Warum habe ich Körpergeruch?
Warum stinkt Schweiß??
Schweiß selbst hat keinen Geruch. Körpergeruch ist eigentlich die Schuld der Bakterien, die in verschwitzten Bereichen Ihres Körpers leben.Bakterien gedeihen in feuchten Umgebungen wie Ihren Achseln. Wenn Sie schwitzen, zersetzen die Bakterien bestimmte Proteine im Schweiß in Säuren. Es stinken also nicht die Bakterien. Es ist das Nebenprodukt der Bakterien, die den Schweiß abbauen.
Die für Körpergeruch verantwortlichen Drüsen
Bakterien sind jedoch nicht die einzigen Geruchssünder. Es kommt auch darauf an, welche Schweißdrüsen schwitzen. Sie haben verschiedene Arten von Schweißdrüsen in Ihren Haut-Eccrin-Drüsen und apokrinen Drüsen.Eccrine Drüsen werden über Ihrer gesamten Haut gefunden. Diese gewundenen Drüsen befinden sich in der unteren Schicht der Haut, der Dermis. Sie drücken den Schweiß durch einen Kanal direkt auf die Hautoberfläche. Während der Schweiß verdunstet, hilft er, Ihre Haut abzukühlen und Ihre Körpertemperatur zu regulieren. Schweiß, der von den Eccrine Drüsen produziert wird, ist reich an Salz, so dass es für Bakterien schwieriger ist, sich zu zersetzen und weniger wahrscheinlich ist, einen Geruch zu produzieren.
Apokrine Drüsen finden sich in ausgewählten Bereichen des Körpers, nämlich in Ihren Achselhöhlen, Ihrer Leistengegend und im Schambereich. Apokrine Drüsen sind nicht dazu gedacht, Sie abzukühlen, wie es bei exkrinen Drüsen der Fall ist. Stattdessen entleeren sich diese Drüsen in einen Haarfollikel anstelle eines Ductus. Apokrine Drüsen geben Schweiß ab, wenn Ihre Körpertemperatur steigt, aber auch, wenn Sie unter Stress stehen.
Es ist der Schweiß, der von apokrinen Drüsen produziert wird, der für den Körpergeruch verantwortlich ist, weil er reich an Eiweiß ist, das, wenn es von Bakterien zersetzt wird, einen Gestank verursacht. Das ist der Grund, warum sich Körpergeruch hauptsächlich in Ihren Achseln und in Ihrer Leistengegend entwickelt und warum Sie kein B.O. bekommen. auf deiner Stirn.
Es erklärt auch, warum kleine Kinder kein B.O. bekommen. auch wenn sie schwitzen. Appokrine Drüsen bleiben bis zur Pubertät inaktiv, wenn sie beginnen, Schweiß zu produzieren. Erst nach Beginn der Pubertät wird der Körpergeruch plötzlich zum Problem.
Dinge, die Sie anfällig für B.O. machen.
Abgesehen von Appokrindrüsen und Bakterien, die mit Ihrem Schweiß in Berührung kommen, gibt es bestimmte Dinge, die Sie dazu neigen, Körpergeruch zu entwickeln.- Übergewichtig sein. Hautfalten können Schweiß und Bakterien aufnehmen und so den Körpergeruch gastfreundlicher machen.
- Essen scharfe, scharfe Speisen. Diese machen Ihren Schweiß eigentlich nicht riechender, aber der Geruch von scharfen Lebensmitteln kann durch Ihre Haut dringen und den Körpergeruch verschlimmern.
- Starkes Schwitzen. Eine als Hyperhidrose bezeichnete Erkrankung kann zu starkem Schwitzen führen, ebenso wie die Wechseljahre. Und manche schwitzen von Natur aus mehr als andere.
- Bestimmte Erkrankungen. Diabetes, Nieren- oder Leberprobleme, Überfunktion der Schilddrüse und (äußerst seltene) genetische Erkrankungen können zu einer Veränderung Ihres normalen Körpergeruchs führen. In einigen Fällen kann ein seltsamer Körpergeruch ein Anzeichen für etwas Schwerwiegenderes sein. Beispielsweise kann ein bleichmittelartiger oder urinartiger Geruch Nieren- oder Leberprobleme bedeuten. Wenn Sie eine merkwürdige Veränderung Ihres normalen Körpergeruchs bemerken oder das Gefühl haben, dass etwas nicht stimmt, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
- Stress. Stress bewirkt, dass Ihre Appokrindrüsen Überstunden machen. Denken Sie daran, das sind die Drüsen, die stinkenden Schweiß verursachen. Sie können also einen plötzlichen Ausbruch von B.O. kurz vor Ihrer großen Präsentation oder nach einem besonders haarsträubenden Ereignis.
- Genetik. Manche Menschen neigen eher dazu, Körpergeruch zu entwickeln als andere.
