Überblick über Hypersomnie und Hypersomnolenz

Hypersomnie ist übermäßige Schläfrigkeit, wenn Wachsamkeit erwartet wird. Ein Synonym für Hypersomnie ist übermäßige Tagesmüdigkeit oder EDS. Es gibt eine Reihe von medizinischen Ursachen für Hypersomnie, darunter Atemstörungen, neurologische Erkrankungen und bestimmte Medikamente. 
Ein als Hypersomnolenz definierter medizinischer Zustand ist durch Hypersomnie gekennzeichnet, die auf ein Problem mit der Fähigkeit des Gehirns zurückzuführen ist, den Schlafrhythmus zu regulieren. Es gibt verschiedene Ursachen für Hypersomnolenz.
Fast jeder leidet ab und zu unter Schlafmangel, aber Hypersomnie ist etwas anderes als Schlafentzug. Dies liegt daran, dass bei Hypersomnie das Schlafbedürfnis nicht so einfach erklärt werden kann, wie lange aufzubleiben, und dass es sich nicht durch Aufholen des Schlafes auflöst. 

Symptome

Wenn Sie unter übermäßiger Schläfrigkeit leiden oder wenn Sie sich trotz 10 oder mehr Stunden Schlaf pro Tag eingeschlafen fühlen, können Sie an Hypersomnie leiden. Es kann in der Kindheit, Jugend oder im Erwachsenenalter beginnen.
Einige der Symptome von Hypersomnie helfen Ihnen zu erkennen, dass es sich um ein Schlafproblem handelt, z. B. Schläfrigkeit während des Tages oder Einschlafen über einen längeren Zeitraum. Andere Symptome der Erkrankung hängen jedoch möglicherweise nicht so offensichtlich mit dem Schlaf zusammen.
Häufige Symptome von Hypersomnie (und Hypersomnolenz) sind: 

• Schläfrigkeit
• Reizbarkeit 
• Schwierigkeiten haben sich zu konzentrieren 
• Kopfschmerzen 
• Unzureichende Leistung bei der Arbeit oder in der Schule 
• Erhöhter oder verminderter Appetit 
• Gewichtszunahme 
• Halluzinationen 
• Sofort nach dem Hinlegen einschlafen
• Probleme beim Aufwachen aus dem Schlaf 

Wenn Sie an Hypersomnie leiden, können diese Probleme mehrere Monate oder sogar länger anhalten. Mit der Zeit beginnen Sie möglicherweise, diese Symptome zu akzeptieren, und Sie erkennen möglicherweise nicht, dass sie auf einen medizinischen Zustand hinweisen.
Aus diesem Grund suchen viele Menschen keinen Arzt für Hypersomnie. Es ist jedoch am besten, diese Fragen mit Ihrem Arzt zu besprechen - die meisten Ursachen sind behandelbar. 
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Ursachen 

Es gibt eine Reihe von Ursachen für übermäßige Schläfrigkeit. Hypersomnolenz wird als Ursache von Hypersomnie angesehen, wenn keine medizinische Erklärung vorliegt. Bestimmte seltene Erkrankungen wirken sich direkt auf die Schlafzyklen im Gehirn aus und verursachen Hypersomnolenz.
Folgendes sind häufige Ursachen für Hypersomnie:

• Selbst auferlegter oder unvermeidbarer Schlafentzug. Dies kann durch Schichtarbeit, chronisches Feiern, chronische Schmerzen und mehr verursacht werden.
• Hypersomnolenz aufgrund von Störungen des Zentralnervensystems (ZNS). Zu den CMS-Erkrankungen zählen Narkolepsie, das Kleine-Levin-Syndrom (eine seltene Erkrankung, die zu übermäßigem Schlaf und anderen Symptomen führt) oder eine beliebige Anzahl von idiopathischen Erkrankungen, die ohne bekannte Ursache auftreten.
• Medizinische Störungen. Dies kann Schilddrüsenerkrankungen, Schlafapnoe, Enzephalitis (Gehirnentzündung) und mehr umfassen.
• Psychische Störungen. Angst und / oder Depression können Hypersomnolenz verursachen.
• Drogen oder Drogenentzug. Viele Medikamente können zu Hypersomnolenz führen, einschließlich Beruhigungsmitteln, Antikonvulsiva, Opioiden, Antipsychotika und Alkohol. Auch ein Drogenentzug kann zu Hypersomnolenz führen.

