und abends.
Verwenden Sie eine schäumende Seife oder einen Gesichtsreiniger über cremebasierten oder Lotionsreinigern. Schäumende Reinigungsmittel entfernen viel besser überschüssiges Öl und sorgen dafür, dass sich Ihre Haut frisch und sauber anfühlt.
Sie sollten auch Ihr Gesicht (und Ihren Körper, wenn Körperausbrüche ein Problem sind) reinigen, nachdem Sie geschwitzt haben, wie nach dem Sportunterricht oder nach dem Training. Schweiß kann Ausbrüche reizen und zu einer bestimmten Art von Akne führen Akne mechanica.
Wenn Seife und Wasser nicht sofort verfügbar sind, bewahren Sie einen Vorrat an angefeuchteten Reinigungstüchern in Ihrer Tasche auf, damit Ihre Haut abwischen kann. Es gibt viele Gesichtstücher auf dem Markt, aber auch parfümfreie Babytücher können verwendet werden.
Hüten Sie sich jedoch vor übermäßiger Reinigung. Zu häufiges Reinigen des Gesichts kann zu Hautreizungen führen. Und da Akne nicht durch ein öliges oder schmutziges Gesicht verursacht wird, werden Ausbrüche durch häufigeres Waschen nicht beseitigt.
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Verwenden Sie ein Adstringens

Ein Adstringens ist ein weiterer guter Weg, um Öl zu kontrollieren. Adstringentien sind wie Toner, außer dass sie speziell für fettige Hauttypen hergestellt werden. Adstringentien helfen, überschüssiges Öl von der Haut zu entfernen und die Poren zu verschließen (zumindest vorübergehend).
Zur Anwendung auf einen Wattebausch oder ein Wattepad auftragen und über den gesamten Gesichts- und Halsbereich streichen. Tun Sie dies nach der Reinigung, aber bevor Sie Ihre Feuchtigkeitscreme oder topische Aknemedikamente anwenden.
Adstringenzien eignen sich auch hervorragend, um zwischen den Wäschen überschüssiges Öl zu entfernen und den im Laufe des Tages auftretenden öligen Glanz zu beseitigen. Einige Adstringenzien enthalten Inhaltsstoffe wie Glykolsäure oder Salicylsäure, die ebenfalls bei der Beseitigung von Ausbrüchen helfen können.
Aber du brauchst keine schicke Marke. Sogar einfache Hamamelis entfernt überschüssiges Öl und es ist super billig (ungefähr ein Dollar für 16 Unzen).
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Wählen Sie ölfreie und wasserbasierte Hautpflegeprodukte

Offensichtlich möchten Sie nicht mehr Öl auf Ihre Haut auftragen, als bereits vorhanden ist. Achten Sie auf dem Etikett auf "ölfrei", insbesondere bei Produkten, die nicht auf dem Etikett haften, wie Feuchtigkeitscremes, Sonnenschutzmittel und Make-up.
Möglicherweise möchten Sie auch Produkte verwenden, die als nicht komedogen gekennzeichnet sind. Das heißt, sie verursachen mit geringerer Wahrscheinlichkeit Porenverstopfungen (AKA Komedonen) und weniger wahrscheinlich, Akneausbrüche auszulösen.
Produkte auf Wasserbasis sind eine weitere großartige Option für fettige Hauttypen. Produkte auf Wasserbasis verwenden eine Gelbasis und hinterlassen keine starken Rückstände auf der Haut. Sie fühlen sich auf der Haut praktisch schwerelos an.
Sie finden Feuchtigkeitsgele, Sonnenschutzmittel und Make-up-Grundierungen auf Wasserbasis. Überprüfen Sie das Etikett. Viele davon werden an Menschen mit fettiger und zu Hautausschlägen neigender Haut vermarktet.
Ihre aktuellen Aknemedikamente haben auch Optionen auf Wasserbasis. Differin, Retin-A, Onexon und mehr sind in Gelform erhältlich. Wenn sich Ihr aktuelles Aknemedikament für Ihren Geschmack zu schwer oder zu fettig anfühlt, fragen Sie Ihren Dermatologen, ob es eine Geloption gibt.
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Scheuern Sie nicht an Ihrer Haut

Diejenigen von uns, die fettige Haut haben, scheinen besonders darauf bedacht zu sein, sich zu waschen, und es kann eine schwere Angewohnheit sein, sich davon zu lösen. Scheuert die Haut nicht, reinigt die Poren gründlich, beseitigt Akne und verringert die Fettigkeit?
Überraschenderweise nein. Wenn Sie die Haut mit Scheuermitteln, Pads oder Waschlappen abreiben, wird die Haut nicht weniger fett und die Akne wird nicht gebessert. Es wird jedoch die Haut reizen. Sei fettig oder nicht, sei freundlich zu deiner Haut und behandle sie sanft.
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Verwenden Sie regelmäßig Peelingprodukte und / oder Aknebehandlungen

Aknebehandlungen und Peelingprodukte reduzieren überschüssiges Öl und können auch das Aussehen von großen Poren verbessern. Fettige Haut und große Poren gehen oft Hand in Hand und können genauso frustrierend sein wie Akne.
Während Sie Ihre Porengröße nicht dauerhaft verkleinern können, können Sie sie kleiner aussehen lassen.
Viele Aknemedikamente haben eine doppelte Wirkung und verringern die Porenvergrößerung, während Ausbrüche beseitigt werden. Insbesondere topische Retinoide können große Poren gut minimieren. Rezeptfreie Salicylsäure ist eine weitere Option.
Wenn Akne für Sie kein großes Problem ist, Sie aber das Aussehen Ihrer großen Poren reduzieren möchten, sind Peeling-Produkte die richtige Wahl. Alpha-Hydroxysäuren halten wie Glykolsäure die Poren frei von Ablagerungen und lassen sie kleiner aussehen.

Ein Wort von Verywell

Wie bei allen guten Dingen braucht auch bei der Verbesserung Zeit, egal ob Sie Ausbrüche beseitigen oder nur die Menge an fettigem Glanz auf Ihrer Haut reduzieren möchten. Eine gute Hautpflege, die auf Ihren fettigen Hauttyp zugeschnitten ist, hilft Ihnen dabei. Zögern Sie nicht, Ihren Hautarzt anzurufen, wenn Sie Hilfe benötigen.