Tipps zur Reduzierung des Körpergeruchs
Körpergeruch kann peinlich sein, aber zum Glück ist er in den meisten Fällen kein ernstes Problem. Es gibt Dinge, die Sie tun können, um B.O. zu verbannen oder zumindest eine Stufe nach unten zu verschieben.Mindestens einmal täglich duschen. Verwenden Sie Seife oder Duschgel und schäumen Sie es gründlich ein, besonders in Bereichen, die für B.O. anfällig sind. In besonders heißen, feuchten Gegenden kann eine zweimal tägliche Dusche angebracht sein. Es versteht sich von selbst, nach dem Training oder dem Schwitzen so schnell wie möglich zu duschen.
Verwenden Sie eine antibakterielle Seife. Wenn regelmäßige Duschen nicht ausreichen, verwenden Sie eine antibakterielle Seife oder ein Waschmittel wie Dial. Diese Waschmittel können dazu beitragen, die Anzahl der Bakterien auf Ihrer Haut zu verringern, sodass weniger Schweiß in Gestank verwandelt wird.
Holen Sie sich das richtige Achselprodukt. Wussten Sie, dass es Unterschiede gibt? Deodorants machen Ihre Achselhöhlen zu einem weniger gastfreundlichen Zuhause für Bakterien. Sie helfen auch, B.O. mit Duft. Antitranspirantien dagegen blockieren die Schweißdrüsen, um das Schwitzen zu reduzieren. Wenn Sie nicht viel schwitzen, aber Körpergeruch bekommen, sind Deodorants der richtige Weg. Wenn Sie ein Pullover sind, stellen Sie sicher, dass Sie ein Produkt erhalten, das sowohl als Antitranspirant als auch als Deodorant gekennzeichnet ist. Wenn Sie einen größeren B.O.-Anteil haben, suchen Sie nach einem stärkeren Produkt mit einem höheren Anteil an Wirkstoffen. Wenn Sie nicht über den Ladentisch gehandelt werden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über ein verschreibungspflichtiges Antitranspirant / Deodorant.
Tragen Sie atmungsaktive Stoffe. Natürliche Stoffe wie Baumwolle halten B.O. in Schach. Naturfasern atmen und lassen den Schweiß verdunsten. Vermeiden Sie Stoffe, die Schweiß auf der Haut abfangen. Dadurch kann sich ein besserer Nährboden für den Körpergeruch entwickeln. Entscheiden Sie sich beim Training für feuchtigkeitsableitende Stoffe.
Vermeiden oder reduzieren Sie scharfe oder scharfe Lebensmittel aus Ihrer Ernährung. Stark riechende Lebensmittel wie Curry, Knoblauch, würzige Paprikaschoten, Rosenkohl, Brokkoli und Zwiebeln können den Schweiß stechender machen. Sogar Alkohol kann den Schweißgeruch beeinflussen. Wenn Sie diese Art von Lebensmitteln regelmäßig essen, versuchen Sie, sie zu reduzieren oder ganz zu eliminieren, und prüfen Sie, ob dies nicht dazu beiträgt, Ihren Schweiß zu versüßen.
Rasur oder Wachs. Appokrine Drüsen konzentrieren sich auf haarbedeckte Bereiche, nämlich die Achselhöhlen und den Schambereich. Das Haar hält Schweiß und schafft eine gute Umgebung, in der Bakterien gedeihen können. Das Entfernen von Haaren kann einen großen Beitrag zur Kontrolle des Körpergeruchs leisten. Ja, Leute, das heißt, du solltest dir vielleicht die Achseln rasieren. Wenn Sie es vorziehen, in keinem Bereich völlig nackt zu sein, kann das Kürzen der Haare auch dazu beitragen, B.O. zu reduzieren.
Medizinische Behandlungen für Körpergeruch
Wenn Sie alles getan haben, um den Körpergeruch zu reduzieren, und keine Besserung feststellen, rufen Sie Ihren Arzt an. Möglicherweise müssen Sie etwas anderes in Angriff nehmen (z. B. eine Pilzinfektion). Oder Sie brauchen nur eine stärkere Behandlung, um den Körpergeruch unter Kontrolle zu bekommen. Einige Optionen:- Verschreibungspflichtige Antitranspirantien / Deodorants sind stärker als das, was Sie über den Ladentisch bekommen können und sind in der Regel der erste Behandlungsschritt für Körpergeruch.
- Antibiotika, topisch und oral, kann helfen, Bakterien auf der Haut zu reduzieren.
- Botox Blockiert die Impulse, die die Schweißdrüsen anweisen, Schweiß zu produzieren. Dies ist jedoch keine dauerhafte Lösung, und die Behandlung muss alle paar Monate wiederholt werden.
- Laserbehandlung kann Schweißdrüsen schrumpfen oder zerstören.
- Chirurgie Schweißdrüsen zu entfernen ist in extremen Fällen getan.
Ein Wort von Verywell
Man könnte sagen, Ihr Körper ist von Natur aus darauf ausgelegt, Körpergeruch zu produzieren. Jeder bekommt B.O. manchmal. Sie können es nicht vollständig loswerden. Und am häufigsten macht sich der Körpergeruch bei Ihnen stärker bemerkbar als bei anderen.Wenn Körpergeruch Ihr Leben beeinträchtigt, rufen Sie bitte Ihren Arzt an. Es stehen Behandlungen zur Verfügung, mit denen Sie Abhilfe schaffen und sich wieder sicher fühlen können.