Diagnose 

Wenn Sie Symptome einer Hypersomnie haben, wird Ihr Arzt mit Ihnen zusammenarbeiten, um die Ursache Ihrer Symptome zu ermitteln. 
Ihre Beschreibung Ihrer eigenen Erfahrung ist bei weitem der wichtigste Aspekt Ihrer Diagnose. Ihr Arzt kann auch Blutuntersuchungen oder eine Schlafstudie anordnen. Im Allgemeinen umfasst Ihre diagnostische Bewertung viele Komponenten.

Persönliche Geschichte

Ihre eigenen Beobachtungen und die Beobachtungen von Personen, die mit Ihnen in Ihrem Zimmer schlafen, sind wichtige Aspekte Ihrer diagnostischen Bewertung. Wenn Sie regelmäßig ein Bett oder ein Schlafzimmer mit einem Ehepartner, Geschwister oder Mitbewohner teilen, kann die Beschreibung Ihres Schlafmusters in der Nacht hilfreich sein.
Eine andere Person, die während des Schlafes bei Ihnen ist, kann Veränderungen in Ihrem Atmungsmuster, in Bewegungsabläufen oder nachts beim Aufwachen bemerken, die Sie möglicherweise nicht bemerken. 
Wichtige Dinge, die Sie im Auge behalten sollten, sind, wie lange Sie tagsüber übermäßig müde waren, wie viel Sie nachts und tagsüber schlafen, wie schnell Sie einschlafen und wie leicht Sie aufwachen.
Zu den weiteren Fragen, die Sie beantworten möchten, gehört, ob Sie beim Schlafen Unruhe, Schwitzen oder andere Symptome verspüren.
Es ist auch nützlich, auf Ihre Symptome tagsüber zu achten, wie z. B. Veränderungen der Stimmung, der Konzentration, des Appetits und des Gewichts. 
Lebensgewohnheiten wie Reisen, Arbeiten in verschiedenen Schichten oder die Betreuung eines Babys oder von Personen, die nachts längerer Pflege bedürfen, können sich auf Ihre Schläfrigkeit auswirken. Teilen Sie diese Erfahrungen daher auch Ihrem medizinischen Team mit. 

Schlafwaagen 

Es gibt einige gut etablierte Einschätzungen der Schläfrigkeit, die auf Selbstberichtsfragebögen basieren. Die Epworth-Schläfrigkeitsskala und die Stanford-Schläfrigkeitsskala gehören zu den am häufigsten verwendeten Maßstäben für die Schläfrigkeit. Ihr Arzt wird Sie möglicherweise auffordern, die Fragen auszufüllen, um die Veränderungen Ihrer Schläfrigkeit im Laufe der Zeit zu bewerten.

Bluttests

Da es eine Reihe von gesundheitlichen Problemen gibt, die Sie schläfrig machen können, sind häufig Bluttests erforderlich, um Krankheiten zu erkennen oder auszuschließen. 

Polysomnogramm (Schlafstudie) 

Ein Polysomnogramm (PSG) ist ein nicht-invasiver Schlaftest, der den Gehirnrhythmus mit Hilfe des Elektroenzephalogramms (EEG) sowie die Messung von Muskelbewegungen mit Hilfe der Elektromyographie (EMG), Augenbewegungen, Atemfrequenz, Herzfrequenz und Sauerstoffwerten misst.
Ein PSG kann die Schlafwartezeit (wie schnell Sie einschlafen) sowie die Schlafphasen, die Sie während einer Schlafperiode erleben, aufzeichnen. Merkmale wie eine kurze Schlafwartezeit (zu schnelles Einschlafen) und eine gesteigerte Schlafeffizienz sind bei Hypersomnolenz häufig.

Bildgebende Tests 

Möglicherweise benötigen Sie einen Bildgebungstest, um die Struktur Ihres Gehirns oder Ihrer Schilddrüse zu beurteilen, wenn Bedenken hinsichtlich einer Krankheit bestehen, die diese Regionen betrifft. 

Andere Bedingungen

Wenn Sie an Hypersomnie leiden, bevor Ihr Arzt Sie mit Hypersomnolenz diagnostiziert, wird er / sie häufigere Ursachen für übermäßige Tagesmüdigkeit ausschließen wollen.
Wenn keine Erklärung für übermäßige Schläfrigkeit gefunden wurde, wird dies entweder als idiopathische oder primäre Hypersomnie oder als idiopathische oder primäre Hypersomnolenz beschrieben. Hypersomnolenz wird jedoch oft mit anderen ähnlichen Erkrankungen verwechselt.

Schlafentzug

Es kann schwierig sein, Hypersomnolenz von Schlafentzug zu unterscheiden. Wenn Sie nachts nicht gut schlafen oder wenn Ihr Schlaf in regelmäßigen Abständen unterbrochen wird, bemerken Sie möglicherweise nicht die kurzen Episoden des Aufwachens, da sie in der Regel nur Sekunden oder Minuten dauern. Trotzdem können kurze Schlafstörungen einen Einfluss darauf haben, ob Sie nachts genügend erholsamen Schlaf erreicht haben. 

Schlafapnoe

Schlafapnoebedeutet wörtlich Atemnot während des Schlafs - es ist die häufigste Ursache für übermäßige Tagesmüdigkeit. Obstruktive Schlafapnoe ist die häufigste Art der Schlafapnoe. Es tritt auf, wenn Ihre Atemwege während des Schlafs vorübergehend blockiert werden und Sie für einige Sekunden kurz die Atmung unterbrechen. Dies ist in der Regel mit Gewichtszunahme und Schnarchen verbunden. 
Die zentrale Schlafapnoe ist eine Atemstörung, die durch Atempausen während des Schlafs gekennzeichnet ist. Wenn Sie aufgrund einer obstruktiven oder zentralen Schlafapnoe Atemstörungen verspüren, werden Sie über Nacht mehrmals für einen Moment wach, was Ihre Fähigkeit beeinträchtigt, einen ausreichend erholsamen Schlaf zu erreichen.
Um sich erfrischt zu fühlen, müssen Sie möglicherweise länger schlafen oder tagsüber ein Nickerchen machen. Wenn Sie aufgrund Ihres Zeitplans und Ihrer Verpflichtungen keinen zusätzlichen Schlaf bekommen, können Symptome von Hypersomnie wie Reizbarkeit und Konzentrationsstörungen auftreten. 

Schilddrüsenerkrankung

Hypothyreose (niedriger Schilddrüsenhormonspiegel) ist eine weitere häufige Ursache für Schläfrigkeit. Wenn Sie unter einer Schilddrüsenunterfunktion leiden, kann es tagsüber zu Hypersomnie kommen, auch wenn Sie ausreichend geschlafen haben. Oft kann die Diagnose und angemessene Behandlung von Schilddrüsenerkrankungen Schläfrigkeit und Müdigkeit reduzieren. 
Andere Zustände, die oft mit Hypersomnolenz verwechselt werden, umfassen:

• Chronische Müdigkeit
• Post-Concussive-Syndrom (eine schwere Kopfverletzung, die zu Persönlichkeitsveränderungen, Konzentrationsstörungen und Schläfrigkeit führen kann)
• Nierenversagen (Müdigkeit kann auftreten, wenn die Nieren Toxine nicht richtig entfernen)
• Depression
• Herzkrankheiten oder Herzrhythmusstörungen (beeinträchtigte Sauerstoffzufuhr in das Körpergewebe führt zu Energiemangel)
• Atemwegserkrankungen (Probleme mit der Lungenfunktion verringern die Sauerstoffversorgung)
• Nebenwirkungen von Medikamenten
• Schlaflosigkeit
• Drogen und Alkohol

Wenn Sie an Schlaflosigkeit leiden oder nachts aufgrund von Unruhe, Angstzuständen, Jetlag, Koffeinkonsum oder körperlichen Beschwerden weniger einschlafen können, kann dies zu einer Beeinträchtigung des erholsamen Schlafes in der Nacht führen. Dies kann wiederum zu Tagesmüdigkeit führen.
Darüber hinaus können Alkohol und einige Drogen zu übermäßiger Schläfrigkeit führen. Dies kann einige Menschen anders betreffen als andere. Einige Medikamente, wie Kokain und andere Stimulanzien, können dazu führen, dass eine Person überalarm ist, den Schlaf stört und möglicherweise einen übermäßigen Schläfrigkeits-Crash verursacht, sobald das Medikament abgenutzt ist. 

Langschläfer 

Sie könnten tatsächlich eine Person sein, die mehr als die durchschnittliche Menge an Schlaf bekommen muss. Wenn Sie bei 10 bis 13 Stunden Schlaf gut funktionieren können, haben Sie möglicherweise nicht unbedingt Hypersomnie - Sie sind möglicherweise nur das, was als "Langschläfer" bezeichnet wird.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie viel Schlaf Sie bekommen und wie er Sie in der Nacht und am nächsten Tag beeinflusst.

Behandlung 

Die Behandlung Ihrer Tagesmüdigkeit hängt von der Ursache ab. Wenn Ihnen der Schlaf entzogen ist, empfehlen Ihre Ärzte möglicherweise, Ihre Lebensgewohnheiten zu ändern. Wenn Sie unter einer Krankheit wie Nierenversagen leiden, müssen Ihre medizinischen Probleme so behandelt werden, dass Sie mehr Energie und weniger Schläfrigkeit haben. 
Wenn Sie an Hypersomnolenz oder idiopathischer Hypersomnie leiden, empfehlen Ihnen Ihre Ärzte einige Behandlungsansätze. Die Behandlung von Hypersomnie und Hypersomnolenz umfasst die Änderung Ihrer Schlafgewohnheiten und möglicherweise die Einnahme eines verschreibungspflichtigen Medikaments.

Konsistente Schlafgewohnheiten

Bei Hypersomnie ist es oft hilfreich, regelmäßige Schlafgewohnheiten beizubehalten. Diese Methoden können wiederum helfen, übermäßiger Müdigkeit vorzubeugen. 
Wenn Sie einen regelmäßigen Zeitplan einhalten und jeden Tag die gleiche Menge Koffein konsumieren und während der Schlafstunden eine ruhige, ruhige und dunkle Umgebung beibehalten, können Sie einen erholsamen Schlaf erzielen.

Medikamente

Eine Reihe von Medikamenten kann zur Behandlung von Narkolepsie und primärer Hypersomnolenz eingesetzt werden. Diese Medikamente sind im Allgemeinen verschreibungspflichtige Stimulanzien und können Sie zwar wach halten, aber auch schwerwiegende Nebenwirkungen hervorrufen, einschließlich Herzproblemen und psychiatrischen Erkrankungen. 
Beachten Sie, dass Stimulanzien häufig missbraucht und missbraucht werden, da sie von vielen Menschen als Abkürzung dafür angesehen werden, über einen längeren Zeitraum wach zu bleiben oder Gewicht zu verlieren. Diese Medikamente haben jedoch schwerwiegende Nebenwirkungen, auch wenn sie aus medizinischen Gründen verschrieben werden.
Neben den schwerwiegenden Gesundheitsrisiken durch Herzinfarkt, Schlaganfall und Psychose können Missbrauch und Missbrauch von Stimulanzien auch rechtliche Konsequenzen nach sich ziehen.

Ein Wort von Verywell

Übermäßige Schläfrigkeit kann dazu führen, dass Sie das Gefühl haben, das Leben zu verpassen. Wenn Sie sich trotz genügend Schlafstunden schläfrig fühlen, sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt. Versuchen Sie nicht, die Medikamente oder Stimulanzien ohne ärztlichen Rat zu übernehmen. Diese Substanzen können schwere Müdigkeit, einen Zyklus von Hyperaktivität und Schläfrigkeit und möglicherweise eine Schlafstörung oder Verhaltensstörung verursachen. Schläfrigkeit ist wahrscheinlich ein Zeichen für eine andere behandelbare Krankheit. Übermäßige Schläfrigkeit kann am häufigsten effektiv behandelt werden, und Sie können Energie zurückgewinnen, um an Ihrem Leben teilzunehmen.
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